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    1、教練是指導、訓練和督導他人,試圖完成某種使命或任務的人。

    2、教練是一種幫助他人發現自我潛能、以期完成目標的方法或技術。

    如健美教練、武術教練、體育教練、企業教練等。

    教練是通過一段持續的關系,令客戶集中焦點於行動上去實現他們的遠景,目標和願望。 教練運用詢問及內在發掘的方法去建立客戶自醒及負責任的能力, 同時亦在過程中為客戶提供支持,響應及整合。教練的過程比任何其它的方法能更快, 更有效及更輕易地去支持客戶達到他們設定的事業及個人目標。

    教練(Coaching)起源於七十年代初的美國,是從日常生活和對話、運動心理學及教育學等發展出來的一種新興的、有效的管理技術,能使被教練者洞察自我,發揮個人的潛能,有效地激發團隊併發揮整體的力量,從而提昇企業的生產力。教練通過一系列有方向性、有策略性的過程,洞察被教練者的心智模式,向內挖掘潛能、向外發現可能性,令被教練者有效達到目標。

    國際教練聯合會(International Coach Federation)的定義:教練(Coaching)是教練(Coach)與自願被教練者(Coachee),在人格深層次的信念、價值觀和願景方面相互聯結的一種協作伙伴關系。通過一個持續的流程,“挖掘、目標設定、明確行動步驟”,實現卓越的成果。教練也是知識的載體,是“專注於發展人的潛能”的一種技術和形式。教練是教練與被教練者彼此共同發展的互動過程。

    教練實際上是一種在教練(Coach)和被教練者(Coachee)之間進行有效的對話,這種對話是一種發現性的對話,令被教練者發現問題,發現疏漏,發現答案;這種對話是一種擴展性的對話,令被教練者看到更多機會,更多選擇;這種對話也是一種動力對話,激發教練與被教練者朝向預期的目標,並不斷挑戰自己,提高業績,力爭創造非凡的表現。

    教練是一門通過完善心智模式來發揮潛能、提昇效率的管理技術。教練通過一系列有方向性、有策略性的過程,洞察被教練者的心智模式,向內挖掘潛能、向外發現可能性,令被教練者有效達到目標。

    “教練是提出問題的總結者,提供行為反饋的人,鼓舞人心的人,模範的改革家,解決問題的合作者。教練常常也是一個系統管理者。”

    ——Kenneth L. Murrell / Mimi Meredith《有效授權》

    教練的提法最早由英文Coach翻譯過來,Coach在英文裡是馬車的意思,馬車不能告訴當事人去哪裡?但當事人(被教練者)可以告訴馬車你要去哪裡,馬車可以協助你到那裡。也就是說,教練不會告訴你去哪裡?教練的角色是承諾於被教練者的承諾。教練是個工具。

    教練是通過與被教練者建立一個相互信任的關系,這種關系包含相互尊重、安全、有挑戰性和負責任的環境。這種關系激勵被教練者,在工作業績和日常生活中都力爭最佳,並獲得非凡成就。

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