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1 # 平頭哥oO
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2 # 土的三次方iii
用料
雞肉 350克
脆鯇魚 250克
凍豆腐 300克
鐵棍山藥 1根
玉米 1根
胡蘿蔔 1根
蟹味菇 1盒
包菜 1個
紅棗 10顆
姜 幾片
蒜 幾瓣
枸杞 一把
減鹽醬油 2勺
蠔油 1勺
蘋果醋 1勺
油 1勺
步驟 1
雞肉,脆肉鯇處理好。山藥、胡蘿蔔、玉米切小塊,用波浪刀切塊,更容易用筷子夾起。包菜撕小塊。
步驟 2
火鍋內加水、紅棗、薑片、燒開後,加入雞肉、山藥、玉米、胡蘿蔔。
步驟 3
調蘸醬:減鹽醬油2: 蠔油1: 蘋果醋1: 油1(可選花椒油,藤椒油,芝麻油,亞麻籽油,橄欖油等),蒜末,姜泥,喜辣的可以切一點朝天椒圈拌進去。
步驟 4
等待中火燉15分鐘左右。
步驟 5
食材差不多熟,適量加入凍豆腐,脆肉鯇魚,菌菇等。
步驟 6
燙熟後,涼一涼,到60度以下不燙嘴,開吃~
步驟 7
最後鍋內撒入一把枸杞。
步驟 8
來一碗鍋底精華
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3 # 棉花糖橘子味甜
原料
脆肉皖魚 (500g) 蔥 (適量) 姜 (適量) 蒜 (適量) 潮州鹹菜 一袋
1/魚肉剔骨,切成條狀,用耗油,水澱粉,和鹽用手抓勻醃製
2/潮州鹹菜切絲泡水,薑切片蔥切段,準備蒜頭
3/冷鍋熱油,放入蒜頭,蔥和薑片癟出香味
4/最後放入魚肉爆炒,放入鹹菜,炒至肉質金黃即可出鍋,約五分鐘即可
5.美味又好吃的脆皖魚火鍋完成開吃了。
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4 # 碁小
脆鯇魚洗淨去鱗切成長條塊狀;
熱油鍋,蒜末,薑末爆香把魚塊放入鍋中略微翻炒主要是去腥,加入少許料酒,翻炒幾下即可;
蔥切段,深底鍋中放水燒開後放入蔥段再放入翻炒好脆鯇魚塊,煮3到五分鐘5分鐘即可食用;
也可以只翻炒一部分脆鯇魚塊,這部分只為給火鍋調味用,留大部分,在第一鍋吃完後,根據自己需求在將切好的脆鯇魚肉吃多少放多少,隨吃隨放,還可以準備一些其他丸子,蔬菜等湯食。
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5 # 平安夜的朋友
主料:脆肉鯇400克
調料:生菜300克、花生油1勺、醬油適量、蒜頭1塊、姜1塊
做法步驟:
1.脆肉鯇選擇魚腩部分切片洗淨放入盤子裡
2.蒜頭切末倒入醬油和香油調好粘醬
3.準備一個電餈爐,鍋中加入清水和薑片煮沸
4.放入五六片分次刷,吃多少刷多少
5.粘上醬料即可吃了
6.茼蒿吃的時候再放下去刷
回覆列表
詳細步驟:
1、鯇魚是賣魚的給切好的,回來洗淨,用蔥薑絲、鹽、雞精澱粉拌勻放到冰箱保鮮室裡醃製1個小時,麻醬用鹽、雞精、水攪拌開,拌勻;
2、泡好自己愛吃的涮菜,並切好;
3、涮魚用的底料湯,是用魚頭用油煎後,加水加鹽、雞精小火煮半個小時熬得白湯,味道很好,然後就可以開火涮著吃了。可以根據自己口味準備些香菜末、蒜泥之類的調料