1.關都地區
關都地區是城都地區東邊、豐緣地區北邊、神奧地區南邊的一個巨大地區，原型來自日本關東地區。
這裡是精靈寶可夢世界的第一個地區，是紅綠藍皮卡丘版、火紅葉綠版的主要地區，在金銀水晶版和心金魂銀版中也可以抵達。關都地區是唯一一個連續在四個世代的主系列遊戲中均出現過的地區。
關都地區一共有九個城鎮，包括真新鎮（養出超級真新人的地方）、常磐市、尼比市、華藍市、枯葉市、紫苑鎮（怪談超多的詭異小鎮）、彩虹市、金黃市、淺紅市和造出超夢的紅蓮島，其中最大的是金黃市。
這裡的寶可夢博士是寶可夢學術界的權威大木博士，御三家寶可夢是傑尼龜、妙蛙種子和小火龍，在黃版只能選擇皮卡丘，勁敵的則是伊布。
這裡的寶可夢聯盟是石英聯盟，位於石英高原
2.城都地區
城都地區是關都地區西邊的一個大的地區，城都地區和關都地區位在同一塊大陸上，原型是日本關西地區，也包括了四國島的一部分。
城都地區在金銀版中首次出現。
這裡的城鎮有若葉鎮、吉花市、桔梗鎮、檜皮鎮、滿金市、圓朱市（鳳王和洛奇亞在這裡住過）、淺黃市、湛藍市、卡吉鎮和煙墨市，城都地區的一部分道路在關都地區。
空木博士是這裡的寶可夢博士，御三家是菊草葉、火球鼠和小鋸鱷。
這裡的寶可夢聯盟叫城都聯盟，也位於石英高原。
3.豐緣地區
豐緣地區是城都地區西南邊的一個大地區，原型為日本九州島，地圖看上去與九州島逆時針旋轉90度之後的模樣很相似，這裡的自然環境非常豐富，從熱帶雨林到沙漠，不過最引人注目的還是海洋，它的海洋面積和大陸幾乎相等。
這裡是紅藍綠寶石的舞台，作為用模擬器玩改版的玩家我可是清楚這裡的每一處呢，雖然也經常走錯路233
這裡的城鎮包括未白鎮、古辰鎮（金手指買東西的地方哈哈哈哈哈嗝，不過我很少用的）、橙華市、卡那茲市、武鬥鎮、凱那市、紫堇市、綠蔭鎮、釜炎鎮、茵鬱市、水靜市、綠嶺市、琉璃市、暮水鎮和彩幽市。
小田卷博士是這裡的寶可夢博士，御三家是木守宮、火稚雞和水躍魚。
這裡的寶可夢聯盟是豐緣聯盟，位於彩幽市。
4.神奧地區
神奧地區是精靈寶可夢世界最北的地區，東南鄰方為關都與城都地區，遠離合眾地區，縱貫南北的天冠山將這裡分為了兩半，神奧地區以及地區裡的城鎮是以現實世界的北海道和國後島為原型，其東北方的島像是庫頁島。
因為天冠山的原因，這裡出現了精靈寶可夢的地區形態差異，天冠山山頂有著毀壞的世界的入口。
這個地區出現於珍珠鑽石白金版。
這裡的城鎮有雙葉鎮、真砂鎮、祝慶市、鋼鐵市（現代化程度最高）、苑之鎮、百代市、緣之市、隨意鎮、帷幕市、溼原市、神和鎮、水脈市、切鋒市（超遠的鬼地方）、濱海市和寶可夢聯盟。
這裡的寶可夢博士是山梨博士，御三家是草苗龜、小火猴和波加曼。
寶可夢聯盟為神奧聯盟，位於寶可夢聯盟。
5.合眾地區
合眾地區位置相較關都、城都、豐緣和神奧地區非常遙遠，根據神奧地區的的介紹，可以推測合眾地區應該在很南方，合眾地區的主題是從美國紐約都會區中得到的靈感，但是這裡又有很多農村與工業區的特點。
這裡是口袋妖怪黑白黑2白2的舞台。
這裡的城鎮有鹿子鎮、唐草鎮、三曜市、七寶市、飛雲市、雷文市、帆巴市、吹寄市、雪花市、雙龍市、籠目鎮、小波市、黑色城鎮/白色森林、金輪鎮、檜扇市、算木鎮、立湧市、山路鎮、青海波市和寶可夢聯盟。
