如果你被困在電梯裡了，那你也不用太著急，這個時候你需要做的就是保持平靜，千萬不能上躥下跳，不然電梯很有可能會出現墜落的情況，這樣就非常危險了。

接下來你需要找到電梯的緊急按鈕，按下這個按鈕，物業人員就會接收到你的救助信號，同時也會在第一時間聯繫電梯維修師傅過來幫忙，肯定可以解救你。電梯是一個密封空間，氧氣含量比較少，所以你不要大呼小叫，以免後期會出現供氧不足的現象。

如果您被困在電梯裡，以下是一些應該採取的步驟：

1. 保持鎮靜，不要驚慌。

2. 按電梯內部的呼叫按鈕，並且保持通話，讓工作人員知道您的情況。

3. 如果內部呼叫按鈕不能使用，可以使用手機或其他通訊工具聯繫外界。如果沒有通訊設備，可以大聲呼喊請求救援。

4. 不要試圖自行打開電梯門或者攀爬，因為這樣可能會導致安全問題。

5. 在等待救援過程中，可以使用電梯內部的應急電話詢問救援時間，並且等待救援人員到來。

6. 如果等待時間太長或者空氣不足，可以嘗試通過開啟電梯內部的通風口，為自己提供更多空氣。

7. 一旦救援人員到達，請按照他們的指示，配合救援行動。

需要注意的是，被困電梯不是一件輕鬆的事情，因此在日常使用電梯時，應該注意安全，避免發生意外。比如：不要超載、不要運送易燃物品和危險品等等。

如果您被困在電梯裡，請不要驚慌，可以按照以下步驟自救：

1. 按下呼叫按鈕：使用電梯內的應急通訊裝置，呼叫電梯公司，以便得到救援。

2. 保持冷靜：不要驚慌，保持冷靜，控制好自己的情緒，避免浪費精力。

3. 檢查電梯內部：檢查電梯內的緊急裝置，如緊急停車裝置、緊急通訊、緊急開門等，了解電梯的情況。

4. 呼叫幫助：使用手機或電梯內的緊急通訊裝置呼叫親友或救援部門。

5. 等待救援：等待救援人員到來，可以在電梯內等待或者使用電梯內的坐墊、毛巾等物品保持溫暖。

如果您發現電梯內有煙霧或火災，請迅速按下緊急停車按鈕，以避免危險。

1.按下每一層的按鍵，

2.進行自我保護：將整個背部和頭部緊貼電梯箱內壁，用電梯壁來保護脊椎。

3.按下應急電源

4.打119電話☎️等待救援

需要保持冷靜，由於電梯是一個完全封閉性的場所，所以當被困入電梯時不要驚慌，電梯的按鍵上是有一個求助0的，所以只需要按下這個求助您就可以第一時間得到幫助，將自己的身體靠近電梯的背部，可有效防止電梯墜落傷害到自己。

1、保持冷靜

 突然被困在電梯中，很多人心裡都會開始慌張，這個時候千萬不要慌張，要學會安慰其他受困者，消除大家的慌亂心理，保持鎮定。避免引起大家做一些過激行為，讓自己陷入危險中。

2、求救

利用一切可以聯繫到外界的方法，比如用電梯內的電話或對講機與外界聯繫，還可以按下標盤上的警鈴報警。如果手機有信號，被困者可撥打119，向消防員求助。如無警鐘或對講機，手機無信號時，可拍門叫喊，如怕手痛，可脫下鞋子敲打，請求立刻找人來營救。

3、切忌踢門扒門

被困電梯不是很危險，但是有些人為了自救採取的方式才是做可怕的，被困電梯者無法確認電梯的所在位置，因此不要強行扒門，即使能打開，也未必夠得著外門，電梯外壁的油垢還可能使人滑倒，這樣會帶來新的險情。還有就是被困住了有些人會變得憤怒就去踢門、打門，在電梯裡亂蹦亂跳亂叫，這樣只會讓自己的處境更危險。

4、切忌從安全窗爬出

 電梯頂部均設有安全窗，該安全窗僅供電梯維修人員使用，勿扒撬電梯轎廂上的安全窗，否則從安全窗爬出電梯會更危險。因為出口板一旦打開，安全開關就使電梯剎住不動。 若出口板意外關上，電梯會重新開動致使在電梯槽裡的人失去平衡，容易被電梯纜索絆倒，或因踩到油垢而滑倒掉下電梯。

1、按下轎廂內的緊急按鈕尋求幫助。

2、當警鈴失效或無人應答時，撥打96333電梯應急救援電話尋求幫助。

3、遠離轎廂門耐心等待救援，切勿用手扒門。

4、在等待救援的過程中，不要採取任何形式的自救行為，往往嚴重的電梯事故都是發生在乘客的自救過程中。

首先，保持冷靜，不要恐慌。然後按下電梯內的緊急呼救按鈕或撥打電梯公司的緊急救援電話。

不要試圖強行打開電梯門或爬出去，這樣會增加傷害的風險。

如果電梯停在樓層，可以嘗試按下樓層按鈕或使用緊急通話電話聯繫外界。在等待救援的過程中，可以全程保持通風、喝水、緩解緊張情緒。

如果出現身體不適或緊急情況，可以使用電梯內的緊急電話聯繫救援機構尋求幫助。

首先，可以嘗試按下電梯報警按鈕，看看是否有反應，同時也可以撥打急救電話，尋求幫助。如果這些辦法都無效，可以嘗試用緊急鑰匙或按鈕開啟電梯門。

如果有提供的緊急鑰匙，可以嘗試用它打開電梯門，然後再將電梯拉倒最低樓層。

另外，也可以檢查電梯內部是否有緊急撥號器，如果有，可以撥打急救電話，尋求幫助。最後，如果以上方法都無效，可以嘗試使用外力，將電梯門開啟後拉倒最低層。

一、保持鎮靜。

被困電梯內，關鍵要冷靜。雖然電梯轎廂不是封閉空間，不會有窒息危險，但平穩呼吸很重要。

二、按下緊急通話按鈕。

救援關鍵在於尋求幫助。可以按緊急呼救按鈕，撥打119、110救援電話，或者給物業、家人打電話。