如果是我的話，我會首先做如下思考：1、我為什麼和這個女同學一直保持聯絡，而我又對此同學是以何種態度和身份、是否有過有或有過逾越友情的想法？2、我女朋友為什麼要求我做出刪除的選擇？基於上述兩個問題，我會進行一下分析和思考：首先面對第一個問題，我想既然保持了這麼久的聯絡那應該是比較談得來，彼此不厭煩、不排斥，當然也會抱有一定好感，但彼此沒有成為男女朋友，且一方之中的我也已有女朋女，那就說明我已經向前走出另一個人生階段了，再好的異性朋友也該時刻提醒我自己“注意避嫌，保持距離”對己對人都是負責的態度；第二個問題，既然女朋友已提出這樣明確的要求，那麼首先我要反省自己與這位同學聯絡過程中的言行舉止了，很有可能某些言行已經導致了女朋友的不適感，甚至開始質疑彼此的愛情，以至於提出讓我出二選一的選擇題。這需要我高度重視和警示，並進行理性思考。如果我對女朋友和我們的感情是堅定不移的，那我會漸漸遠離並刪除女同學，如果不是，那就該是我首先對我們愛情做出抉擇和了斷的時候了。

但無論結果如何，我都會始終注意與異性朋友往來中的避嫌和距離。以上僅個人觀點以供參考。

看了你的題面，你是如此糾結，證明你在意高中同學，這不會是你的初戀吧。我有一同學為了沒有修成正果的初戀，多年沒有換過電話號，就為了她有難事能找的見他，一天她真的給他打通了電話，兩個人都各自有了家庭，相互哭了個稀里嘩啦，但愛以成為往事，在愛也只能放在心裡。

那天同學給我打電話說，她找了他，激動的彷彿在電話那段都能跳起來。又約我晚間喝一杯，那晚他喝了很多，不住的和我說，怨他，現在的她過的很苦，他有能力一定要幫她。老公和他說，你得問一下你妻子，愛以成往事，別讓自己現在所愛受傷。

記著珍惜眼前人，如果不愛請放手。