前一段時間，我跟朋友探討“寂寞”與“孤獨”的區別，寂寞往往是找幾個好朋友，或者去融入一個新的朋友圈，或者進入一個集體活動中，那麼我們會變得不寂寞了。但是孤獨呢，有時即使一群人，一堆朋友在一起，你在某個角落，或者在心裡的某個角落也是感到孤獨。

所以，你是孤獨？還是寂寞呢？

四十多歲上有老下有小，整天累得死去活來，擔心孩子的學習，父母的身體，自己的工作，夫妻的關系。根本沒有時間寂寞麼！

都說寂寞是閒出來的，我覺得說得挺有道理的，人只有空下來了就會胡思亂想，想多了就想出毛病來了，什麼憂鬱症拉，抑鬱症拉，啥子亂七八糟的都有。

四十幾歲的人應該是很成熟才對，可以控制自己的情緒，調節自己的心情，處理各種事物的能力！

如果閒得慌就找點興趣愛好，看看書，釣釣魚，打打麻將，做做義工，總比一個人瞎想來的實在！既可以調節心情，又可以幫助別人。

像我們就沒有時間寂寞了，白天在工廠幹活，累死累活的，晚上回家倒頭就睡，只有一個想法，多賺點錢讓家人生活得好一點，生病了有錢看病。其實簡單點挺好，也不用有那麼多想法，老婆孩子熱炕頭，家裡每天熱熱鬧鬧的，怎麼會寂寞？

千人千想法。四十歲的你，害怕寂寞，三十多的我，只想能夠多一點獨處的時間。不想有無效交際，不想說太多廢話，不想迎來送往。如果能夠一直安安靜靜的，可以毫無顧忌的做自己，無憂無慮的不被打擾，那就是我天天奢望的狀態。

忙起來了，哪有時間想這些啊。。。。。人就是閒下來愛胡思亂想。找一個自己喜歡做的事情，會發現時間遠遠不夠用的。我感慨的是我們80後也奔四了，而我覺得時間還停留在剛畢業的時候。一想到人生已過半，有點恍然。

專注一件事，比如學習一門技能，或者培養一個愛好。再有就是出去走走逛逛，比如旅遊。一個人也行，叫上三五好友也行，看自己喜歡。