心灰意冷，無能為力。
因為有時候我們面對某些無法改變的困境或問題，會感到非常無力和無助，這種情緒往往伴隨著我們內心深處的失落和彷徨。
或許在這樣的時刻，我們需要放下身上的重擔，尋找一些安慰和支撐，也許可以和身邊的人談談心，也許可以進行一些自我調節和舒緩。
不管怎樣，相信自己，堅持下去，還是有一線生機的。

傷心了，厭倦了，活累了，絕望了生命的旅途中，有許多人走著走著就散了，有許多事看著看著就淡了，有許多夢做著做著就斷了，許多淚流著流著就幹了，有許多無奈，失望，彷徨日子慢慢熬下去吧。

1、無奈和無助，其實說到底是自己無能的表現，實際上人人都會碰上，關鍵是怎麼解決。

2、有時候，選擇與某人保持距離，不是因為不在乎，而是因為清楚的知道，他不屬於你。

3、在一件事情上糾纏久了，你會痛、會累、會心碎。實際上，到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。

4、這些都讓自己無可奈何，一個人走夜路回家，我感到特別的無助，沒有你的陪伴，始終有些孤單！

您好，1. 好累啊，感覺沒有一點希望。

2. 世界真的很大，我好小，什麼都做不了。

3. 我儘力了，但是似乎還是不夠好。

4. 我感到彷徨和迷茫，不知道該怎麼辦。

5. 我覺得自己被困在了一個無法逃脫的迷宮裡。

6. 我覺得自己一無是處，毫無價值。

7. 我感到孤獨和無助，沒有人能夠理解我。

8. 我覺得自己被深深地埋藏在黑暗中，找不到出路。

9. 我感到自己被困在一個無人問津的角落裡。

10. 我覺得自己已經失去了所有的勇氣和動力。

你好，1. 深深地無力感

2. 無從解釋的困惑

3. 感到被束縛的無奈

4. 失望的無助

5. 心灰意冷的無奈

6. 沒有退路的無助

7. 孤獨的無奈

8. 被動的無助

9. 無言以對的無助

10. 冷漠的無奈

1、茫茫波流之中,無助地,尋找一個心靈的依靠。寧靜的暗夜裡,孤單站臺,一個人舔舐著自我的傷口。

2、你的身影在我腦海裡浮現,看著你,卻不能擁有你,我頓時會感到很無助、無奈!

3、一轉身春夏秋冬,一揮手天南海角,人生就是這樣無奈,又是這樣無助。

4、心潮在澎湃,寂寞又無奈,牽腸又掛肚,是愛在作怪,想你很實在,傳信寄相思,與你在一起,開心又快樂。

連續幾年高考，都名落孫山，想想自己這幾年吃的苦，起五更，睡半夜，試卷作了一人高，也無濟於事。看著同學考入重點大學，我的心裡真是五味雜陳，但又無可奈何，只好認命了！

親人患了不治之症,口中袋裡沒錢,問周圍親戚朋友去借,都遭拒絕,想想這個時候真是欲哭無淚,很無奈又很無助,真是沒有錢寸步難行。

有時候感覺很無奈，也感覺不知道該怎麼去說了，自己覺得自己很大，壓力很大，所以不知道怎麼說，很無助，有感覺沒有任何辦法。

人生有太多的無奈，生活不能被無奈左右。帶著Sunny與雨露的清新，與花香相擁，與時光對飲，以風的灑脫笑看過往；以蓮的恬淡隨遇而安，在春花秋落間，期許歲月靜好，走過流年的山高水長，願嚐盡塵世煙火的我們，仍能用一顆無塵的心，守望生命如初的美麗。

在我們的工作和生活當中，有些時候我們會遇到一些困難，遇到困難，我們如果身邊沒有好朋友和親人幫助，那麼真是一種無奈又無助的狀況，希望每個人都能夠自己努力克服困難，把生活中的難題想辦法解決。

無奈又無助可以發的的說說心情短語

1.有的事情讓我們無奈；有的事情讓我們無助、我要宣布；我要追求你！邁過了就是門。換個角度看問題！結果可能就會大不一樣；邁不過才是坎……不管遇到怎樣的艱難！能否挺過去！

2.路上千萬難，人生萬般苦，總有一個人逗留，總有一個人無奈，失落的人，總有自己的理由，無奈的人，總有自己的耽誤。

1.一肚子的方片，一片渺無助。
2.無助地彷徨，憔悴著歎息。
3.到處只有無解，茫然迷茫。
4.前路凶險無望，歷盡艱險困難。
5.左右無援，感到無奈寸步難行。
6.前路慘無人煙，黯然悲愁無助。
7.臉上一陣滄桑，歎息無奈。
8.前方迷茫，無路可走。

真的，從沒有想過，自己也會因為現實的壓力而哭泣。是的，面對眼前的一切，我真的很無奈很無助，我終於知道生活給予的壓力是如此的讓人喘不過氣來。而我，卻不能對別人說，我也不再一個人在黑夜中哭，而是告訴自己明天要更加努力朝著方向前進。

有時候總感覺疲憊勞累，也時而覺得無奈無助，還好一直沒放棄，跌跌撞撞一路走下來。

四處漂泊的你，無奈的我挂念你。輕輕的風，輕輕的你，遠方的我在怨你。無情無義的你，無助的心牽掛你。何時才能再見你，孤單的我在想你。

在最無助的人生路上，親情是最持久的動力；在最寂寞的情感路上，親情是最真誠的陪伴！也許我很痛苦很無助很孤獨很想哭，但是我不能放棄，因為我還有放不下的親情！