曬太陽可以促進體內活性維生素D的合成，而活性維生素D又可以提高鈣離子的吸收能力，而吸收能力越強，長高的可能性也就越大。

曬太陽可以促進身高發育。同時要補充充足的營養，進行一些體育鍛煉。還需要保持充足的睡眠。需要應用綜合的方法才能促使身體長高。

可以

眾所周知太陽的作用非常廣泛，比如可以讓植物產生光合作用，產生氧氣，沒有太陽植物也沒法長高。

人多曬太陽是可以長高的，促進鈣的吸收，可以使的骨骼更有力量。因為Sunny可以幫助維生素D的合成，而鈣的吸收離不開維生素D。

所以多曬太陽是可以長高的，不管動物還是植物。

曬太陽對長高有一定幫助。曬太陽能夠加快身體的鈣質吸收，如果想要長高可以適當的給孩子補充一些鈣，比如多吃骨頭湯或者是補鈣片，同時還要配合鍛鍊，比如跳高或者是跳繩，才能夠促進身高發育，但是由於每個孩子的發育情況不同，因此身高可能會存在差異。

想要長高的話，在補鈣過程中，需要同時補充維生素D，或者經常曬太陽，促進活性維生素D的合成。

曬日光浴一般不會長高,因為曬日光浴能加速人體對鈣質的吸收,，可以促進身高生長發育，但這不是決定的因素，如果想長高,可以適當地給孩子補鈣,如骨頭湯或補鈣片,同時配合跳高或跳繩等運動,能促進身高增長,但因每個孩子發育情況不同,身高可能會有差異。

曬太陽是一種很好的養生辦法，小孩曬太陽了，會長高。成人曬太陽有利於身體健康，增進骨胳生長，身體內的鈣離子活躍度上升，鈣，磷等微量元素增加，抗體提高，人抵抗疾病的能力增強。

成人生長到一定高度是不會再長高了的，你認為呢？總之曬太陽好處多多。

會長高。曬太陽是可以促進身高發育的，這是因為人體皮膚當中的脫氫膽固醇，在曬太陽過程中，紫外線的照射會合成維生素d，而維生素d可以促進骨骼生長以及骨骼鈣化，所以平時多讓孩子曬太陽，可以促進身高的發育，預防缺鈣發生。

另外在寶寶發育的快速時間段需要補充優質蛋白，比如雞蛋，大蝦，排骨，魚，牛奶等食物，還需要保證充足的睡眠，這樣綜合方法才可以促進身高快速發育。

曬太陽是不會長高的，在寒冷的冬天可以曬曬太陽，可以增加人體免疫力，可以補鈣。人的身高不是曬太陽就能增高的，人的身高跟人體自身體質是有關的，要在身體成長的過程中要適當吃些補鈣的藥物，還有就是生活的營養也要跟得上才能長高的。

生長期曬太陽對長高有一定幫助。

曬太陽可以促進體內活性維生素D的合成，而活性維生素D又可以提高鈣離子的吸收能力，而吸收能力越強，長高的可能性也就越大。

大部分人都覺得長高主要因素是補鈣。實際上，大部分人並不缺鈣，因為在我們的日常生活中，各類食物都有豐富的鈣質。不少人缺乏的更有可能是維生素D。維生素D在食物中的含量無法和鈣質相比，但其又是鈣質吸收的必需品，所以，想要長高的話，在補鈣過程中，需要同時補充維生素D，或者經常曬太陽，促進活性維生素D的合成。



曬太陽可以長高嗎？

多曬太陽可以長高的。曬太陽對身體有益的，有助於鈣質的吸收，對長高有利，在多補鈣的前提下，保證營養均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，確保11點之前睡覺，以免影響生長激素的分泌。多參加體育鍛煉，打籃球、健美操等伸展性運動較好。

當然能長高了，因為人如果想長高就需要骨骼的生長，而骨骼的生長是需要鈣質的，一方面是從食物中攝取鈣質，另一方面是促進鈣吸收，而太Sunny中的紫外線，就能夠促進維生素d的合成，從而促進鈣質的吸收，那麼就會長高，所以要多曬太陽哦

曬太陽是可以長高的。

曬太陽可以提高鈣離子從腸道的吸收，使得骨骼更有力量，鈣質增多容易長個。

鈣的吸收離不開維生素D的幫助，維生素D屬於類固醇類物質，在皮膚下經過太陽照射後活化，再到肝臟進行第一個羥化，羥化以後經血液循環到達腎臟，再進行一次羥化，形成1,25-雙羥維生素D3，幫助腸道的鈣吸收入血，再把血中的鈣沉積到骨頭上。大多數患者都是由於缺乏維生素D，而沒有缺乏鈣。因為在很多食物中都含有豐富的鈣，比如牛奶、骨頭湯、一些蔬菜裡都有鈣劑，主要是維生素D缺乏，所以老年人、小孩要多曬太陽，一般曬15分鐘左右，尤其在冬天太陽少時要注意曬太陽。曬的部位不要抹防曬霜，這樣就可以使得維生素D的激活更容易些。