對於三歲多的寶Bora講已經處於幼兒的階段，如果每天喝純牛奶對孩子的生長發育很有好處，建議在早餐和睡前喝。

純牛奶裡面不僅含有豐富的蛋白質，更重要的是還含有鈣質，以及其它的一些礦物質，對孩子是非常營養的。具體什麼時間喝牛奶更好，一般建議早餐時喝，就是早起的時候，在吃雞蛋，吃水果和蔬菜的時候，最好再配上一杯純牛奶。

晚上在臨睡前也就是8、9點鐘的時候，最好再喝一杯純牛奶。一方面有助於補充營養，另一方面也有幫助睡眠的作用。

雖然純牛奶是很好的營養食物，但對於兩歲以下的嬰幼兒，胃腸道、腎臟等系統發育未完全成熟，喝純牛奶就會造成傷害。一般建議在三歲以後再給寶寶喝純牛奶，喝純牛奶時也不能加入果汁或是其它食物，要煮開才能喝，三歲以前的寶寶最好是喝母乳或配方奶粉。

很多人雖然知道喝牛奶好，但不知道怎麼喝最好，那麼喝牛奶的最佳時間是什麼時候呢？

人們都說喝牛奶有助於睡眠，這主要是因為牛奶中含有的物質能使人產生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有鎮靜的作用，能幫助人們快速入眠。此外，由於人在睡著之後，血液中的鈣會下降，若在臨睡半小時喝點牛奶，有助於補充血液中流失的鈣質，維持血液中的鈣質平衡。

牛奶本身就是一種營養成分豐富、組成比例適宜、容易消化吸收、營養價值高的天然食品，能為我們提供優質蛋白質、維生素B1、維生素B2和鈣等。任何時候喝牛奶，牛奶都是相當有營養的。

三歲寶寶什麼時候喝牛奶最佳時間

三歲的寶寶在喝奶過程中就最好還是不要使用奶瓶，這個時候一定要學會用杯子喝，這樣才可以養成一個良好的習慣，但很多的家長們都是不太注重這個問題，也就導致了很多的寶寶們在之後生活中很難擺脫奶瓶的依賴，從而導致了各種各樣的情況出現，因此無論是奶嘴和奶瓶都要儘早戒掉。

如果用不帶帽的奶瓶，可用白布自制瓶帽，大小超過奶瓶直徑，以便能罩住奶頭和奶瓶上端。奶瓶瓶口宜大不宜小，便於裝奶和清洗。最好買260毫升容量的大奶瓶，可以一直用到斷奶不需更換。但要說明一點，260毫升不是嬰兒一次應吃的奶量，小於6個月嬰兒的一次奶量不應超過200毫升、大於6個月的嬰兒一次最大量不應超過220毫升。

奶瓶的數量應相當於嬰兒每日餵奶和喂水的次數或更多一些，以便奶瓶破損時不耽誤使用。有的家長只買2、3個奶瓶交替使用，只在餵奶後洗一洗或用開水涮一涮，未經蒸煮消毒就再次使用，這種清洗馬虎的奶瓶很易滋生病菌，引起嬰兒腸道感染。足夠的奶瓶和奶頭，便於將用過的奶瓶和奶頭積攢下來，集中清洗消毒。消毒的奶瓶應用瓶帽蓋好以備第二天使用。千萬不可為節約奶瓶而因小失大。奶瓶+奶嘴，是小寶寶不可或缺的生活用品，好比媽媽的“第三個乳房”。但是面對市場上林林總總的奶瓶、奶嘴，“選哪個”和“選幾個”的問題頗讓人頭疼。準爸媽們趕緊看過來，我們將一步一步教你選擇方法，保證能為你的寶寶選出合適的“乳房替身”。

1.在準備調配牛奶前洗手。

2.新的奶瓶奶嘴在使用前需浸在沸水裡消毒五分鐘。

3.使用相同品牌的奶瓶奶嘴。不同品牌的奶瓶奶嘴，各有其特色及密合度，不適合搭配使用。

4.如果您打算從母乳餵養過渡到使用奶瓶，請提前4周，換其他人用奶瓶喂寶寶。如果您仍親自使用奶瓶喂寶寶，寶寶會因為您而聯想到母乳，可能因此拒絕使用奶瓶。

5.奶瓶使用前，需要仔細檢查。玻璃奶瓶如果發現有裂縫或者缺口，那麼一定要停止使用更換新的。塑料奶瓶有裂縫、滲漏、顏色改變或者有難聞的氣味，也不能再繼續使用的。

6.奶嘴需要經常察看。如果發現奶嘴變色、開裂或者出奶過快(您可以試著往手上滴奶，如果牛奶能成線型流出來，就要考慮奶嘴的流量是否太大了，對寶寶是否合適。

7.適時讓寶寶停用奶瓶。在寶寶1歲時，您可以考慮停用奶瓶了，並嘗試著給他使用“學飲杯”。