情緒變化太多，容易造成不好的影響搞砸了事情，就是殘局沒有能力處理，就不要製造它，其實就是要管理好自己的情緒。就是說，如果你脾氣起伏特別大不小心發了脾氣得罪了別人讓別人特別不舒服不開心後你還自己不能好好的處理，讓彼此關系和好。簡單說就是如果沒有把因為自己的壞情緒導致的別人的不快愉快收場的本事就別亂發脾氣得罪別人。

沒有收拾殘局的能力，就不要放縱自己善變的情緒。這句話的意思是說如果你不能收拾殘局的話，就不要放縱自己的情緒。要放任自己的情緒，這是不需要任何能力的，誰都可以，而有效控制情緒卻不是人人能做到的。所以，我們會看到太多人往往就輸在情緒上，而那些人生贏家無不深諳“衝動是魔鬼”的道理，他們能理性權衡是否值得為此放任情緒。多看書多學習，提高我們自身的修養，所謂忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，這世界上很少有什麼事情是不能和平解決的，所以遇到事情的時候，盡量讓自己冷靜下來，想一想，然後再做決定。

很多時候，我們總以為，人只要有了很大的壓力，那麼就會有前進的動力，會為了實現眼前的目標拼盡全力，最終實現自己的價值。

壓力大，是雙刃劍，可能是好事，也可能是壞事。

能承受住壓力帶來的痛苦，就能讓自己未來的路走得更好，若是承受不住，則會崩潰，對整個世界都失去興趣，人生也會變得特別被動。

你可能覺得，自己潛力無限，只要逼自己一把，就會發現自己有多優秀，但最後卻發現越逼迫自己，結果越糟糕，甚至無力收拾殘局。

既然自己沒有能力收拾殘局，那麼就要控制善變的情緒。

只有這樣，你才不會更痛苦。

01：讓自己太累的人，路會走得更難

壓力，從某一方面來說確實是好事，能督促懶惰的人，讓他變得更加勤奮。

但從另一方面來說，其實也很危險，一個人壓力越大就越容易失控。

說得再直白點，失控，是隨著壓力而生的。

巨大的壓力，會讓我們停止前進的腳步，因為看不到希望，自然就不想努力了。

古語說，有多大碗吃多少飯。

這句話簡單來說，就是人要有自知之明，千萬別做超出自己能力範圍的事情，否則是很難感受到幸福的。

有個朋友一直逼迫自己，他以為只要努力逼自己一把，就沒有過不去的火焰山，但最後卻很慘，差點精神抑鬱。

朋友本來生活得很好，但前段時間，鬼使神差地貸款買了一輛豪車。

按照他現在的收入，完全開不起這麼好的車，但他不信，覺得只要多努力一點，就沒問題。

為了麵子，他選擇零首付購車，每月近兩萬的還款，讓他心力交瘁。

剛開始，他還很有勁頭，鉚足了勁還款，但還了幾個月之後，他就再也接受不了了，每天都特別痛苦，整個人幾乎虛脫了。

即便是這樣，他還得要還，因為銀行不會給他機會。

在買車之前，他覺得自己能還下來，但現在卻發現很難，還款這段時間，他經常情緒失控，突然的發獃。

大家不知道怎麼安慰，因為路是他自己選的，沒人能幫他。

後來，我問以後打算怎麼辦？難道一直要這樣下去嗎？

他想了想說：

“我也不知道，現在只能這樣了，早知道是這樣的結果，我當時就不應買車，就不應該相信壓力越大動力越大。”

我不知道朋友最後是否會因為承受不住壓力而賣車，但至少這段時間他會一直焦慮，活得非常不快樂。

買車，本來是一件很幸福的事情，但因為超出了自己的能力範圍，那麼這份幸福就會變成痛苦。

客觀來說，壓力雖然能帶來一定的效率，但如果最終還是沒有做成，那麼人就會異常痛苦，甚至會崩潰。

02：量力而行，是最大的明智

知道自己有多大能力，然後在這個基準範圍內，做一些事情，你就不會發現很苦了。

一個人只有懂得量力而行，才是明智的。

前段時間，房子降價，有朋友給我推薦了一套房。

這套房子，我看了之後非常滿意，覺得各個方面都不錯，但當聽到價格後，我還是果斷拒絕了。

朋友說我傻，不知道把握機會，過了這個村可就沒這個店了。

我知道朋友是為我好，但我仔細想了下，還是決定放棄，不是說房子不好，而是自己不具備這個能力。

自己手裡的錢，連房子的首付都不夠，如果要買還是得稍微借一點，即便這個解決了，以後沒有幾千的月供，也讓我難以承受。

買了房子，本來是用來享受的，如果勒緊褲腰帶買完房子，會讓自己活得特別痛苦，那麼買的意義又在哪裡呢？

因此，權衡利弊之後，我果斷拒絕了，等以後自己經濟狀況好了，再考慮買房子的事情。

你可能覺得我很謹慎，不懂得逼自己一把，只要能逼自己一把，什麼也就有了。

可是，我真的不想這麼做，我不想讓自己活得很累。

這就像吃飯一樣，有能力消化多少，就吃多少。

倘若不顧自己的胃，胡吃海喝一通，最後不僅要吐，還讓胃裡特別難受，這又是何必呢？

壓力和動力，從來不成正比，小的壓力會讓你更加努力，直至實現自己的人生目標，而大的壓力，只會讓你崩潰，甚至讓你懷疑人生。

如果，你覺得自己能行，那麼就承受壓力，努力去做；如果覺得自己暫時不行，沒必要打腫臉充胖子，實時的放棄也不丟人。

未來的日子裡，希望你量力而行，不要讓生活掌控自己，而是自己掌控生活。