紅豆杉博士是這裡的寶可夢博士，御三家為藤藤蛇、暖暖豬和水水獺。
寶可夢聯盟叫合眾聯盟，位於寶可夢聯盟，（畫中在檜垣市）
6.卡洛斯地區
卡洛斯地區與其他各地區相距甚遠，原型是法國。
這裡是XY版的地方。
這裡的城鎮包括朝香鎮、美川鎮、白檀市、古木鎮、遙香市、石林鎮、古香鎮、娑羅市、海翼市、密阿雷市（這個地區的中心）、香薰市、雪風鎮、百刻市、水漣鎮、映雪市、奇楠市和寶可夢聯盟。
布拉塔諾博士是這裡的寶可夢博士，御三家為哈力慄，火狐狸和呱呱泡蛙。
這裡的寶可夢聯盟是卡洛斯聯盟，位於寶可夢聯盟。
7.阿羅拉地區
阿羅拉地區以夏威夷為原型，距離其他地區也是很遙遠，以致於產生了寶可夢的地區差異，這裡是度假勝地，所以有很多其他地區的人也會來旅遊，這裡還有著連接其他世界的究極之洞。
太陽月亮版、究極之日究極之月版的故事發生在這裡。
阿羅拉地區有四個自然島嶼美樂美樂島、阿卡拉島、烏拉烏拉島和波尼島，還有一個人工島嶼以太樂園。
城鎮有好奧樂市、利利小鎮、歐哈納鎮、慷待市、可霓可市、卡璞村、魄鎮、馬利埃靜市和海洋居民之村。
庫庫伊博士在這裡擔任寶可夢博士，木木梟、火斑喵和球球海獅是這裡的御三家。
這裡的精靈聯盟是新建的，主角是第一代冠軍，位於拉納基拉山。
8.七之島
七之島是包括九個大島嶼和其周邊若干小島嶼的島群，它位於關都地區的南邊，橘子群島則在七之島的更南邊，中間夾著新島。
火焰鳥、代歐奇希斯、鳳王和洛奇亞都居住在這裡，原型被認定為日本的伊豆群島和小笠原群島。
這些島分別叫：聚緣之島、友誼島、母子島、冰凍島、時間之島、多幸島、探索之島、肚臍巖和誕生之島。
1.關都地區
關都地區是城都地區東邊、豐緣地區北邊、神奧地區南邊的一個巨大地區，原型來自日本關東地區。
這裡是精靈寶可夢世界的第一個地區，是紅綠藍皮卡丘版、火紅葉綠版的主要地區，在金銀水晶版和心金魂銀版中也可以抵達。關都地區是唯一一個連續在四個世代的主系列遊戲中均出現過的地區。
關都地區一共有九個城鎮，包括真新鎮（養出超級真新人的地方）、常磐市、尼比市、華藍市、枯葉市、紫苑鎮（怪談超多的詭異小鎮）、彩虹市、金黃市、淺紅市和造出超夢的紅蓮島，其中最大的是金黃市。
這裡的寶可夢博士是寶可夢學術界的權威大木博士，御三家寶可夢是傑尼龜、妙蛙種子和小火龍，在黃版只能選擇皮卡丘，勁敵的則是伊布。
這裡的寶可夢聯盟是石英聯盟，位於石英高原
2.城都地區
城都地區是關都地區西邊的一個大的地區，城都地區和關都地區位在同一塊大陸上，原型是日本關西地區，也包括了四國島的一部分。
城都地區在金銀版中首次出現。
這裡的城鎮有若葉鎮、吉花市、桔梗鎮、檜皮鎮、滿金市、圓朱市（鳳王和洛奇亞在這裡住過）、淺黃市、湛藍市、卡吉鎮和煙墨市，城都地區的一部分道路在關都地區。
空木博士是這裡的寶可夢博士，御三家是菊草葉、火球鼠和小鋸鱷。
這裡的寶可夢聯盟叫城都聯盟，也位於石英高原。
3.豐緣地區
豐緣地區是城都地區西南邊的一個大地區，原型為日本九州島，地圖看上去與九州島逆時針旋轉90度之後的模樣很相似，這裡的自然環境非常豐富，從熱帶雨林到沙漠，不過最引人注目的還是海洋，它的海洋面積和大陸幾乎相等。
這裡是紅藍綠寶石的舞台，作為用模擬器玩改版的玩家我可是清楚這裡的每一處呢，雖然也經常走錯路233
