步驟/方式1

集中注意力

為了克服粗心大意的毛病，就要學會把注意力始終集中在所要完成的工作上。有的家長，不管孩子是不是正在學習，都把電視機開著，或者自己打牌搓麻將，這些做法都會造成對兒童的干擾，使他們不能集中精力去學習，久而久之，兒童便開始毛毛躁躁，養成“一心二用”的壞習慣。因此，家長應該在兒童學習時給他們創造安靜的學習環境。

步驟/方式2

加強對學習重要性的認識

當人們面對較難的問題時，心理上會比較重視，造成大腦思緒不易受到干擾，因而不易出現差錯；反之，對較容易的問題心理上不太重視，思緒容易受干擾，因而較易出現差錯。所以，重視任何問題，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助於克服粗心大意的毛病。

步驟/方式3

保持適度緊張情緒

心理學家研究顯示，智力操作效率與情緒緊張之間的關系是一種倒U型曲線關系。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。

步驟/方式4

不插手

有些教師和家長總怕孩子做錯題，一天天堅持給孩子做檢查，無形中養成孩子的依賴心理，做題毫不在意，反正有人檢查，錯了再改。教師和家長應讓孩子自己檢查，鍛鍊其能力，克服馬虎的毛病。

步驟/方式5

培養細心的好習慣

不管是考試或平時的練習，都應該有意識地堅持高標準、嚴格要求、做事講究條理，做完之後要認真核對、驗算、檢查。如果長期這樣，就會“習慣成自然”。

步驟/方式6

改善家庭環境

如果一個兒童生活在雜亂無章的家庭中，沒有穩定的作息習慣，就會使兒童養成粗心、馬虎、無序的生活習慣。所以，建議家長們在家庭中創造一種有序的生活，家裡的擺放要整齊，有固定的地點。從生活做起，從小事做起，培養孩子良好的習慣和個性，能減少學習中的粗心。

步驟/方式7

培養孩子的責任心

因為有了責任心，他自然能夠小心謹慎地對待每一件事情，避免馬虎。家長可以讓孩子做一些力所能及的事情（掃地、洗碗、整理自己的玩具等）。做得好了，家長要給予表揚和鼓勵；做得不好，應給予批評，讓他重新做一次。

步驟/方式8

適當調整學習的情緒

孩子看電視正在興頭上，卻被母親強行關進房間學習。這時，孩子根本無心學習，因此心不在焉，錯誤百出。有時候題目太簡單，也無法激發動機。在這種情況下，應該讓孩子知道，我們經常遇到的問題都不會很難，你與別人的區別就在於是否能把簡單的事情做好。

步驟/方式9

家長可以讓孩子多做一些“細活兒”

如寫毛筆字，縫紐扣、盤腿打坐、圖形仿畫、剪圓圈、夾花生、串珠子、漢字、字母混合識別、對牆打乒乓球、穿針引線、金雞獨立、算二十四點等，這些都能改變孩子急躁的心理，鍛鍊他的細心程度。

步驟/方式10

錯誤收集法

將孩子每次作業、考試因馬虎做錯的題都記錄在案，有針對性地分析孩子馬虎的原因，讓孩子懂得馬虎是一種糟糕的習慣。有利於孩子認識和改正錯誤，這也是孩子自我教育的好辦法。