俗話說，民以食為天，隨診我們生活水平的不斷提高，大家在吃的方面也越來越豐富，大魚大肉基本上已經成為我們餐桌上的常見品，那麼隨著飲食結構的改變，一些疾病的發生率也在增加，特別是代謝相關疾病，門診上常常有病人詢問，尿酸升高是不是也是由於“吃”引起的？的確，飲食在高尿酸血癥的發生中占有十分重要的作用，但並不是決定因素，高尿酸的發生是多種原因綜合作用導致。

目前，許多人把高尿酸血癥比作是高血壓、糖尿病、高血脂後的“第四高”，其也被認為是僅次於糖尿病的“第二大代謝性疾病”，隨著病情進展，高尿酸血癥可以引起痛風發生，同時也在冠心病、腦卒中、尿路結石、腎功能不全等疾病的發生、發展中起著重要作用，所以必須引起重視。

尿酸是我們飲食攝入與機體代謝產生的嘌呤化合物在機體內合成，主要經腎臟和消化道排出，當我們飲食攝入增加和/或機體排出減少都會引起尿酸生成增加，進而可導致高尿酸血癥發生。在高尿酸血癥的發生中，機體代謝異常等內源性因素是最主要的原因（佔90%以上），而飲食等外源性因素佔10%左右，所以說，飲食並不是引起尿酸升高的決定性因素，但這並不代表高尿酸血癥就不需要關注飲食了，相反，尿酸高的人群必須嚴格控制飲食，以減少併發症的發生。

之所以說尿酸升高的人群需要注意飲食習慣，原因在於不加節制的飲食會引起肥胖等代謝問題的發生，進而可幹預尿酸的代謝，同時高嘌呤食物本身也會引起尿酸升高，所以說，尿酸升高的人群應嚴格禁止高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、帶殼海鮮、肉湯等，同時也要控制肉類、奶油等攝入，盡量避免飲酒，特別是啤酒和黃酒，鼓勵多飲水，增加新鮮蔬菜、水果、奶類等攝入。

平時啊，酒也不喝，吃得也不多，身材也不胖，但偏偏就是尿酸高。痛風這類患者，我在門診上經常遇見，但這類患者想要降低尿酸，治療的重點就不能只放在忌口這一方面了，重點在於，如何加速尿酸排洩和抑制尿酸生成，把這兩點解決掉了，痛風也有好的差不多了。針對這兩種情況啊，有兩類藥物可以解決，一類是啊，促進尿酸排洩的藥，另一個就是抑制尿酸生成的藥，而且價格也不貴。如果啊，你不是因為飲食而造成的尿酸高，可以試試這兩類藥物，具體的名字呢，可以給我留言告訴大家。