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1 # 歡喜麗晨
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2 # 凡人十十
調料
溼澱粉兩大匙,色拉油兩大匙; (A)精鹽一小匙,紹酒一小匙,味精半小匙,蔥末三大匙,芝麻油一大匙,清水兩大匙半,胡椒粉一小匙; (B)醬油兩大匙,白糖兩大匙,味精半小匙,熱水一杯,色拉油兩大匙。
做法
①將肉糜加入調料(A)拌勻。
②油豆腐用熱水泡5分鐘,瀝乾後,每一個拆開一口,塞入肉餡,塞滿為止。
③黃豆芽加入兩大匙色拉油及適量精鹽、味精放盤中,高火2分鐘,再放入油豆腐及調料(B),覆上微波薄膜,再高火7分鐘,將餘汁倒出,以溼澱粉勾芡,淋豆腐上即可。
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3 # 夢魂R
原料
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油豆 (500克)
瘦肉 (120克)
紅蘿蔔 80克
青椒 80克
蔥薑蒜 25克
1/準備食材。
2/把所有的食材均改刀處理。
3/炒鍋燒熱,放入食用油,把瘦肉放入煸炒。
4/然後把紅蘿蔔也放入,接著放入青椒段。
5全部炒至八成熟後,盛出備用。
6/鍋內繼續放入少許的油,把姜蒜放入煸出香味,加入少許的清水,然後放入適量的鹽,糖,味極鮮,蠔油調味。
7/接著把豆腐放入燒製,當鍋內的豆腐已經有點塌塌的時候,把事先炒好的瘦肉紅蘿蔔放入。
8/大火收汁,臨出鍋前放入蔥段。
9/然後再勾個芡汁,讓菜色更明亮,滑潤。
10.美味又好吃的紅燒油豆的家常做法完成開吃了。
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4 # g夫人88
第1步、紅泡椒去籽切絲。
第2步、青蔥洗淨,切段。
第3步、雞胸肉切片,用少許生抽、澱粉,醃15分鐘。
第4步、油豆腐對半切開。
第5步、鍋中倒入適量油,放入蔥白煸香。
第6步、倒入醃好的雞胸肉,翻炒一下。
第7步、最後把油豆腐,蔥葉,紅椒絲倒入。
第8步、撒入鹽。
第9步、再撒入少許黑胡椒粉。
第10步、最後倒入一勺蠔油,翻炒均勻。
第11步、倒入一碗清水轉中小火燜十分鐘即可。
食材明細:豆條300克、豬肉300克、蒜10克、鹽適量、蠔油適量、味極鮮適量、米酒適量。
1、豆條提前用水衝一下備用。
2、瘦肉切條,倒適量紅燒醬油醃製至少20分鐘。
3、鍋裡倒入有加熱,放入辣椒和蒜爆香。
4、豬肉下進去翻炒。