這裡的城鎮包括未白鎮、古辰鎮（金手指買東西的地方哈哈哈哈哈嗝，不過我很少用的）、橙華市、卡那茲市、武鬥鎮、凱那市、紫堇市、綠蔭鎮、釜炎鎮、茵鬱市、水靜市、綠嶺市、琉璃市、暮水鎮和彩幽市。
小田卷博士是這裡的寶可夢博士，御三家是木守宮、火稚雞和水躍魚。
這裡的寶可夢聯盟是豐緣聯盟，位於彩幽市。
4.神奧地區
神奧地區是精靈寶可夢世界最北的地區，東南鄰方為關都與城都地區，遠離合眾地區，縱貫南北的天冠山將這裡分為了兩半，神奧地區以及地區裡的城鎮是以現實世界的北海道和國後島為原型，其東北方的島像是庫頁島。
因為天冠山的原因，這裡出現了精靈寶可夢的地區形態差異，天冠山山頂有著毀壞的世界的入口。
這個地區出現於珍珠鑽石白金版。
這裡的城鎮有雙葉鎮、真砂鎮、祝慶市、鋼鐵市（現代化程度最高）、苑之鎮、百代市、緣之市、隨意鎮、帷幕市、溼原市、神和鎮、水脈市、切鋒市（超遠的鬼地方）、濱海市和寶可夢聯盟。
這裡的寶可夢博士是山梨博士，御三家是草苗龜、小火猴和波加曼。
寶可夢聯盟為神奧聯盟，位於寶可夢聯盟。
5.合眾地區
合眾地區位置相較關都、城都、豐緣和神奧地區非常遙遠，根據神奧地區的的介紹，可以推測合眾地區應該在很南方，合眾地區的主題是從美國紐約都會區中得到的靈感，但是這裡又有很多農村與工業區的特點。
這裡是口袋妖怪黑白黑2白2的舞台。
這裡的城鎮有鹿子鎮、唐草鎮、三曜市、七寶市、飛雲市、雷文市、帆巴市、吹寄市、雪花市、雙龍市、籠目鎮、小波市、黑色城鎮/白色森林、金輪鎮、檜扇市、算木鎮、立湧市、山路鎮、青海波市和寶可夢聯盟。
紅豆杉博士是這裡的寶可夢博士，御三家為藤藤蛇、暖暖豬和水水獺。
寶可夢聯盟叫合眾聯盟，位於寶可夢聯盟，（畫中在檜垣市）
6.卡洛斯地區
卡洛斯地區與其他各地區相距甚遠，原型是法國。
這裡是XY版的地方。
這裡的城鎮包括朝香鎮、美川鎮、白檀市、古木鎮、遙香市、石林鎮、古香鎮、娑羅市、海翼市、密阿雷市（這個地區的中心）、香薰市、雪風鎮、百刻市、水漣鎮、映雪市、奇楠市和寶可夢聯盟。
布拉塔諾博士是這裡的寶可夢博士，御三家為哈力慄，火狐狸和呱呱泡蛙。
這裡的寶可夢聯盟是卡洛斯聯盟，位於寶可夢聯盟。
7.阿羅拉地區
阿羅拉地區以夏威夷為原型，距離其他地區也是很遙遠，以致於產生了寶可夢的地區差異，這裡是度假勝地，所以有很多其他地區的人也會來旅遊，這裡還有著連接其他世界的究極之洞。
太陽月亮版、究極之日究極之月版的故事發生在這裡。
阿羅拉地區有四個自然島嶼美樂美樂島、阿卡拉島、烏拉烏拉島和波尼島，還有一個人工島嶼以太樂園。
城鎮有好奧樂市、利利小鎮、歐哈納鎮、慷待市、可霓可市、卡璞村、魄鎮、馬利埃靜市和海洋居民之村。
庫庫伊博士在這裡擔任寶可夢博士，木木梟、火斑喵和球球海獅是這裡的御三家。
這裡的精靈聯盟是新建的，主角是第一代冠軍，位於拉納基拉山。
8.七之島
七之島是包括九個大島嶼和其周邊若干小島嶼的島群，它位於關都地區的南邊，橘子群島則在七之島的更南邊，中間夾著新島。
火焰鳥、代歐奇希斯、鳳王和洛奇亞都居住在這裡，原型被認定為日本的伊豆群島和小笠原群島。
這些島分別叫：聚緣之島、友誼島、母子島、冰凍島、時間之島、多幸島、探索之島、肚臍巖和誕生之島。