相處十年分手了，一定是很傷心的，必競兩個人共同走過了十年，擁有很多美好的時光和許多美好的回憶，但是既然已經分手了，就不要再糾結了，給自己一段時間，讓自己平靜下來，讓時間慢慢淡化一切記憶吧！努力的過好現在的每一天，享受生活。

盡量不要去想過去的事，盡量快點把自己照顧好。把精力放到工作上去，努力的工作，讓自己變得越來越漂亮，活出自己的生活到外面去看看世界，會體會到不是誰離開誰就活不了。讓他知道離開了他我活得更瀟灑，更自信生活更多姿多彩，好好愛自己哦

十年分手了，怎麼熬過去？

我個人認為十年分手了心裡肯定是非常的難受。當你難受的時候你完全可以學會轉移自己的注意力，可以和朋友。去看一場電影。也可以和同事去唱K。以前想做的事沒有時間去做現在可以盡心的去做了。把精力投入到更加多的工作中去。

努力尋求適合於自己的釋壓方式。比如旅遊，努力工作，培養新的愛好，或者重拾過去的愛好，該吃吃，該喝喝。

你要實在想不通，你就努力的把他對你的不好最大化，我們經常說放不下，其實還是因為傷的不夠。當你一想到他，就覺得這個人毀了你的一切，是個毀滅者，你只想逃。雖然我不勸你去恨，但是人就是這樣，往往都是愛恨交加的。

經過幾個月，你慢慢就會想明白，可能是我上輩子欠他的，這輩子來還債的，無債才會一身輕。把他的一切從你的生活中刪除。然後讓時間去把曾經的這段經歷格式化或者封閉在一個狹小的空間。

相信自己會在未來的某一天遭遇那個真正正確的人。在此之前，你所能做的就是好好的愛自己。

有什麼熬不過去的，我不值得你喜歡的沒有必要活在傷痛中，傷害自己，世上沒有沒有一個人是離了誰而活不下去的，想開想通走出來才是最該做的，風雨過後又是晴天！沒有過不去的坎

讓自己忙起來。分手後，整個人都很悲傷，我讓大家忙起來不是為了讓你短時間內升職加薪走上人生巔峰，而是，忙起來就基本上不會總想著已經離開的那個人。

堅持到一個月的時候很多姑娘就會覺得，曾經和你相愛的男人有多麼的垃圾。你的過去有多麼不堪回首。

10年分手了你應學會放棄的，這10年的相處留下了許多點點滴滴沒有多少人說容易放下。你她一路走來有過相親相愛勝過了親人呢。分手了是事實已成了過去應該面向未來，女人好女人不只她一個你會遇到更好的，相信自已才有決心去放棄的對嗎？

相處了十年了分手肯定會很傷痛，這種心情是可想而知的，但是既然已經分手了，肯定之間還是有一些誤會和難以想象矛盾，如果彼此都還在意這份感情，盡量選擇挽回，如果實在不能走到一起，就應該平復心情，從這段感情走出來，多參加一些Sunny的社交活動，迎接新的開始

1、歸還財物 分手之後，可以歸還對方貴重物品，也可以拿走自己的衣物等，總之要一次性處理好，甚至可以讓對方以郵寄的形式發給你，免得日後對方以歸還財物為借口找你，那樣藕斷絲連容易給生活造成困擾。

2、避免接觸 分手之後，還能做好朋友嗎？分手之後如果還能做好朋友，那說明你們根本沒有真愛過，分手之後能做普通網友就不錯了，別貪太多。 分手之後，能不接觸就不要接觸，如果分手了還一起看電影一起吃飯，那你下一段戀情，就別指望好好過了，前任絕對是不定時炸彈。

3、封存關於她的記憶 也許多年後放下了會重新回顧，但是當下不要任何糾葛，不愛了就是不愛了，只有忘不掉的事，沒有忘不掉的人。

4、不要苦苦哀求，不要讓愛將你的自尊踐踏了 分手是一件很痛苦的事情，為了挽回失去的戀人，你可能會苦苦哀求，甚至不惜不要自尊，以愛的名義將它踩踏在腳下。 對於一個已經變心的人來說，任何的挽回與糾纏只會讓他覺得你很煩，甚至開始後悔自己當初和你在一起。 何必呢，就算分手了也要揚起自己的頭，不用為了一個不再在乎你的人把什麼都丟掉，不要做一個讓自己，讓別人都厭煩的人。男人可以為愛付出所有，但並不代表需要為了已逝的愛失去該有的驕傲。

5、不要主動聯繫他，他找你也暫時不要回應 當然，如果他主動找你，那也不要有任何回應，無論是手機短信，qq聯繫都暫且擱置了吧。試問一個已經分手的男人，還總是聯繫你是為了什麼呢？ 為了顯示他對你的影響力，亦或是那自以為是的魅力呢？別傻了，有空理他還不如找三五知己逛街，還給自己一個美麗的好心情

6、不要主動去打聽他的任何消息 有一些人分手後放不下，總會忍不住打聽前任的消息，這樣做只能證明你還在意他，知道他過得好，你痛苦，過得不好你也開心不到哪裡去。 不如就回歸到最初，當一個陌生人，不再跟他親近的朋友打聽任何消息。等到有一天你覺得內心平靜了，你會突然發現，即使沒有這個人你依然過得很好，再次聽到他有新歡，你也不會再是那個為此神傷不已的女人。

7、從此消失，不再聯絡 消失是最痛快的方式，也能讓對方心裡的痛減低到最小值，時間是良藥。“洗心革面”開始你的新生活，放過了自己也放生了別人的愛情！

面對分手的局面你需遵守這八大原則

分手，對於任何人來說，都是一種無言的傷痛。但是，分手了就是分手了，我們改變不了事實。既然是事實，我們就坦然接受。

1.可以讓自己轉移自己的注意力，可以讓自己來一場說走就走的旅行，去往一個陌生的城市尋找自己的另一段緣分，從而放開自己的內心！

2.你們在一起十年，現在你們分手肯定是很艱難的，才能熬過去，你要讓自己換一個城市，重新開始，最起碼有給自己人生當中重新開始的動力！