油性頭髮怎麼護理 掌握對抗油性頭髮的方法，還要日積月累維持，才能保證頭髮恢復健康。
1、使用溫和的洗髮水，但去汙能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分，這些成分一方面可以保護頭髮，同時也能有效去油。而洗髮水最好用兩次，達到徹底清洗的目的。
2、用溫水徹底沖洗，因為殘留的洗髮物質，一定會或多或少的傷害髮質。而愛出油的頭髮建議清洗徹底的同時也要適當增加頻率，一般1-2天為宜。
3、經常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進新陳代謝，這是保證髮質健康不油膩的根源。
4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗乾淨，可以讓頭髮更有韌性也更加光澤，最後再用清水沖洗。味道會很快消失。
5、不要經常擺弄頭髮，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，頭髮很容易就變成了“毛巾”髮絲的吸收能力一般都不錯，所以很容易讓頭髮更加快速油膩。
6、扔掉摩斯、髮膠之類的產品，這些有粘性的產品，通常都很容易讓頭髮黏在一起，導致髮絲無法正常心塵代謝，會損害頭髮，也會讓頭髮更加油膩。
7、注意選用梳子材質。避免使用塑料梳子，塑料和秀發摩擦容易產生靜電，而且產用塑料材質的產品不利於健康，最好是檀木或者牛角材質的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭髮，可以按摩頭皮，也讓頭髮變得柔順。
8、保溼飲食平衡和減輕壓力，飲食健康是基本。有沒有注意到，當你焦慮或緊張時，你的頭髮感覺油膩，發癢?所以，處理好壓力，你的頭髮會少油膩。 以上幾條建議都是簡單易行也很容易出成效的，關鍵在於積累，為了恢復自然健康的頭髮，要從日常生活中養成良好的護髮習慣。回頭發出油可以使用一些植物的洗髮，桃麗絲植物中藥洗髮液採用植物潔發如果頭髮愛出油的話，那麼你最好是用天然有機的洗髮水，同時洗髮精最好是可以交替使用，不要讓護髮素碰到頭皮夏士蓮和海飛絲的控油洗髮水! 還有一種是屈臣氏裡的有種姜元素的海飛絲的那款清爽控油的超讚的。不過需要說明的是，不管多麼好的洗髮水只不過都是輔助去油，想真正的解決頭髮出油，最好的方法就是勤洗頭髮，平時少吃油膩的食物，這樣才可以改善出油狀況哦。清洗觀念不正確有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。壓力過大壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。過度使用美髮品使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。不良習慣在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。[2]3飲食編輯主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂;用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。與此同時，應忌食1.黃油和乾酪2.奶油食品、牛奶3.肥肉4.含防腐劑食品5.香蕉6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)7.魚子醬8.冰淇淋9.醃製食品10.食用雞蛋每週不超過5只油性髮質的護理要決：a.注意清潔頭皮;b.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌;c.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上;d.不要經常用髮梳擦頭，宜以梳代替發刷，並只梳理髮絲。[3]4注意事項編輯油性髮質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫生的指導下適當服用。由於油性髮質的人頭發上容易粘上灰塵等髒物，容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。所以要改善油性髮質的人要經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。另外需要油性髮質的人另加注意是洗髮時水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚分泌更多的油脂。 如何改善油性髮質需要大家更加注意的是，油性頭髮比其他髮質更容易出現脫髮的癥狀，因此油性頭髮的護理需要格外的注意！如果油性髮質的人發現自己已經出現每天超過一百根的脫髮現象，就必須要去正規的專業機構。[1]5護理編輯1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌； 2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。 3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。 4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌； 5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。附加醫生建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。[
油性頭髮怎麼護理 掌握對抗油性頭髮的方法，還要日積月累維持，才能保證頭髮恢復健康。
1、使用溫和的洗髮水，但去汙能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分，這些成分一方面可以保護頭髮，同時也能有效去油。而洗髮水最好用兩次，達到徹底清洗的目的。
2、用溫水徹底沖洗，因為殘留的洗髮物質，一定會或多或少的傷害髮質。而愛出油的頭髮建議清洗徹底的同時也要適當增加頻率，一般1-2天為宜。
3、經常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進新陳代謝，這是保證髮質健康不油膩的根源。
4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗乾淨，可以讓頭髮更有韌性也更加光澤，最後再用清水沖洗。味道會很快消失。
5、不要經常擺弄頭髮，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，頭髮很容易就變成了“毛巾”髮絲的吸收能力一般都不錯，所以很容易讓頭髮更加快速油膩。
6、扔掉摩斯、髮膠之類的產品，這些有粘性的產品，通常都很容易讓頭髮黏在一起，導致髮絲無法正常心塵代謝，會損害頭髮，也會讓頭髮更加油膩。
7、注意選用梳子材質。避免使用塑料梳子，塑料和秀發摩擦容易產生靜電，而且產用塑料材質的產品不利於健康，最好是檀木或者牛角材質的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭髮，可以按摩頭皮，也讓頭髮變得柔順。
8、保溼飲食平衡和減輕壓力，飲食健康是基本。有沒有注意到，當你焦慮或緊張時，你的頭髮感覺油膩，發癢?所以，處理好壓力，你的頭髮會少油膩。 以上幾條建議都是簡單易行也很容易出成效的，關鍵在於積累，為了恢復自然健康的頭髮，要從日常生活中養成良好的護髮習慣。回頭發出油可以使用一些植物的洗髮，桃麗絲植物中藥洗髮液採用植物潔發如果頭髮愛出油的話，那麼你最好是用天然有機的洗髮水，同時洗髮精最好是可以交替使用，不要讓護髮素碰到頭皮夏士蓮和海飛絲的控油洗髮水! 還有一種是屈臣氏裡的有種姜元素的海飛絲的那款清爽控油的超讚的。不過需要說明的是，不管多麼好的洗髮水只不過都是輔助去油，想真正的解決頭髮出油，最好的方法就是勤洗頭髮，平時少吃油膩的食物，這樣才可以改善出油狀況哦。清洗觀念不正確有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。壓力過大壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。過度使用美髮品使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。不良習慣在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。[2]3飲食編輯主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂;用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。與此同時，應忌食1.黃油和乾酪2.奶油食品、牛奶3.肥肉4.含防腐劑食品5.香蕉6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)7.魚子醬8.冰淇淋9.醃製食品10.食用雞蛋每週不超過5只油性髮質的護理要決：a.注意清潔頭皮;b.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌;c.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上;d.不要經常用髮梳擦頭，宜以梳代替發刷，並只梳理髮絲。[3]4注意事項編輯油性髮質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫生的指導下適當服用。由於油性髮質的人頭發上容易粘上灰塵等髒物，容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。所以要改善油性髮質的人要經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。另外需要油性髮質的人另加注意是洗髮時水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚分泌更多的油脂。 如何改善油性髮質需要大家更加注意的是，油性頭髮比其他髮質更容易出現脫髮的癥狀，因此油性頭髮的護理需要格外的注意！如果油性髮質的人發現自己已經出現每天超過一百根的脫髮現象，就必須要去正規的專業機構。[1]5護理編輯1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌； 2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。 3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。 4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌； 5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。附加醫生建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。[