文胸尺寸是通過上下胸圍來判斷的，需要用軟皮尺貼身測量，才會準確，文胸尺寸可以這樣來選擇:

下胸圍範圍:

63－67厘米選擇胸圍是65碼內衣，

68－72厘米選擇胸圍是70碼內衣，

73－77厘米選擇胸圍是75碼內衣，

78－82厘米選擇胸圍是80碼內衣，

83－87厘米選擇胸圍是85碼內衣，

罩杯是通過胸圍上下差來判斷的，

上下胸圍差:9－11厘米，是A罩杯

12－13厘米，是B罩杯

14－16厘米，是C罩杯

17－19厘米，是D罩杯

操作方法：測量下胸圍準備一條軟尺，水平繞著乳房底部一圈，測量下胸圍，並記下自己的下胸圍尺寸。

測量上胸圍然後，用軟尺水平繞著乳頭的位置一週，測出上胸圍，也記住自己的上胸圍的具體尺寸，計算罩杯大小罩杯大小=上胸圍尺寸-下胸圍尺寸。根據尺碼表來選尺碼接著，我們根據文胸尺碼表來選擇合適的尺碼。

如果你自己選，肯定要按自己的尺寸來，可以自己測量一下，如果說你感覺測量不麻煩的話，你就按自己的身高體重來進行對照。然後買一個大的差不多的，以後就可以使用這種號型一直賣了。

買內衣的時候，衣服上給的就有參考尺寸，一般是以體重為準的，自己知道自己的體重就行，比如，你體重120斤，那你就選擇120到130之間得尺碼內衣就行。內衣尺碼要寬容一點，太瘦了，緊繃著身子不舒服。

現在有很多女性面臨的一個問題，就是在選擇內衣文胸尺碼的時候，不知道到底該怎麼選擇，才是自己最適合的，有的人只認為自己的胸部比較小，所以選擇內衣的時候只要選擇小號的就可以了，其實這樣的想法往往是錯誤的，在選擇內衣文胸尺碼的時候，要根據自己的罩杯以及胸圍進行選擇。

通過以下的文章，我們詳細的了解一下內衣文胸尺碼到底該如何選擇呢？

在選擇內衣文胸尺碼的時候，首先要知道自己的胸圍是多大一級，要知道自己的罩杯。

在胸部比較小的時候，一般是a罩杯或者是B罩杯，胸部比較大的時候選擇應該是C罩杯D罩杯或者是E罩杯的。

並且胸圍也根據個人的發生都有直接的關系一般。比較瘦的情況下會選擇70尺碼，但稍微胖一點的可能選擇75尺碼，甚至更胖的會選擇80，85，90等尺碼。我們經常說的內衣文胸的尺碼就會說70a，70B，70C，75a，75B，75C或者是80a，90a這樣。

其實這樣的尺碼都是根據個人的胸圍以及胸部的大小才能夠決定的，並且胸部特別大的時候也可能會到E罩杯。選擇文胸其實還要根據個人的情況選擇全罩杯還是半罩杯。還有選擇薄厚程度一般是分為中厚或者特厚，還有輕薄類型的，根據個人的胸部大小選擇適合的薄厚程度是非常有必要的，並且在夏季的時候最好選擇薄一點的。

很多人因為過度肥胖在選擇文胸的時候總是胸圍不夠，這個時候可以選擇加長扣加長扣能夠防止胸圍不夠大的情況，並且家長可使用的時候也特別的方便，並且內衣帶上也是有一定說法的那一袋可以分為可拆卸和不可拆卸的，一般可拆卸的是我們經常說的，九字扣不可拆卸的就是八字扣。

內衣文胸尺碼在上述已經做了詳細的介紹，其實在選擇文胸的時候可以提前了解一下，並且在選擇維修的時候要選擇舒適的材質，最終才能夠達到很好的目的。

內衣在選尺碼上的時候一定要在正常範圍內再大一點，保證內衣的肩帶能有一根鉛筆的寬度，不會跑杯也不會太緊確保在安全舒服的情況下買到合適的尺碼

★第一步：首先知道自己的下胸圍。什麼叫知道，當然是量一下。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105，細心的你會發現都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那麼理所當然的你應戴75號的胸罩，77.5呢？

★第二步：確定胸罩的罩杯。罩杯？就是那些數字後的ABCD啦，胸有大有小嘛,胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。

★第三步：下胸圍加上罩杯代碼例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的，現在明白了吧.

首先根據自己的胸圍進行實力測量，然後根據你的尺寸選擇各種型號的內衣！有S瑪，M碼的L碼的根據自己的胸圍尺寸就可以選擇了

根據自己的胸圍尺寸選合適的內衣

1、內衣罩杯的大小通常是用英文字母A~D，以從小到大的順序來分類的，A罩杯最小，D罩杯最大。內衣的標籤上都有一組數字和字母的組合，這是內衣的尺碼。前面的阿拉伯數字是下胸圍的大小，後面的英文字母是表示罩杯的大小。

2、測量胸部大小的方法：雙腳併攏站直，保持胸部挺立，或者前傾身體至少60度，如果胸部較大，腰部和腿部應呈90度。用手把胸部託正。拿軟尺，先量下胸圍，軟尺繞你胸部下面邊緣一圈。測量時應由松逐漸拉緊。測上胸圍，就是在胸部最高處，圍繞一圈。上胸圍減去下胸圍得到的尺寸就知道罩杯的大小了。

3、選購方法：1/2罩杯文胸此款胸罩的肩帶通常可以取下，成為無肩帶內衣，搭配露肩服飾。3/4罩杯文胸集中力強，有良好聚攏效果有效突顯曲線。全罩杯文胸全面包裹胸部，杜絕胸部下垂、外擴問題，適合任何胸型。2、測量胸部大小的方法。

內衣罩杯每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

二、在選購內衣時，除了有罩杯大小，還要有下胸圍尺寸。內衣尺碼中的“75”和“80”等婁字就是下胸圍尺碼表尺寸

要想選到合適的內衣就要準確的測量上下胸圍，計算上下胸圍差。