關於硬筆書法結構八個規律口訣是：

一、橫平豎直

橫平豎直，書寫時橫畫平穩，豎畫直挺。橫畫傾斜的角度視情況而定，整個字看上去平穩正直。

二、橫畫等距

橫畫等距，字中多筆橫畫並排時，盡量使橫間等距，布白均勻。

三、豎畫等距

豎畫等距，字中多個豎筆並列時，豎間距基本相等，窄寬隨字而定。

四、撇捺舒展

撇捺舒展，平衡字形；下部緊湊，穩定字形。

五、對等平分

對等平分是指在左右結構的類型字中，左右部分大小勻稱，對等平分。

六、上收下展

上收下展，上部收緊，為下部留出餘地；下部展開，行筆舒展，開張而豐滿。

七、上展下收

上展下收，上部開張飄揚，下部凝重穩健。行筆先急後緩。

八、同形三疊

同形三疊，三部分相同，書寫時要注意各部分分布均勻，下邊部分呈左收右放或左緊右松之態，整體平穩。

以上是關於橫平豎直、橫畫等距、豎畫等距、撇捺舒展、對等平分、上收下展、上展下收和同形三疊的硬筆書法結構八個規律口訣。另外，是一些小建議，練字最忌盲目臨寫。每個類型的字，結構各有特點。所以練字時需要對字的結構進行仔細觀察、領會後，才開始臨摹。

頭正 身直 臂開 足安

頭要正,

三位一體練字法

中國字,變化大,把握特點不用怕,剛開始要練筆劃

並用直線代替它,練筆劃,不用怕,節奏訓練管住它

八筆劃,是關健

撇捺以外走直線

八筆劃,並不齊

增添筆劃來遷移

點橫豎撇捺折勾提

長豎立正橫傾斜，等距分布勻排列

內收外放邊參差，平穩力矩來解決

開繁閉簡大小寫，左提右落上下疊

匡部靠邊內居中，複雜字形綜合寫

1、方勁古拙，如龜如鱉。蠶頭雁尾，筆必三折。雁不雙飛，蠶無二色。點畫俯仰， 左挑右磔。重濁輕清，斬釘截鐵。

2、楷書稱正楷，起筆多藏鋒。學書必先行，行筆用中鋒。筆畫形態穩，回鋒要自然。字字得端正，結構講造型。結構搭配勻，多臨古人帖。章法要講究，用筆講技巧。筆筆得到位，楷書要寫好。清朗必整齊，重在用腕上。

3、抬起頭，直起腰，食指拇指捏住筆，其它三指頂住筆，手臂手腕要放鬆，坐姿握筆記心中。橫豎撇捺點勾折，基礎筆畫要記得，地基牢了樓才高，天天練習才叫好。長橫長豎長斜鉤，長撇長捺豎彎鉤，幾大主筆記心間，寫長寫大寫伸展。三收三展是要點，練字之前要多看，左要收緊右要展，上要收緊下要展，中間收緊外伸展，主筆在哪哪伸展。上下中心要對正，筆畫排隊站整齊，左右兩字中對正，整行整篇要整齊。均勻協調和端正，規範書寫好學生。

4、書法為藝術，前人心血凝。學書貴有恆，練書須用心。心正則筆正，筆決記心中。下筆不離點，轉折貴圓露。有垂還欲收，勾劃忌平庸。左垂宜豎露，右直利懸針。捺似金刀勢，撇如犀角形。橫行鋒務斂，結構氣欲清。毫髮不鬆懈，布局巧用心。疏密必相間，遲速便能通。輕重相扶持，正偏顧盼情。濃淡相映易，向背必適中。虛實必兼顧，起伏延綿陳。縱橫穿插勢，吞讓有分寸。導之則泉注，頓之則山尊。神形能兼備，飄逸瀟灑容。日日不歇筆，不懈功竟成。

5、草書行行如春蚓，字字造型似秋蛇。全章一起要貫通，有氣有神是精品。