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1 # 周小花Zs3F
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2 # 用戶536275387826
星期一 早餐:饅頭,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。
中餐:米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。
晚餐:綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
星期二 早餐:窩窩頭、牛奶(或豆奶)、滷蛋1個、豆腐乳 中餐:米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。
晚餐:乾煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。
星期三 早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、鹹鴨蛋(半個)
中餐:饅頭、黃豆燒牛肉、乾煸四季豆、雞蛋湯。
晚餐:炒麵、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四 早餐:花捲、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個 中餐:米飯 、黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿蔔海帶排骨湯。
晚餐:豆漿或稀飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。
星期五 早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、
中餐:米飯、炒菜花、辣子雞丁,香菇青菜湯。
晚餐:芹菜肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。
星期六 早餐:麵包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個 中餐:米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿蔔、香菇湯。
晚餐:饅頭,玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。
星期天 早餐:花捲、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個 中餐:米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。
晚餐:韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。
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3 # 別拿臾涼擁抱我死亡r8
星期一早餐2元:八寶粥、油條、菜肉包子;中餐8元:油爆草蝦、辣子雞塊、韭黃炒蛋、荷蘭豆肉片、清炒雞毛菜;晚餐8元:紅燒大排、燻魚塊、香菇肉片、西芹魷魚卷、清炒上海青。
星期二早餐2元:揚州炒飯、榨菜肉絲湯;中餐8元:回鍋肉、油燜牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;
晚餐8元:清蒸鯧魚、紅燒小肉、宮爆雞丁、土豆燉牛楠、蒜泥空心菜。
星期三早餐2元:豆漿、荷包蛋、菜包、油條;
中餐8元:蠔油牛肉、豆鼓蒸雞腿、青椒魚片、芹菜爆臘腸、雞毛菜;
晚餐8元:椒鹽對蝦、紅燒豬手、荷蘭豆肉片、黃瓜炒雞蛋、夜開花。
星期四早餐2元:水餃(青菜、肉絲);
中餐8元:茄汁排條、香酥雞腿、萵筍肉絲、雙菇肉片、酒香草頭;
晚餐8元:五香牛肉、香酥雞排、回鍋肉、花菜炒肉片、涼拌西紅柿。
星期五早餐2元:紅豆粥、麻球、油條、醬菜;中餐8元:五香豬手、甲魚拔青椒、三色雞丁、蒜薹爆肚絲、杭白菜;晚餐8元:咖哩雞塊、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆絲。這份食堂一週菜譜的配餐標準食堂二大葷、二小葷、一素菜、一水果,米飯、湯為自助,真是一份食堂菜譜中的即能吃得飽,又可吃得好的哦。
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各個食堂菜譜是不同的,但一週每天的菜譜也是不同的,象我以前廠裡食堂星期一吃紅燒豆付,炒青菜,番茄湯,星期二是黑木耳炒雞蛋,涼拌黃瓜片,加個絲瓜湯,星期三是炒土豆絲,炒茄子,再加個紫菜湯,星期四炒豇豆,炒蘿蔔絲,加個蛋花湯……反正每天沒有葷的菜