1、預備式;
2、起勢;
3、攬雀尾;
4、單鞭;
5、提手上式;
6、白鶴亮翅;
7、左摟膝拗步;
8、手揮琵琶;
9、左摟膝拗步;
10、右摟膝拗步;
11、左摟膝拗步;
12、手揮琵琶;
13、左摟膝拗步;
14、進步搬攔捶;
15、如封似閉;
16、十字手;
17、抱虎歸山;
18、肘底捶;
19、倒攆猴右式;
20、倒攆猴左式;
21、倒攆猴右式;
22、斜飛式;
23、提手上式;
24、白鶴亮翅;
25、左摟膝拗步;
26、海底針;
27、扇通臂;
28、轉身撇身捶;
29、進步搬攔捶;
30、上步攬雀尾;
31、單鞭;
32、雲手一;
33、雲手二;
34、雲手三;
35、單鞭;
36、高探馬;
37、右分腳;
38、左分腳;
39、轉身左蹬腳;
40、左摟膝拗步;
41、右摟膝拗步;
42、進步栽捶;
43、轉身撇身捶;
44、進步搬攔捶;
45、右蹬腳;
46、左打虎式;
47、右打虎式;
48、轉身右蹬腳;
49、雙風貫耳;
50、左蹬腳;
51、轉身右蹬腳;
52、進步搬攔捶;
53、如封似閉;
54、十字手;
55、抱虎歸山;
56、斜單鞭;
57、Mustang分鬃右式;
58、Mustang分鬃左式;
59、Mustang分鬃右式;
60、攬雀尾;
61、單鞭;
62、玉女穿梭(4個);
63、攬雀尾;
64、單鞭;
65、雲手一;
66、雲手二;
67、雲手三;
68、單鞭;
69、下勢;
70、金雞獨立右式;
71、金雞獨立左式;
72、倒攆猴右式;
73、倒攆猴左式;
74、倒攆猴右式;
75、斜飛式;
76、提手上式;
77、白鶴亮翅;
78、左摟膝拗步;
79、海底針;
80、扇通臂;
81、轉身白蛇吐信;
82、進步搬攔捶;
83、上步攬雀尾;
84、單鞭;
85、雲手一;
86、雲手二;
87、雲手三;
88、單鞭;
89、高探馬穿掌;
90、轉身十字腿;
91、進步指襠捶;
92、上步攬雀尾;
93、單鞭;
94、下勢;
95、上步七星;
96、退步跨虎;
97、轉身擺蓮;
98、彎弓射虎;
99、進步搬攔捶;
100、如封似閉;
101、十字手;
102、收勢;
103、還原。
1、預備式;
2、起勢;
3、攬雀尾;
4、單鞭;
5、提手上式;
6、白鶴亮翅;
7、左摟膝拗步;
8、手揮琵琶;
9、左摟膝拗步;
10、右摟膝拗步;
11、左摟膝拗步;
12、手揮琵琶;
13、左摟膝拗步;
14、進步搬攔捶;
15、如封似閉;
16、十字手;
17、抱虎歸山;
18、肘底捶;
19、倒攆猴右式;
20、倒攆猴左式;
21、倒攆猴右式;
22、斜飛式;
23、提手上式;
24、白鶴亮翅;
25、左摟膝拗步;
26、海底針;
27、扇通臂;
28、轉身撇身捶;
29、進步搬攔捶;
30、上步攬雀尾;
31、單鞭;
32、雲手一;
33、雲手二;
34、雲手三;
35、單鞭;
36、高探馬;
37、右分腳;
38、左分腳;
39、轉身左蹬腳;
40、左摟膝拗步;
41、右摟膝拗步;
42、進步栽捶;
43、轉身撇身捶;
44、進步搬攔捶;
45、右蹬腳;
46、左打虎式;
47、右打虎式;
48、轉身右蹬腳;
49、雙風貫耳;
50、左蹬腳;
51、轉身右蹬腳;
52、進步搬攔捶;
53、如封似閉;
54、十字手;
55、抱虎歸山;
56、斜單鞭;
57、Mustang分鬃右式;
58、Mustang分鬃左式;
59、Mustang分鬃右式;
60、攬雀尾;
61、單鞭;
62、玉女穿梭(4個);
63、攬雀尾;
64、單鞭;
65、雲手一;
66、雲手二;
67、雲手三;
68、單鞭;
69、下勢;
70、金雞獨立右式;
71、金雞獨立左式;
72、倒攆猴右式;
73、倒攆猴左式;
74、倒攆猴右式;
75、斜飛式;
76、提手上式;
77、白鶴亮翅;
78、左摟膝拗步;
79、海底針;
80、扇通臂;
81、轉身白蛇吐信;
82、進步搬攔捶;
83、上步攬雀尾;
84、單鞭;
85、雲手一;
86、雲手二;
87、雲手三;
88、單鞭;
89、高探馬穿掌;
90、轉身十字腿;
91、進步指襠捶;
92、上步攬雀尾;
93、單鞭;
94、下勢;
95、上步七星;
96、退步跨虎;
97、轉身擺蓮;
98、彎弓射虎;
99、進步搬攔捶;
100、如封似閉;
101、十字手;
102、收勢;
103、還原。