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1 # 糰子睡不著y
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涼麵是夏天常吃的一種小吃,它的神奇之處就在於用最普通的食材便能做出讓人流連忘返的味道。今天就來為大家介紹涼麵的幾種家常做法,讓大家在炎熱的夏季開開胃!
一、雞絲涼麵
原料:熟雞絲、五香花生米、蔥花、細麵條、芝麻醬、醬油、醋、糖、姜屑、蒜屑、麻油、辣油、花椒粉1/2茶匙。
做法:
1、麵條用開水煮熟後撈出,放在大盤子上,加色拉油和麻油各1湯匙拌勻,放涼。
2、綠豆芽用開水燙熟,撈出衝冷後擠幹,放在盤底。
3、上面放涼麵,再將雞絲鋪放在麵條上(雞胸肉煮熟,放冷後切絲)。
4、碗中先將芝麻醬加水調稀,再加上各種調味料調勻,澆到面上再撒下蔥花及剁碎之五香花生米便可上桌。
二、炸醬冷面
食材:麵條、醬、黃醬、甜麵醬、肥肉丁、瘦肉丁、面碼(黃瓜、白菜、芹菜、韭菜、豆芽菜、蘿蔔、豆腐干、青蔥、新大蒜、大蔥、扁豆、豌豆、青豆、豆角等都可以作為面碼)。
1、先煸肥肉丁,後加瘦肉丁,出油煸好後盛出。
2、把混合好的醬倒入鍋內翻炒,炒出香味後倒入肉丁一起熬製。等熬到顏色發黑就熬成了。
3、出鍋的時候撒點蔥白末兒,用以提味。黃瓜、蘿蔔等切絲,黃豆、青豆等焯過去生即可。
4、麵條煮熟後過涼水,最後在麵條上拌上2大勺香噴噴的炸醬,再放入各種菜碼就可以吃了。
三、台灣涼麵
食材:粗油麵300克、小黃瓜1條、白醋少許、芝麻醬4大匙、冷開水4大匙、醋3大匙、、糖1茶匙、色拉油1大匙、蒜泥1/2茶匙、薑汁1/4茶匙、花生粉1大匙、醬油1/2茶匙、味精1/2茶匙
1、小黃瓜洗淨,切絲備用。
2、油麵放入加有少許白醋的沸水中汆燙一下,撈出後加少許色拉油拌勻、攤開,放涼備用。
3、將芝麻醬先用冷開水拌開,再加入其餘調味料一起拌勻成醬料。
4、食用時,將涼麵盛入盤中,放上小黃瓜絲,再淋上醬料,拌勻即可。
四、蔬菜麻醬意大利涼麵
食材:意大利麵200公克、紅蘿蔔1/4條、白蘿蔔1塊、小黃瓜1/2條、蔥1根、白芝麻60公克、柴魚高湯1/2杯、鮮味露醬油3大匙、香油少許。
1、將紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,切成細。
2、小黃瓜、蔥也切成同樣長的細絲,全部放入冷水浸泡後瀝乾水分備用。
3、醬炒香的芝麻放入研磨砵內研磨至出油,再加入柴魚高湯、鮮味露醬油拌勻。
4、在深湯鍋中加入3公升的水煮沸,加入2小匙鹽,放入意大利煮8~10分鐘。
5、將煮好的意大利麵撈起瀝乾水分,拌入少許香油後裝盤,放上蔬菜絲,淋上作法2的醬汁即可。
五、四川涼麵
食材:鮮切麵250克、綠豆芽100、色拉油2大匙、香油2大匙、紅醬油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或雞精1小匙、花椒油1小匙、紅油2大匙、大蒜3瓣。
1、豆芽洗淨,入滾水中汆燙10秒鐘。
2、撈出浸入涼水中片刻,撈出瀝乾,用1大匙香油拌勻,鋪在盤底。
3、燒滾水,將麵條放入煮至9成熟。
4、撈出浸入涼水中片刻,撈出瀝乾,用2大匙色拉油拌勻,使其無粘連。
5、將拌勻的麵條鋪在豆芽上。
6、將香油、紅醬油、醋、糖、味精、花椒油、紅油、蒜泥調成汁。
7、將汁澆在麵條上即可,吃時拌勻。
六、川味涼麵
食材:麵條、花生、豆芽、黃瓜、香菜、蔥蒜、辣椒粉、醬油、醋、鹽、雞精、冰糖、胡椒粉、花椒、八角、香葉、小茴香、桂皮。
1、豆芽洗淨燙熟,黃瓜洗淨切絲;香菜洗淨切末,備用。
2、鍋內放油,燒7成熱,加入花生米炒至剛剛變黃色後裝盤,晾涼後放入保鮮袋用擀麵杖壓碎就好。
3、備一無水的碗放辣椒粉、胡椒粉和鹽後混合。
4、鍋裡剩下的炒花生米的油,燒熱後放入花椒、八角、香葉、小茴香、桂皮小火爆香,撈出渣滓,油燒至冒煙,倒入4的辣椒粉中,香噴噴紅彤彤的辣椒油就做好了。
