一是製定合理的計畫和目標。

二是把目標放在看得到的地方。

三是邁出第一步。

四是記錄進步。

五是把目標變成樂趣。

六是分成小目標。

七是找個志向相同的伙伴。

八是耐心一點。

九是每天鼓勵自己。

十是經常獎勵自己。

十一是寫下獎勵自己的理由。

十二是每天想象你的目標。

十三是消極的關系。

十四是迎接恐懼。

十五是加強排練。

十六是敢於競爭。

十七是敢於犯錯。

十八是不要怕拒絕。

十九是把握好情緒。

二十是做出公共承諾，全力以赴。

二十一是經常內省。

1、想要強大自己，臉皮要厚，心要狠。

2、照顧好自己的身體，好好愛自己，身體是革命的本錢，如果沒有強健的身體，何談強大自己。

3、不給失敗找理由，只為成功找方法，因為很多事情，不是做不好，只是決心不夠。

4、凡事不要把希望都寄託在別人身上，不要讓自己養成依賴他人的習慣，如果一味地依賴別人，永遠不可能強大自己。

5、心態要好，尤其不能玻璃心，不要讓別人的負面評價影響自己的心情。

6、遠離那些負能量爆棚的人，多向積極正能量的人靠攏。

7、遇到困難，不要輕易退縮，因為有時候，不逼自己一把，沒有人會推著你向前走。

8、多讀書，多學習，充實自己的大腦，提昇自己的能力，不讓自己被這個飛速發展的社會所淘汰。

9、戒掉遊戲，戒掉短視頻，不要虛度自己的每一分每一秒，對自己狠一點。

10、有想法就去做，做了就要堅持，不做永遠沒有結果，並且這個想法會一直在腦子裡困擾自己。

11、告訴自己，你是最棒的，也許你不是最優秀的，但你卻是獨一無二的，千萬不要看輕和看低自己。

12、盡自己最大的努力去賺錢，有錢，會更自信，有錢，說話做事會更加有底氣，內心也會不自覺的變得強大。

13、不要什麼都不好意思，只要是對自己有利的事情，該爭取就爭取，該低頭就低頭，一時的低頭是為了以後的昂首挺胸。

14、做事情要有恆心，要耐心，不要三天打魚兩天曬網。

15、處理好人際關系，不放過任何能夠結識成功人士的機會，然後認真維護，總有一天可以相互幫助，相互支持。

16、專注自己，不說別人的閒話，不去管別人的閒事，否則就是浪費自己的時間，浪費自己的生命。

17、做事要有計畫，有自己的目的性，明白自己為什麼要做，要怎麼做，不要像無頭蒼蠅一樣，毫無方向和計畫。

18、對於不理解自己的人，沒必要去過多的解釋，不但浪費自己的時間，在別人看來只會越描越黑，毫無意義。

19、不要被一時的不如意影響自己，不要讓一時的失敗打倒自己，人生本來就是這樣，有輸就有贏，儘管放手去做。

20、不要害怕失敗，失敗並不可怕，可怕的是一蹶不振，要學會從失敗中找原因，總結經驗，避免再次犯同樣的錯誤。

21、一定要明白自己的優勢在哪，短板在哪，根據自己的優勢去選擇自己的就業和創業方向，因為方向不對，努力白費。