1.

游泳戲水夏日到，偷偷下水不得了。

2.

擅自結伴不能保，大人陪護不能少。

3.

沒有救援不要去，陌生水域不可靠。

4.

水性差的不救人，安全六不別忘掉。

5.

安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水。

6.

河溝水庫和池塘，千萬不能胡亂行。

7.

會遊的，別逞能，水深溝底亂草生。

8.

一旦發生溺水害，喊人救命沒人聽。

9.

不會遊的更可怕，稍不留神要了命。

10.

千萬注意防險情，安全牢牢記在心。

1、防溺水四不要口訣為不在無成人帶領下私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救，若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。

2、溺水如何自救：不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水麵，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉時，可將手掌向下壓。

3、發現有人溺水怎麼辦：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。（小朋友則應該大聲呼救，尋求大人幫助。）若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水麵，然後將其拖上岸。（小朋友則應該大聲呼救，尋求大人幫助。）水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，否則可能引起更多人落水溺水。

禁止游泳,禁止下河,不入水庫,不沾河邊。

不要獨自一人外出游泳,也不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。

選擇好的游泳場所,對場所的環境要了解清楚。若有危險警告,則不能在此游泳。

要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。