5、鍋內少剩點油,放入蔥蒜末炒香,倒入生抽和醋燒開後,放入冰糖化開,再加入鹽、雞精調味後出鍋。
6、鍋內燒水,水開後下面,期間點3次涼水,煮至麵條8-9成熟後,撈出過涼水。
7、過涼水的面撈入碗裡,放入辣椒油先拌開小心粘住,然後放各種菜和燒好的調味汁拌勻就可以吃了。
七、香辣涼麵
食材:麵條1把、香辣醬1大勺、胡蘿蔔絲若干、黃瓜絲若干、小蔥香菜少許、蒜瓣3-4粒、鹽、糖、生抽、香油適量。
1、一鍋水煮開,下麵條。煮熟,撈出,過涼開水,把水倒掉,放少許油攪拌均勻,避免粘連。
2、黃瓜胡蘿蔔切絲,香菜小蔥切碎,放到麵條上備用。
3、炒鍋裡倒少許油加熱,放入花椒幹辣椒,爆香,撈出花椒幹辣椒不要。
4、在油鍋裡放入一大勺香辣醬,和切碎的蒜,翻炒十幾下出鍋,直接澆在麵條上。
5、在面里加入少許醋,糖,鹽,生抽,香油,然後開始攪拌麵條,拌勻放入碗中即可食用。
八、蔥油拌麵
食材:麵條50g 、小香蔥8根 、胡蘿蔔絲少許、鹽2g 、生抽5g、蠔油2g、食用油適量。
1、蔥葉洗淨先瀝乾水分再下鍋,蔥和油的比例一般是油量沒過蔥葉即可。
2、開中小火將蔥葉翻炒幾下,出了香味再改小火慢慢熬製,一直熬至蔥葉乾癟、變成深褐色的時候,即可撈出蔥葉、控出蔥油。
3、撈出炸糊的蔥段,熬好的蔥油留在鍋底,稍微加熱後倒入其他配料,生抽、老抽、蠔油、白糖、鹽,翻炒至料汁咕嘟冒泡,再稍作停留即可倒出。
4、蔥油熬得香不香,直接決定了這道拌麵的味道成敗。將熬好的蔥油料汁澆到煮好的麵條上,攪拌均勻即可開吃。煮好的麵條記得一定要過幾遍涼水哦。
九、茄子拌麵
食材:茄子1個、黃瓜1根、蔥姜適量、黃豆醬半碗、甜麵醬100克、麵條適量。
1、茄子去皮切成丁、黃瓜切絲、蔥姜切末備用。
2、取一個大碗,把甜麵醬和黃豆醬放入鍋中,再倒入少許清水攪拌均勻。
3、鍋中倒入適量的油,油熱後把茄子放入鍋中開始煸炒。
4、茄子煸軟吐油後,放入蔥薑末煸炒出香味。
5、把攪拌均勻的醬倒入鍋中。
6、把醬與茄子一起翻炒均勻,然後放入1勺白糖,小火熬煮3-5分鐘。
7、燒一鍋水,把麵條煮熟。麵條煮好後,過一下涼水。
8、撈一碗麵,盛一勺醬,再放上少許黃瓜絲,即可上桌開動了。
十、雞蛋炸醬麵
食材:雞蛋5個、甜麵醬40克、黃豆醬40克、香蔥適量。
1、把甜麵醬、黃豆醬放到一個大碗中,再倒入100毫升清水攪拌勻均。
2、鍋中倒入適量的油,油熱後,把雞蛋倒入鍋中。
3、用筷子迅速將雞蛋打散,將攪拌好的醬倒到鍋中,翻炒勻均,小火開始熬煮。
4、待湯汁收得越來越濃稠時,放半勺糖調味,然後即可盛出。
5、鍋中倒入適量的水燒開,然後把麵條放入鍋中煮熟。煮好後撈出放入涼水中。
6、撈一碗麵條,放一些雞蛋炸醬,放一些蔬菜,即可開動。
以上就是和大家分享10道涼麵的做法,各式各樣的面中配菜豐富,照著做每天都可以換花樣,全家都喜歡。有了這些涼麵,再不怕夏天因為天熱而沒有胃口!
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蛋皮涼麵
蛋皮涼麵的做法:材料:麵條適量,黃瓜2根,雞蛋2個,大蒜少許,生抽適量,醋少許,鹽適量。
1,麵粉加水揉成麵團,擀成麵條,黃瓜切絲,雞蛋打成蛋液,倒入鍋裡烙成蛋皮,把蛋皮切絲。
2,鍋裡燒開水,放入麵條煮熟撈出,放入冷水中過涼,也可以放入冰塊冰鎮口感更好。
3,大蒜砸成蒜泥,麻汁洩開,把蒜泥倒入,加入生抽,醋,鹽拌勻。
4,把涼麵放到盤子裡,上面放蛋皮絲和黃瓜絲,料汁澆上即成。
二:東北冷面
東北冷面的做法:材料:麵條適量,火腿,煮雞蛋,黃瓜,西紅柿,生抽,醋,蘋果梨汁,鹽,芝麻,辣椒醬。
1,黃瓜切絲,西紅柿切片,火腿切片,煮雞蛋切兩半。
2,生抽,醋,蘋果和梨榨汁,鹽,芝麻一起放入碗裡調成料汁。
3,鍋裡放水加麵條煮熟,把麵條撈到水裡過涼。
4,把面撈到調料汁裡,加入黃瓜絲,西紅柿片,火腿片,煮雞蛋,最後捏上辣椒醬即成。