1、要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。

　　2、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。

　　3、要保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。

　　4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

　　5、要利用繩索滑行。用結實的繩子或將窗帘、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾溼後將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到下一樓層或地面。

　　6、是低層跳離，適用於二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然後用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。

　　7、要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。

一、自救

　　1、當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，應取仰臥位，頭部向下，使鼻部可露出水麵呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水麵，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　2、 會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊，或浮於水麵等待救援。

二、互救

　　1、如果不會游泳，發現有人溺水，應立刻呼救：撥打120，簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便於開展營救工作。還有：投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

　　2、溺水救護者要鎮靜，盡量脫去外衣、鞋、靴等，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

　　3、將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；將溺水者俯臥於屈起的大腿上，讓溺水者俯臥於搶救者肩部，使其頭足下垂，做走動或跳動“倒水”動作。傾水的時間不宜長，有水吐出後馬上做人工呼吸。

　　4、如果溺水者呼吸、心跳已停止，立即進行人工呼吸，同時進行胸外心髒按摩，是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸和心臟起搏方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　安全自救知識2

　　1、老師及家長在日常教育中，應該認真做好小學生應對火災時的思想工作，告訴他們一旦發生火災，千萬不要慌張害怕，要先保持冷靜，想辦法自救以及求救，回憶平時學到的火災逃生方法，採取合適的方法應對。

　　2、每個小學生都應該牢記撥打“119”是火警報警電話，發生火災時第一時間告訴身邊的.大人，打電話給家長或老師，重點是學會表述清楚火災發生的地點，其次是火災的具體情況，原因，人數以及報警小學生的號碼，姓名，再者，學會應答對方詢問的問題，再掛斷電話。

　　3、如果身上著火了，要迅速脫下衣服或在地上翻滾至火苗撲滅，或者讓別人往自己身上澆水。學會向周圍的人發出求救信號，比如，大聲呼救或者敲打東西發出聲響，向窗外扔重量輕不易傷人且顏色鮮豔的衣物，打開手電筒或手機閃光燈等可以照亮的物體，引起周圍經過人的注意，尋求幫助。

　　4、用浸溼的衣物或被子，毛毯等披在身上，用溼毛巾捂住口鼻，以防因吸入過多的濃煙而窒息。將身體趴在地下匍匐前進或者彎腰前行，迅速尋找安全通道離開，不要躲到書桌底下，實在逃脫不了的情況下就往牆邊靠，用雙手護住頭部，以防重物砸傷自己。

5、關閉煙火冒進來的門窗，脫下衣服或撕下窗帘用水浸溼後堵住門縫，並不斷往上面澆水，以防煙霧的進入，或者跳進放滿水的浴缸裡躲避火勢，尋找繩索類的東西扔下窗戶，另一端固定在上面，沿著繩子慢慢爬下。

　　6、熟記學校以及平時生活經常出入地方安全通道，安全出口以及逃生的樓梯口位置及方向，以防發生火災時，能夠準確找到逃生的地方，並盡量逃往空曠的地方或者陽臺，天台等，記住不要再拿任何貴重物品或往回跑。

　　7、發生火災時，不可以乘坐電梯，以免耽誤救援，增加施救難度。如果實在找不到可以逃生的路或辦法，樓層較低才可以選擇跳樓，盡量先將床墊，被褥等緩衝物扔下後再跳或著抱著這些東西一起跳。