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1 # 聰慧的麻花老師
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2 # 愛吃鍋巴的百智里美
五穀漿、幹豆和營養米糊都比綠豆漿更佳。
因為五穀漿、幹豆和營養米糊可以混合使用,在豆漿機中制作時可以增加蛋白質、纖維和其他營養素,有益身體健康。
綠豆漿雖然也含有少量營養素,但不如其它主要替代品多樣性和營養豐富。
此外,五穀漿、幹豆和營養米糊也適合多種口味,豆漿機可以輕鬆制作。 -
3 # 孫大大701
九陽豆漿機上五穀漿、幹豆漿、營養米糊、綠豆漿的溼豆都是很好的因為這些豆漿都是由新鮮的豆類制作而成,都含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素,有利於人體吸收和健康。
此外,五穀漿中含有玉米、小麥、大豆、紅豆、黑豆等多種穀類,可以增加人體對營養成分的吸收。
幹豆漿和營養米糊中都含有多種穀類和米,綠豆漿則有清熱解毒的功效。
因此,選擇哪種豆漿取決於個人的口味和需求。 -
4 # 老樹65626866
幹豆漿比較好。
五穀豆漿以黃豆為主,可以添加五穀雜糧;幹豆以幹黃豆為主;米糊以大米小米為主:食材添加種類不同,需控制在小量杯一杯,工作時間一般是在半小時左右。
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5 # 七七說電影
綠豆漿更溼。
因為綠豆中含有的蛋白質和澱粉較少,所以制作的豆漿相對較稀,口感更為溼潤。
另外,五穀漿和營養米糊均含有多種穀類或雜糧,所制作的豆漿相對較濃稠,顆粒較大,相比之下不如綠豆漿溼潤爽口。
當然,不同人的口味偏好也不同,可以選擇適合自己口味的豆漿。 -
6 # 玲寶兒
綠豆漿較為營養。
因為綠豆中含有多種維生素和礦物質,如維生素A、C、E等以及鈣、鐵、鋅等,有利於提高免疫力、促進新陳代謝等。
而五穀漿、幹豆漿和營養米糊中所含的營養成分相對較少,不如綠豆漿營養豐富。
此外,據營養學家研究,綠豆的蛋白質含量較高且易於被人體吸收利用,同時綠豆中還含有一定的植物性膳食纖維,有助於促進胃腸蠕動,緩解便秘問題。
因此,如果想要選擇一種營養豐富且有利於身體健康的豆漿,可以優先選擇綠豆豆漿。 -
7 # Q87448791
五穀漿、幹豆、綠豆漿都是比較好的選擇,但他們的營養成分並不完全相同。
五穀漿中含有五種穀物,如大米、小麥、玉米、薏米和紅豆等,含有多種多樣的營養成分,包括蛋白質、維生素和礦物質等,是一種營養豐富的豆漿。
幹豆漿相比鮮豆漿更加容易制作,還可以更長時間的儲存,含有豐富的植物蛋白和鈣,但是它的口感相對較為粗糙。
綠豆漿含有較高的蛋白質,和豐富的草酸和抗氧化物質,對身體有好處。
因此,最佳的選擇應該根據個人需要來決定,如果您想要更加營養豐富的豆漿,可以選擇五穀漿;如果您想要長時間保存,可以選擇幹豆漿;如果想要增加蛋白質和抗氧化物質,選擇綠豆漿。 -
8 # yang0518
溼豆豆漿好,將大米,小米,黑米,核桃,花生,枸杞等其他的穀類或豆類,先浸泡半小時然後濾幹水
備用,接著加水直至沒過所
加的穀類和豆類表面,然後蓋上蓋子,按五穀豆漿鍵即可。
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9 # 用戶7076981075541
五穀漿豆漿最為營養。
因為五穀漿豆漿是由多種穀物混合而成,因此其具有多樣化的營養價值,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等。
相比之下,幹豆漿只選用某一種豆類而成,營養相對較為單一;米糊豆漿及綠豆漿則營養成分相對較少。
此外,五穀漿豆漿製作成功後,其口感也明顯優於幹豆漿及米糊豆漿,且相對綠豆漿而言更加易於消化吸收。
綜上所述,選擇五穀漿豆漿最為營養,並且口感更佳。 -
10 # 泡沫
五穀漿、幹豆漿和營養米糊的主要成分均為幹豆、幹穀物等粉末,而綠豆漿則是使用新鮮綠豆制作的。從營養角度來看,新鮮綠豆漿的營養價值更高一些,因為新鮮的綠豆中含有更多的維生素、礦物質和纖維素等營養物質,並且不含任何添加劑。
不過,在選擇豆漿機上的豆漿種類時,除了營養價值,還要看個人的口味和習慣。五穀漿、營養米糊和幹豆漿口感較為濃稠,適合喜歡濃郁口感的人食用,而綠豆漿口感清爽,適合喜歡清淡口感的人食用。
因此,最好是根據自己的口味和需要來選擇不同的豆漿種類,以滿足自己的口感和營養需求。
回覆列表
就營養價值而言,五穀漿和幹豆漿的營養價值相對較高,因為它們富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質等營養成分。
但是,它們的口感可能沒有綠豆漿和米糊那麼細膩,口感略顯粗糙。綠豆漿和米糊的口感相對較為細膩,但是營養價值相對較低,尤其是白米糊中的糖分較高,不利於控制血糖和體重。
因此,選擇哪種溼豆主要還是要看個人口感和營養需求的平衡,可以根據自己的需求和口感來選擇適合的溼豆。