1.散打，又稱'散手'，實際上它是泰拳和踢拳的變體，加入了中國的摔跤技術，中國傳統武術家稱之為“拳擊加腿”，自1979年誕生以來一直代表中國功夫征戰世界格鬥拳臺。
2.泰拳，泰國的傳統格鬥術，最大特點是可以在極短的距離下利用肘、膝進行攻擊。有人說泰拳沒有什麼奧秘可言；但是現代泰拳已經成為了一項“源於泰國，屬於世界”的搏擊運動，習練者遍及世界各地。
3.拳擊，是以拳法為主要打擊配合步法進攻的格鬥技術，最早的記載於公元前2000年的埃及，拳法簡單實用，拳法的KO率遠高於腿法，是綜合格鬥選手的必修課。

4.空手道，是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。而唐手又是中國武術傳入琉球，結合當地武術琉球手發展而成的。二戰後由美軍向世界傳播推廣。包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術，一些流派中還練習武器術。
5.柔道，是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。具有悠久的歷史，國內有人說浙江人陳元贇於公元1638年去日本創建柔術，然而國際上無人贊同。
6.巴西柔術，又稱格雷西柔術 ，起源於日本古柔術，由嘉納治五郎的弟子前田光世傳播至巴西。上世紀90年代，Royce Gracie在UFC早期比賽中以柔術打敗多位對手，柔術開始聞名世界。
7.桑博，是俄羅斯的一種格鬥技術。分為運動式桑搏（一種國際性的摔跤運動）和格鬥式（即實戰）桑搏兩種。由於一直被蘇聯和俄國軍方、特種部隊以及克格勃作為必修課，也無形中為它披上了一層神秘的面紗。
8.跆拳道，起源於北韓半島，早期是由北韓三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，南韓民間流行的一項技擊術。招式華麗極具觀賞性，與中國武術一樣，對異種格鬥技的戰績敗多勝少。
9.卡波耶拉，香港稱為巴西戰舞，是一種16世紀時由巴西的非裔移民所發展出，舞蹈動作中結合了大量側空翻、回旋踢、倒立等武術動作，卻被認為有極濃厚的戰鬥用途。MMA比賽中經常會有卡波耶拉的身影。
10.中國式摔跤，中國最古老的體育項目之一。 古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在四千年前的黃帝時代就有了古代摔跤活動。元、明、清時代，摔跤融入了滿族和蒙族的技藝，既具觀賞性又不乏實用性。
11. MMA綜合格鬥，是一種融合多種不同格鬥流派的綜合格鬥術，其技術包含了打擊技、摔技與地面技。隨著UFC、Bellator、Strike Force、M-1、PRIDE FC、ONE FC等職業綜合格鬥賽事的蓬勃發展，MMA已成為風靡全球的主流格鬥運動。
12.自由式摔跤，被稱為“想抓哪就抓哪”的運動，在英美成為了人們在集市和節日裡常見的節目，甚至成為流行的娛樂職業。這種摔跤與古典式摔跤基本相同，差異之處在於選手可以用手臂抱對手的下肢，還可以用腿絆，其技術比古典式更為豐富。
1.散打，又稱'散手'，實際上它是泰拳和踢拳的變體，加入了中國的摔跤技術，中國傳統武術家稱之為“拳擊加腿”，自1979年誕生以來一直代表中國功夫征戰世界格鬥拳臺。
2.泰拳，泰國的傳統格鬥術，最大特點是可以在極短的距離下利用肘、膝進行攻擊。有人說泰拳沒有什麼奧秘可言；但是現代泰拳已經成為了一項“源於泰國，屬於世界”的搏擊運動，習練者遍及世界各地。
3.拳擊，是以拳法為主要打擊配合步法進攻的格鬥技術，最早的記載於公元前2000年的埃及，拳法簡單實用，拳法的KO率遠高於腿法，是綜合格鬥選手的必修課。

4.空手道，是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。而唐手又是中國武術傳入琉球，結合當地武術琉球手發展而成的。二戰後由美軍向世界傳播推廣。包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術，一些流派中還練習武器術。
5.柔道，是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。具有悠久的歷史，國內有人說浙江人陳元贇於公元1638年去日本創建柔術，然而國際上無人贊同。
6.巴西柔術，又稱格雷西柔術 ，起源於日本古柔術，由嘉納治五郎的弟子前田光世傳播至巴西。上世紀90年代，Royce Gracie在UFC早期比賽中以柔術打敗多位對手，柔術開始聞名世界。

7.桑博，是俄羅斯的一種格鬥技術。分為運動式桑搏（一種國際性的摔跤運動）和格鬥式（即實戰）桑搏兩種。由於一直被蘇聯和俄國軍方、特種部隊以及克格勃作為必修課，也無形中為它披上了一層神秘的面紗。
8.跆拳道，起源於北韓半島，早期是由北韓三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，南韓民間流行的一項技擊術。招式華麗極具觀賞性，與中國武術一樣，對異種格鬥技的戰績敗多勝少。
9.卡波耶拉，香港稱為巴西戰舞，是一種16世紀時由巴西的非裔移民所發展出，舞蹈動作中結合了大量側空翻、回旋踢、倒立等武術動作，卻被認為有極濃厚的戰鬥用途。MMA比賽中經常會有卡波耶拉的身影。
10.中國式摔跤，中國最古老的體育項目之一。 古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在四千年前的黃帝時代就有了古代摔跤活動。元、明、清時代，摔跤融入了滿族和蒙族的技藝，既具觀賞性又不乏實用性。

11. MMA綜合格鬥，是一種融合多種不同格鬥流派的綜合格鬥術，其技術包含了打擊技、摔技與地面技。隨著UFC、Bellator、Strike Force、M-1、PRIDE FC、ONE FC等職業綜合格鬥賽事的蓬勃發展，MMA已成為風靡全球的主流格鬥運動。
12.自由式摔跤，被稱為“想抓哪就抓哪”的運動，在英美成為了人們在集市和節日裡常見的節目，甚至成為流行的娛樂職業。這種摔跤與古典式摔跤基本相同，差異之處在於選手可以用手臂抱對手的下肢，還可以用腿絆，其技術比古典式更為豐富。