三得利烏龍茶(低糖，無糖)(以前似乎還有特濃版本)；

元氣森林燃茶(基本無糖，原味&白桃味)

元氣森林果茶(低糖，石榴味的糖分似乎是最低的，檸檬味有點高)

維他無糖茶(無糖，包括綠茶，玄米茶和菊花茶，略貴，口味一般般)

東方樹葉(無糖，以前被評為暗黑飲品，其實蠻冤枉的)；

伊藤園無糖茶系列(無糖，包括麥茶，烏龍茶，綠茶，白茶，抹茶等)

淳茶舍(無糖，可口可樂旗下產品，包括紅茶，綠茶，鐵觀音和普洱等，不過感覺味道有點怪)

統一茶裡王(無糖，和東方樹葉差不多的東西，有點貴)

秋林格瓦斯(低糖，100ml含糖量低於3g，姑且算低糖飲料吧，而且秋林真的比娃哈哈好喝，關鍵是便宜)；

零卡芬達橙子味(無糖，快樂水)

百事極度(無糖，包括原味和樹莓味，後者很不錯)

零度&零卡雪碧(真正的無糖快樂水)

低糖版雪碧(低糖，不太好買)

咖啡味可口可樂(較低糖，100ml含糖量5g左右，味道不錯)

椰子味雪碧(無糖，好喝！)

纖維可樂&雪碧(無糖快樂水)

海鹽焦糖味百事(較低糖，同咖啡可口可樂，有點膩味)

怡泉無糖蘇打氣泡水(無糖，可以調兌各種飲品，最近出了咖啡味)

屈臣氏無糖蘇打氣泡水(無糖，勁衝)

名仁無糖蘇打氣泡水(無糖)

巴黎水(無糖，在沃爾瑪可以用很便宜的價格買到，檸檬&原味，別去瑞幸買了)

菠蘿啤(低糖/中糖，頸渴飲d咩，我飲菠蘿啤——評價最好的廣氏牌菠蘿啤含糖量略高，100ml含糖量7.2g。)

另外冰峰，二廠，鹹伙計和大白梨之類的地域型汽水品牌，都有低糖和無糖版本。

冰水(無糖，最根源的解決方法)

1、檸檬水。把飲用水、鮮榨的檸檬汁和冰塊混合起來即可，這種飲料清爽宜人，熱量較低。

2、熱巧克力。自制的熱巧克力熱量還不到商店所售產品的一半。將一杯低脂牛奶和2塊可可含量70%以上的黑巧克力混合，還可以根據個人口味添加少量肉桂、香草等香料。

3、薑汁礦泉水。製法是將一勺研磨碎的姜放入一杯冰鎮礦泉水中，它不含碳水化合物，喝起來非常美味。

4、水果奶昔。餐飲店中出售的一杯340克的芒果奶昔含有約58.5克的碳水化合物，而家庭自制同等分量的漿果奶昔中，碳水化合物含量只有29克左右。

5、橙汁。雖然橙汁十分美味可口，但商店中出售的一杯橙汁含有的碳水化合物可高達20餘克，還不如吃整個的新鮮橙子。如果想喝橙汁，可以用榨汁機自制

1、東方樹葉，0防腐劑和0香精，採用原葉萃取制作而成，其口味是比較多的，其中烏龍茶、茉莉花茶以及青柑普洱都是比較好喝的，冷藏喝味道更好。

2、元氣森林氣泡水，主打0糖，喝起來像充滿果味的碳酸飲料，在眾多口味中，白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝等都是很適合夏天喝的，冰鎮後喝更帶勁。

3、零度無糖可口可樂，喝起來沒有負擔，喝到嘴裡是很清涼冰爽的，充足的氣泡讓人覺得非常過癮。

4、康師傅無糖冰紅茶，茶香中帶著清新的檸檬香，0蔗糖0卡，喝起來更過癮，還無負擔。

5、可可滿分無糖椰乳，有著清新的椰香味道，也沒有反式脂肪酸，入口絲滑，回味無窮，還可以搭配咖啡一起喝。

6、喜茶無糖氣泡水，裡面添加的是真實果汁，有種清新的果香味，還有纖維加持，口感是很讚的。

7、元氣森林燃茶，其中茉莉草莓烏龍和桃香烏龍是比較好喝的，水果和茶葉的碰撞，能給味蕾帶來不一樣的體驗。

8、奈雪的茶好茶，採用原葉萃取頭道茶湯，不添加香精、防腐劑，喝起來口感溫潤，茶香純正，好喝沒負擔。

9、三得利黑烏龍茶，含有烏龍茶茶多酚，有解膩的作用，喝起來茶味濃郁，沒有苦澀感，口感清爽獨特。

10、纖維雪碧，特別添加了膳食纖維，能滿足大家日常所需。口感的話，相比常規的雪碧，喝起來更加清新和自然。

一、東方樹葉

東方樹葉曾在含糖茶飲的天下“逆風”推出，直到現在仍是國內無糖茶飲料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且還是0防腐劑、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶飲。東方樹葉不使用茶粉沖泡，而是用原葉萃取，將茶湯灌入瓶中，喜歡飲茶但又懶得泡茶的朋友喜歡

夏天愛喝奶茶的女生，想要減肥控糖，可以直接在東方樹葉里加包純奶，秒變無糖奶茶，又健康又便宜的奶茶“平替”款。

二、元氣森林

元氣森林推動了無糖飲料的潮流，成為當下年輕人首選的飲料品牌之一。元氣森林的蘇打氣泡水，飲用起來更像充滿果味的碳酸飲料，氣體把控得很好，既不會喝起來覺得太頂，也不會覺得沒氣不夠勁，夏日冰鎮過後喝更為清爽。口味也在不斷地創新，把大家偏愛的果味融合得較好。

經典的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都非常適合夏天或吃油膩食物時搭配上一瓶，喜愛酸味的朋友，山楂和乳酸菌口味值得一試。最近推出的夏日限定，三款海鹽水果味，菠蘿和柚子的更清香好喝。元氣森林主打0糖，但這裡指的是零蔗糖，甜味來自赤蘚糖醇這種代糖，相較於其他多糖飲料，喝起來確實沒有太大的負擔和負罪感。

元氣森林旗下的燃茶系列也很推薦，又愛果香又愛茶香的，草莓茉莉烏龍和桃香烏龍一定要放進“購物車”中。無蔗糖的清香甘甜果茶飲品非這兩款莫屬，水果和茉莉、烏龍兩種茶葉的碰撞，果味濃郁，茶味悠揚，關鍵還含有豐富的膳食纖維，真的令人無法抗拒，每次在超市的冷飲櫃中碰到都要順手拿上一瓶。

三、可可滿分無糖椰乳

炎炎夏日，怎麼能少得了來自海邊的椰香味，市面上很多有關椰子口味的飲料熱量相對都較高，但可可滿分這款無糖椰乳一瓶只有110大卡，和一個蘋果的熱量相差不多。喝起來清甜帶有濃濃的椰子味，椰乳的口感要比椰子水濃郁，絲滑好喝無負擔。

愛喝咖啡的朋友也可以閉眼入，衝一小杯濃縮咖啡，倒入一盒無糖椰乳，立刻得到一杯椰香四溢的生椰拿鐵，一杯下去美味提神超滿足。