雖然患脂肪肝的人越來越多，但是大多患者對此病卻不以為然，甚至連個別醫生都認為對健康影響不大。“脂肪肝不是病，戒菸限酒就沒事”的觀點在相當一部分人中成為共識。重度脂肪肝後果是很嚴重的，我們需要及時治療，不要把脂肪肝當成兒戲，看下面脂肪肝具體的後果是什麼。
重度脂肪肝後果是很嚴重的，不及時治療甚至有致命危害，重度脂肪肝後果顯示肝細胞脂肪變性、門脈區周圍纖維組織增生、膽汁淤積等均有不同程度的存在，重度脂肪肝後果其肝臟內脂肪主要為甘油三酯、磷脂、膽固醇等，實驗室檢查上述3項均可能增高，重度脂肪肝後果可同時可有血清鹼性磷酸酶增高、轉氨酶升高，重度脂肪肝還可出現輕度高膽紅素血癥、膽紅素尿及尿膽原增高、白蛋白與球蛋白的比例倒置等。少數重度脂肪肝後果還可伴有腹水和下肢浮腫。臨床上，還見到一些脂肪肝患者不及時治療發展成肝硬化等嚴重後果。
還有重度脂肪肝後果是一些體重過重的肥胖者發生脂肪肝常常表現為惡性肥胖，重度脂肪肝後果後者與糖耐量異常、高脂血癥和高血壓統稱為“死亡四重奏”，因這類病人極易並發致命性心腦血管疾病。
4步消掉脂肪肝的油脂
第一步：要戒酒
有一種脂肪肝叫做酒精性脂肪肝，是因為長期喝酒導致的，而且酒精代謝物為還會給肝臟造成傷害，加重病情。所以得了脂肪肝的朋友一定要盡量少喝酒，最好是可以及時戒酒。
第二步：飲食要清淡
飲食上要杜絕暴飲暴食，尤其是要少吃高熱量、含膽固醇高的食物。平時應該多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。平時可以配合吃一些粗糧，這樣才能幫助身體獲得足夠的膳食纖維，幫助身體清除代謝物，減少血液血脂和血糖。而且膳食纖維還可以促進身體排便，幫助消除脂肪，促進消化。
第三步：堅持每天一杯仰甘清茶
仰甘清茶記載自《本草綱目》，它主要是由決明子、菊苣、蒲公英、枸杞以及白茅根組成。將這些配料按比例配比，然後碾碎，裝入茶包泡茶飲用。由於我們自己制作比較難控制比例，這樣會大大影響功效，所以，最好是選擇現成的仰甘清茶。
功效分析：決明子可以清肝火，其所含的甲醇提取物有明顯的護肝作用。菊苣有修復肝細胞的作用，可以保護肝臟，而且它還能夠減少肝臟裡面的脂肪，促進肝臟排毒，改善肝細胞的修復速度。蒲公英則可以祛肝火，消炎。枸杞養肝固精，其所含的甜茶鹼能夠減少肝臟脂肪，輔助防治脂肪肝。白茅根可以清肝利膽，減少肝臟的損害，保護肝功能。通過這五種配料的相互作用相互促進，進而可以起到比較好的防治脂肪肝、養肝護肝的作用。很適合脂肪肝患者日常飲用輔助調理。
第四步：積極鍛鍊身體
每天應對適當的進行運動，運動時間最好是半個小時到一個小時之間，如果體力充沛，可以每天運動50~70分鐘。一開始，可以一周3次，後面可以逐漸升到一周5次。最好是選擇有氧運動，可以幫助充分的消耗熱量，從而幫助消耗更多的脂肪，同時改善心肺功能。常見的有氧運動有：慢跑、游泳、球類運動等。
雖然患脂肪肝的人越來越多，但是大多患者對此病卻不以為然，甚至連個別醫生都認為對健康影響不大。“脂肪肝不是病，戒菸限酒就沒事”的觀點在相當一部分人中成為共識。重度脂肪肝後果是很嚴重的，我們需要及時治療，不要把脂肪肝當成兒戲，看下面脂肪肝具體的後果是什麼。
重度脂肪肝後果是很嚴重的，不及時治療甚至有致命危害，重度脂肪肝後果顯示肝細胞脂肪變性、門脈區周圍纖維組織增生、膽汁淤積等均有不同程度的存在，重度脂肪肝後果其肝臟內脂肪主要為甘油三酯、磷脂、膽固醇等，實驗室檢查上述3項均可能增高，重度脂肪肝後果可同時可有血清鹼性磷酸酶增高、轉氨酶升高，重度脂肪肝還可出現輕度高膽紅素血癥、膽紅素尿及尿膽原增高、白蛋白與球蛋白的比例倒置等。少數重度脂肪肝後果還可伴有腹水和下肢浮腫。臨床上，還見到一些脂肪肝患者不及時治療發展成肝硬化等嚴重後果。
還有重度脂肪肝後果是一些體重過重的肥胖者發生脂肪肝常常表現為惡性肥胖，重度脂肪肝後果後者與糖耐量異常、高脂血癥和高血壓統稱為“死亡四重奏”，因這類病人極易並發致命性心腦血管疾病。
4步消掉脂肪肝的油脂
第一步：要戒酒
有一種脂肪肝叫做酒精性脂肪肝，是因為長期喝酒導致的，而且酒精代謝物為還會給肝臟造成傷害，加重病情。所以得了脂肪肝的朋友一定要盡量少喝酒，最好是可以及時戒酒。
第二步：飲食要清淡
飲食上要杜絕暴飲暴食，尤其是要少吃高熱量、含膽固醇高的食物。平時應該多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。平時可以配合吃一些粗糧，這樣才能幫助身體獲得足夠的膳食纖維，幫助身體清除代謝物，減少血液血脂和血糖。而且膳食纖維還可以促進身體排便，幫助消除脂肪，促進消化。
第三步：堅持每天一杯仰甘清茶
仰甘清茶記載自《本草綱目》，它主要是由決明子、菊苣、蒲公英、枸杞以及白茅根組成。將這些配料按比例配比，然後碾碎，裝入茶包泡茶飲用。由於我們自己制作比較難控制比例，這樣會大大影響功效，所以，最好是選擇現成的仰甘清茶。
功效分析：決明子可以清肝火，其所含的甲醇提取物有明顯的護肝作用。菊苣有修復肝細胞的作用，可以保護肝臟，而且它還能夠減少肝臟裡面的脂肪，促進肝臟排毒，改善肝細胞的修復速度。蒲公英則可以祛肝火，消炎。枸杞養肝固精，其所含的甜茶鹼能夠減少肝臟脂肪，輔助防治脂肪肝。白茅根可以清肝利膽，減少肝臟的損害，保護肝功能。通過這五種配料的相互作用相互促進，進而可以起到比較好的防治脂肪肝、養肝護肝的作用。很適合脂肪肝患者日常飲用輔助調理。
第四步：積極鍛鍊身體
每天應對適當的進行運動，運動時間最好是半個小時到一個小時之間，如果體力充沛，可以每天運動50~70分鐘。一開始，可以一周3次，後面可以逐漸升到一周5次。最好是選擇有氧運動，可以幫助充分的消耗熱量，從而幫助消耗更多的脂肪，同時改善心肺功能。常見的有氧運動有：慢跑、游泳、球類運動等。