刷牙一般要刷3到5分鐘。

如果時間刷得過短，可能不會將牙齒刷乾淨，如果刷的時間過長有可能會損傷牙齒。刷牙的主要作用就是清潔口腔，而且還可以去除牙齒上面的牙菌斑以及食物殘渣，刷牙的過程中還可以起到按摩齒齦的作用，還可以促進局部的血液循環。一定要做到每天早晚刷牙，才可以保持口腔衛生，同時刷牙的時候力度不要過大。

這個問題的答案一般是3分鐘，

但是每個人刷牙的時間不一樣，其實建議不要少於1-3分鐘左右。

如果使用正常正確的刷牙方法，立馬把每一個地方每個細節刷乾淨，必須要有3分鐘的時間。現在專業推薦的是水平顫動旋轉刷牙法，也就是說牙刷要按照牙齦，從牙齦往牙冠的方向旋轉顫動刷下來，而不是水平的或者垂直的直接刷牙。這種方式每一顆牙都刷到，每一個牙面都刷到包括舌側，每一個細節刷到就需要這麼長時間。刷牙完了以後還建議使用牙線再把牙縫裡面的菌斑也清除乾淨，這樣才能保證牙齒整個清潔、衛生，保持牙齒健康。

注意刷牙應早晚各一次，早晨起床後就應該刷牙，然後再進行喝水、吃飯等活動。晚上刷牙應該在晚飯1個小時後在進行，而且在刷牙後不要再吃其他東西。

正常刷牙刷三分鐘最好，刷牙刷三分鐘才能把牙齒刷乾淨，刷牙要上下，裡外好好刷，這樣刷牙才能牙齒乾淨潔白，我們要愛護我們的牙齒喲。

一般來講，正常刷牙應該在3分鐘左右的時間，如果刷牙的時間太短達不到清潔口腔的目的，時間太長也會對口腔造成傷害，以刷3分鐘最合適。

正常刷牙時間，為了保囗腔衛生。早一次。晚一次，不可缺席。一次最少也得3分鐘左右，不能低於3分鐘。那樣就清洗不徹底。影響你的身體健康。

刷牙的時間最短是3分鐘，也就是每次刷牙的時間都應該在3分鐘以上。通常建議每天飯後3次足夠3分鐘正確姿勢的刷牙，在刷牙的過程中應該保證3個牙面都能刷到，所謂3個牙面指的是牙齒唇頰面、牙齒(牙合)面以及牙齒舌面。

正常刷牙大概需要五分鐘。

刷牙時間應該把準備動作和收拾牙缸牙刷的時間也算上。前後準備時間最多一分鐘，剩下的四分鐘刷牙，時間很充分。刷牙需要從上到下，從裡到外刷一遍。

科學刷牙時間應為2分鐘、用力150克。刷牙時間過長、用力過大，並不會使牙齒更乾淨，相反卻可能損害牙齒的保護膜，給牙齒帶來永久性損傷。

正常刷牙3分鐘左右。每天都要早晚各刷一次牙，且每次時間不能少於3分鐘，這樣才能達到清潔口腔的目的。如果刷牙時間太短或者是沒有按時刷牙的話，我們牙齒表面的食物殘渣以及牙菌斑就很難被清除乾淨，時間長了就容易造成蛀牙。

兩分鐘

每次刷牙至少多少時間合適，曾經的理論認為，刷牙時間盡可能的久最好，至少保證三分鐘才合適。但是現在這種理論已經被推翻了。新的理論認為，三分鐘太長，刷牙實際上兩分鐘就夠了，並且壓力不要太大。刷牙時間過長會使牙刷刷毛機械性的損傷增加，造成牙釉質的損傷和楔狀缺損的形成比例增加。兩分鐘的刷牙時間是非常合適於人體本身的。建議使用電動牙刷更好的控制刷頭的旋轉，和刷頭對於牙面施加的壓力，能夠更好地保護牙齒。