可以喝熱牛奶，薑糖水，咖啡，還有紅茶，這些在天氣冷的時候喝了對身體都是有一定好處的！如果養成一定的習慣，還可以提高我們身體的免疫力，改善體質

薑糖水，開水里加紅糖熬，裡面放上薑片驅寒，也可以喝熱茶，奶茶，還有薑絲可樂，尤其是薑絲可樂，驅寒效果和薑湯水是一樣的

在天冷的時候，別隻會喝牛奶，給大家分享適合冬天喝的10種早餐熱飲，每天換著喝，特別暖心暖胃，能量滿滿不受寒，做法也不難，對自己好，對家人好，不妨試一試。

 紫薯燕麥豆漿、南瓜小米糊、四紅豆漿、雪梨馬蹄豆漿、花生豆漿、栗子豆漿、山藥百合牛奶羹、香芋紅豆黑米糊、銀耳百合豆漿、黑豆黑芝麻黑米糊。

天氣比較冷，喝上一杯熱飲能讓全身暖和和的，可以選擇加熱的牛奶或者一些加熱的果汁，在一些超市裡面有專門的加熱機，你可以選擇這裡面的飲料。

天氣冷可以喝熱牛奶、熱豆漿、熱水，如果喜歡喝飲料，可以去飲料店買熱飲，各種新鮮的水果飲品都可以加熱了喝，所以喝什麼熱飲都可以。

薑汁可樂等甜飲料

寒冷天氣裡，有人就喜歡上了放了生薑煮熱的薑汁可樂。

雖然加了好像挺養生的生薑，但本質上，薑汁可樂還是熱糖水泡姜。

一瓶可樂所含的糖，就超出了一天的推薦限量(50克)。不僅會讓人發胖，更不利於控制三高，還會損害牙齒和骨骼健康。

包括可樂在內的一眾含糖甜飲料，都不是健康飲品的好選擇。

天氣冷喝烏梅湯熱飲，烏梅湯酸甜可口，生津止渴。炎熱的夏天喝一杯烏梅湯熱飲。不僅能為身體補充能量，還可以緩解乾渴。

1杏仁露，滋陰潤肺 秋冬時節對嗓子最好

2八寶粥，美容養顏 營養豐富 特別適合婦女

3芝麻糊，味道香醇 可以滋養髮根 強身健體

天如果比較冷的話，我們可以選擇喝奶茶，因為奶茶是熱的，所以喝上會感覺暖暖的，或者喝點熱咖啡，這都是可以的，天冷我們就需要喝熱的冷飲

茉莉花茶口感香甜，充滿著自然的氣息，我喜歡他的美容養顏、淨白皮膚以及還有著抗衰老的功效，也適合天氣寒冷的冬季飲用，可去寒邪。每天工作疲勞後喝一杯黑糖茉香牛乳茶，順其清腦，緩解身心疲勞。

薑茶（以紅糖薑茶為例）

薑茶的暖力來自兩個方面，一是薑茶含的能量卡路里，10克含能量40千卡，加上衝泡熱水的7千卡，共47千卡，大約可以抵消一個小時的基礎代謝。

薑茶的主要暖力來自辛辣特點，姜味辛性溫，驅寒活血。姜的主要成分薑辣素和姜酚，在被人體吸收代謝過程中，可以促進心臟收縮力和血液循環，從而有暖熱作用，可以維持4-5個小時。

所以，喝一杯薑茶，大約可以給身體帶來半天的暖力。

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金桔水水果茶冬天是吃橘子的時節，一樣也是喝桔子茶的時節。

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熱可可

3、熱紅酒它是歐州一款經典健康飲品，是荷蘭聖誕必需的健康飲品，也有些人說是法國的冬季傳統式健康飲品。

紅棗枸杞銀耳羹

我媽媽非常喜歡紅棗，閑暇的時候也會燉一鍋紅棗銀耳羹，裡面放上枸杞、百合冰糖等材料，紅棗補血養顏，枸杞明目養肝，百合安神助眠，銀耳潤肺養胃，都是不可多得的食材。幾樣食材搭配在一起燉成羹，味道也非常好，適合冬季滋補。

喝奶茶，咖啡，都是比較好喝的，而且還可以起到一定的暖胃作用，還有你可以吃甜酒，雞蛋，湯圓都是不錯的，你可以試著對比一下