具體如下：

六不准：

1. 不要在沒有監護人陪伴的情況下游泳或玩耍；

2. 不要在禁止游泳、標有危險警示牌的地方進入水中；

3. 不要飲用池塘、溝渠等未經處理的生活用水；

4. 不要擅自翻越圍牆、欄杆和攔擋物以及穿過鐵絲網進入封閉區域內；

5. 不要將其他人推入水中或者嬉戲打鬧時互相扯掉對方救生衣等安全設施；

6. 不能貿然跳入深度超出自己能力範疇之外的池塘、湖泊。

一會:

當面對意外事故發生時應該：別亂動（保持鎮靜）、別喊叫（避免吞嚥大量液體）；快報警（請專業機構進行營救）。

防溺水六不准一會是指預防溺水需要做到以下幾點：

1. 不隨便下水，不到規定區域內游泳。特別是不要單獨下水，更不能獨自前往深水區。

2. 不去飲酒後游泳，不食大量食物後游泳。避免在空腹、飽食之後游泳。

3. 不帶普通充氣式游泳器具下水。盡量選擇符合安全標準的游泳設備和專業游泳場地。

4. 不在河、湖、池塘等沒有安全措施的地方游泳。最好選擇正規的游泳場所，避免到沒有安全措施的湖泊、河流、溝渠等地游泳。

5. 不擅自圍觀救援，更不要輕易嘗試施救。如果遇到溺水者，應儘快撥打119或120等應急電話並等待救援。

6. 不妄自尊大，尤其是不流行搏擊、練功的時候下水。不要想著展示自己的技能，以免出現意外傷害。

您好，六不准：

1. 不准單獨游泳或下水玩耍；

2. 不准在未經允許的地方下水；

3. 不准在不熟悉的水域下水；

4. 不准在飽食、疲勞或飲酒後下水；

5. 不准在未佩戴救生設備的情況下下水；

6. 不准在沒有成年人陪伴或監督的情況下下水。

安全知識：

1. 學會游泳並定期練習；

2. 了解所在水域的水深、水流、水溫、水質等情況；

3. 佩戴救生設備，並確保其符合相關標準；

4. 在合適的地點下水，不要隨意跳入水中；

5. 注意自身體力狀況，避免疲勞過度；

6. 不要搞惡作劇或危險行為，遵守游泳場所規定；

7. 如遇危險情況，應大聲呼救或採取有效措施自救，同時及時報警求助。

。
六不准一會是防溺水安全知識中的重要內容。
六不准一會是指，不准單獨游泳、不准酗酒游泳、不准擅自改變游泳計劃、不准搏鬥嬉戲、不准沒帶救生工具或不會使用救生工具、不准長時間游泳；一會是指，一旦發現有人落水，應立即措施施救，不要拖延時間。
對於防溺水安全知識，除了六不准一會外，還應了解游泳場所的設施和規則，選擇合適的游泳場所和時間，不要在沒有安全措施的場所游泳，身體不適或疲勞時不要游泳等等。
掌握好防溺水安全知識，可以有效避免溺水事故的發生。

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自與他人結伴游泳；

3、不准在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

6、不准不會水性的學生擅自下水施救。

六不准：

1.不要單獨前往水域，尤其是不太熟悉水情的人。

2.不要在淺水區內嬉戲。如果深水區離你較近，不要深入水中，以免被不知不覺地拖入深水中。

3.不要私自到未經審查的游泳場地游泳。

4.不要在潮汐或洪水期間游泳或嬉戲。

5.不要飲酒後下水游泳。

6.不要在游泳時隨便抓住別人；發現別人溺水要及時撥打求救電話（如110、120等），妥善處理。

一會：

1.學習急救知識，了解溺水急救方法，提高自救和互救能力。

2.在游泳之前，全面了解水域環境和自身的水性，必要時請找專業人士提供指導和訓練。

3.正確選擇游泳場所，選擇一些有監督、有救援設備和安全規範的游泳場地，不去私人或未經審批的游泳場地，以免安全受到危害。

4.聽從有關水域安全知識和預防措施的建議，切勿自作聰明，冒險挑戰自己的水性。

5.建立遠離水患意識，但不要恐懼水，可以通過適合自己的方式學習游泳和水上活動，掌握必要的水中技能。

6.鼓勵和提倡水域文明行為，切實保護水資源，維護水域生態環境，切莫讓溺水事故再次發生。