在我們醫院婦產科，經常會接診一些手腫，腳腫的孕媽呢。

在懷孕的中晚期，很多孕婦都要經歷浮腫的階段，手上、腳上都會出現，大多數的浮腫都是正常的妊娠反應，主要是因為，懷孕期間，全身的血液總量會有一個快速的增長，這些增加的液體會從血管裡跑出來，進入人體組織裡，造成浮腫。此外，懷孕後，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多，也可引起水腫。

有些孕媽也有一些疑惑，為什麼有些孕婦水腫的很厲害，有些孕媽就一點事都沒有呢？

這是因為，孕婦水腫分為顯性水腫與隱性水腫。顯性水腫的表現是皮膚緊而亮，沒有彈性，手指一按壓，就呈現凹陷。還有些孕婦，是隱性浮腫，表面上看，皮膚正常，沒有明顯浮腫，但是，水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中，這些孕婦的體重增長會很快。

孕期水腫是不需要治療的，只要多加休息，避免站立時間過長，適當做些如抬高下肢的動作就可以了。此外，如果浮腫加重，在飲食上，要吃清淡的食物，尤其是避免吃鹹菜，以防止水腫加重。應適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，水腫會減輕甚至消退的。需要注意的是，有些孕婦，為了身材不走樣，會服用一些消腫的藥物，這是不建議的，孕婦最好別服用藥物，因為利尿藥會排鉀，可能會造成血鉀過低。

還有一種浮腫，是需要孕婦高度重視的，就是浮腫現象迅速加重，甚至發展到臉上，有的孕婦還伴著劇烈的頭痛或者高血壓，這些都可能是先兆子癇的徵兆，先兆子癇是一種嚴重的疾病，孕婦需要盡快的到醫院，請醫生診治。

親，不用太擔心啊，孕婦有點浮腫是正常的啊建議還是可以適量得走動吧。

婦女懷 孕中 晚期 ，由於雌激素、孕激素的不斷增加，滑膜分泌量亦隨之增多，使每條肌腱的腱鞘變粗，體積增加。另外，腕管內有豐富的毛細血管分布，孕晚期這些血管及淋巴組織有大量液體滲出。還有，腕管與前臂和手掌是相通的，孕晚期全身水腫及組織壓升高時，必然會影響到相通的腕管。當腕管內壓力增加時，就會壓迫正中神經出現癥狀：手部麻木、疼痛及握力下降等。

建議你減少鹽的攝入量，減輕或消除組織水腫；另外抬高患肢，增加靜脈及淋巴液的回流，減輕患部水腫。可適當使用止痛藥物和鎮靜藥，這種癥狀一般 分娩 後不用治療亦會自然緩解。

您的這種情況多考慮是隨著懷孕天數的增加，胎兒是逐漸增大，擠壓到相關內臟而引起的血液循環不良，建議您平時不要久坐，也不要久站，可以適當的走動。另外，要穿寬鬆肥大的衣服，不要帶過緊的胸罩，每晚睡前要用熱水泡腳。手上可以多做握拳運動。

這是生理原因造成的，減輕腫脹的不適感你可以試用下麵的方法：

1.避免長時間坐著或站立，坐的時候避免交叉雙腿因為這樣有礙下肢的血液循環。2.避免仰躺睡姿，側睡可以解除沉重的子宮對主要血管所造成的壓力，有助於退步血液流回心臟，白天用小板凳把雙腳墊高，夜間則用枕頭。3.穿寬鬆義務，避免有鬆緊帶的長褲和襪子，因為這些會妨礙血液循環