職場媽媽的壓力主要是時間壓力和經濟壓力。如果沒人帶孩子，還要加上焦慮帶來的壓力。壓力很大，這是事實，解決壓力首先要承認壓力，並且及時排解。不然壓力大得大病的例子實在不少，真不是嚇唬你。

經濟壓力是普遍問題，大家或多或少都有，怎麼解決? 掙錢的路子非常多，根據自己的情況搭配。不想花時間就去兼職或找離家近的，工資多少全看個人的實力和家庭的情況；掙錢多的當然就不要想著輕輕鬆鬆，壓力也是翻倍。所以，當壓力大到無法承受，是不是考慮換個輕鬆點的，少賺點。

時間不夠用，每天趕來趕去，不是孩子就是家裡的瑣事，沒有自己的時間，這是職場媽媽的常態。時間的壓力短時間內解決不了，只能接受它。沒人帶孩子，就陪到可以上早教的年紀，甚至到幼兒園，大家都是這樣過來的；有人帶孩子那輕鬆很多，上了幼兒園這個方面的壓力越來越小，職場媽媽會越開越輕鬆。

不管是經濟壓力還是時間壓力，都需要你的家人支持，尤其另一半.家是共同維護的，職場媽媽不要逞強一肩挑，這樣的結果往往很少看到happy ending.

人活著就會有壓力，有壓力就會有動力，生活工作中我們都會遇到各種困難，那麼我們應該怎麼去堅持對抗它們帶給我們的壓力呢？

無論年齡有多大，誰都會有艱難的時候，每次遇到困難的時候我都會告訴自己，其實這個困難並不算什麼，在未來會有更大的困難，一定要堅持下去，如果這點困難都解決不了，將來何談有所為。

如果壓力壓得自己喘不過氣來，這個時候需要找朋友或家人給自己加油打氣。不一定需要他們幫到你太大的東西，只需要精神上幫助你就是最好的幫助。有家人朋友的支持，生活再困難都會堅持下去，事情總會解決，勝者為王，敗者為寇，人不可有傲氣，但不可無傲骨。

其實世界上還有許多人比你生活得還苦，他們都在堅持，相信自己，我可以做到，只要不放棄，堅持下去，總會把困難化解，把事情做好，壓力自然沒有了，生活會更幸福。