一直感覺女朋友把我當成備胎，如果真是這樣，勸你什麼都不要說，儘快離開。一個女人喜歡你，她在臉上表現出來是喜開言笑。對外接觸過程中，她會主動把你介紹給朋友，比如說他是我的男朋友，並主動五指相扣。這就是真心喜歡你。

如果恰恰相反，在客人面前從不介紹，從不讓你說話。因此，見到她喜歡的男生情不自盡，說話沒完沒了，說明你真的是做備胎的。

如果你感覺女朋友把你當備胎，你要直接問她，到底愛不愛你，這樣的感情不要一直糾纏，到最後很可能傷害的是你自己，如果一個女人心裡沒有你，即使你們走進婚姻的殿堂，生活也不會幸福的，因為你會一直懷疑她，對她不信任，而她出於當初，對你就不是全心全意的感情，結婚了你們的婚姻也是馬馬虎虎的。

說明你的條件還沒有達到標準，還是要努力吧。要想轉為正式的，可以參照下那位的標準是什麼？需要什麼樣的。可以通過旁人或要好朋友以及閨蜜去打探一下，了解底細，自已可以好去打造一下達到標準再可以去申請轉為正式的，不用備胎。但一定給人感覺不能低人一等，不滿意就撒。

直接了當地說，面對這種事情，千萬不要遮遮掩掩，放在明面上坦誠溝通。如果之間有誤會，那麼就讓溝通消除誤會，否則雙方都要認真考慮一下，這段愛情繼續二進行下去的必要性。

年輕人愛或不愛，應該坦坦蕩蕩、明明白白，分就分得清清楚楚，不要脫泥帶水。

把你當備胎還能做你女朋友的人，意思是說她腳踏兩條船囉，如果是這樣的話你就找到她把你當備胎的種種表現和證據，找個合適的機會當面和她說清楚，這是關係到你的終身幸福的事，一定要說清楚，不能因為愛她而不說，你不說她就會認為你好欺負，這樣不會換來她的內疚，只會讓她原來越猖狂。

有時候直覺是很準的，所以找個機會直接和她說，好好聊一聊，把你的想法說出來，告訴她你的真實感受，和你很在乎她，希望她也能夠珍惜這份感情，看她的回答和表現了，如果她還是在敷衍你，你自己該有答案了，好的感情是雙方奔赴的，一頭熱可不太好！

你可以給她看一個故事，類似備胎備到後面沒有什麼好結果的那種。也可以假裝說一個朋友的事，用第三人稱的方式講述朋友的感受，然後問問她，覺得自己這個朋友是不是想錯了，他其實不是備胎。或者你直接問她，對於備胎這種說法是持什麼態度，覺得好還是不好，她會不會這樣做。

女友把我當備胎我怎麼反擊，如果你知道了你被女友當備胎吊著，你就應該果斷的給女友說清楚，你即然不愛我，我們也沒有必要在一起了，這樣對彼此都好，如果你捨得放棄，就把問題說得清楚，提出自己的想法與決定。如果捨不得放棄，那你還是不要說了，等她受傷了後自然會選擇你了！

你好，很開心回答你的問題，一直感覺女朋友把我當備胎，怎麼和她說好？

個人覺得如果你感覺到有這種錯覺，那麼你可以找一個合適的時間，跟女的女朋友仔細的溝通，把這個想法告訴對方，同時，可以要求得到對方更多的關注，這樣問題就迎刃而解了

以上回答，希望可以幫助到你，謝謝

找個時間約女朋友出去吃飯，坐下來兩個人談一談心，可以這樣跟女朋友說 ，我感覺我在你心裡面，不是特別的重要 在我心裡面，我感覺我特別的壓抑，就是做任何事情，我都覺得做不好，而且我感覺我就像一個備胎一樣 ，也沒能討你的歡心 ，我想重新考慮一下感情