我相信富貴在天死生由命！不然為什麼同樣翻車有人死有人活？！我媽從小就是有名的病秧子，一輩子吃的藥用她的話說用火車拉！可到八十歲以後漸漸地什麼病都沒了，現在已九十四歲了！可許多身體很好的同事、朋友、左鄰右舍的人早就去世了！我公婆兩人全是百歲以上老人去世，在世時以不鍛鍊養生，不吃任何保健品和補品。我父母家鄰居老太太八十幾歲從不吃藥，沒任何病，結果出去散步被一堵圍牆的垛子倒下砸死！要知道那是市中心，人口密集，每天過往的人成千上萬，別人都沒事，獨獨她經過圍牆跺子就倒了！

我個人覺得前者的可能性要大很多，人怎麼能夠這樣呢，我覺得這是對已故的梅墨生一種侮辱，應該強烈斥責。

人的壽命跟生長環境，飲食規律，生活習慣，以及個人基因有很大關係。

梅墨生老先生對我們做出了極大的貢獻，為我表明了養生是可信的，尤其是那些活不過39歲的人更應該學習一下。

學習養生至少你可以延長壽命20年時間。

專家們經常講，生命在於運動，每天必須保持多少多少時間運動，不能老趴著不動。

然而，事實證明了一點，生命在於靜止，你看看那些烏龜或者網咖，每天行動有多少？到頭來有幾個會冠以萬年網咖的稱號？

別聽專家瞎擺火/我一同事九七年我們一起退休/退休前他愛好長跑還有點武術愛好/退休後一直堅早4點起床爬山打拳(一年四季都如此)近幾年因搬家離山遠了就走路,每天2一一3萬步十多公里以上現在他跟我說二型糖尿病好了(血糖保持在6`5左右)多戶十高血壓一山有兩年不吃藥了/(血壓保持在130上下/80左右)尿頻尿急一山好了睡覺很好飯易也好,腰腿不疼還靈活(此人今年七十七歲)精神狀態特別好(頭不自腰不中塌)休檢骨質相當於年輕人/按專家和醫生說/都不讓動了/這也注豪那也不行(今年5月份還登上薊州九山頂海拔一千五百多米/)這才是事實,/人不活動/整天呆著就完了/

小時候在農村總是聽老人說，先定死，再定生，還有一句話閻王要你三更死，絕不留你五更時，意思是說人的生死壽命有一定數，當然這只是傳說無從考究。

五十而不惑，六十一甲子，養生專家梅先生在上個月仙逝，壽終59歲。

正因為梅先生離世，養生遭到了質疑，難道養生真的不靠譜嗎？

我只是一介草民，收入有限粗茶淡飯，從來沒有吃過保健品，那麼貴的東西消受不起。

我對養生電視不感興趣從來不看，我對小廣告不感興趣從來不接，因為我知道一個退休工人一個月兩千多塊錢，吃喝穿用沒有餘糧，所以對養生敬而遠之。

我一朋友父親一個月退休工資近萬元，八十多歲高齡，買了很多保健品小房子放滿了，他從來不吃，送人沒有人要，一個月工資全部交給了那些漂亮推銷女人，他買保健品不圖養生，只圖那些女推銷員漂亮的手摸一摸心情愉悅。

這兩年四個女兒接管了老父親工資卡，估計身體不如從前。這說明一個問題只要保持好心情，肯定比吃保健品強。

我就是一個普通人，早睡早起，戒菸戒酒，每天早晚徒步十公里，熱天流汗，冷天風吹，春捂秋凍，吃飯清淡。

其實養生有的東西是根據個人體質而定，沒有模式。不要因為一個養生專家去世而全部否認。前兩個月一個抗癌專家也走了，比梅先生更年輕。

我個人認為適合自己的更好，不迷信，不茫從。

我的真實觀點就是養生專家沒做到長生不老夲身就違反了生老病死的客觀規律，人的生命長壽是父母的遺傳基因決定的。卑人住的前樓一個老人98歲還在騎三輪車賣花生糖我們閒遼說話他至今沒去過醫院，每天有酒吃肉，抽得是菸袋旱菸，他媽121歲走了他爸119走了他哥116走了。他至今一粒藥沒吃過。我體會到4丶5拾歲不管你怎麼鍛鍊吃的方面按養生怎麼注意74歲後身體逐漸衰老這是不可抗拒的自然規律所以說養生是一個一半的偽科學

什麼叫養生？都他媽的狗屁。。生死有命、富貴在天。有錯生沒錯死。我不知道什麼叫養生但60的人了沒病沒痛，我堂伯的老婆堂奶奶活了1百零4無疾而終，我親奶奶活了98也是說走就走的。她們那個年代連吃了上頓連下頓在哪都是個問題就別談吃飽了。她們知道什麼叫養生嗎？還不是活了一大把年紀！而現在所謂養生的這個家那個屋及其他張口閉口養生的？有幾個不是短命的。聽到這個話題就來氣。說到底養生就是狗屁。越養越短命，聽之任之長命百歲。

養生不能過度，要根據自己身體的情況來調整飲食，根據自己的疾病合理用藥，最重要的是要，每天堅持適合自己的，鍛鍊身體某一專案，持之以恆。我是糖尿病患者，血壓血糖，血脂都高。我每天堅持走路16000步左右，下午打一個半小時的乒乓球，血脂，血壓，血糖都趨於正常，感覺精力充沛，不疲勞，今年69歲了開車跑長途1200公里，用了一天時間，不感覺累，不疲勞，第二天一切活動照舊。自己都不相信自己有這麼好的體質！都是每天堅持鍛鍊，注意養生，每天吃的食品十幾樣，正常飲食外，大棗，桂圓，蓮子，百合，銀耳，木耳，熬湯每天半小碗，核桃兩個，黑芝麻生的，一小勺，枸杞20粒。等，還有各種維生素也要補充，維生素D是必須要補充的。所以我快七十歲的人了，精力充沛，頭腦清晰，腿腳利索。開車如同年輕人！我的基因不好，父親有糖尿病，高血壓，冠心病等，我們子女都有糠尿病！注意飲食外還要鍛鍊尤其重要！

哈哈哈哈，幹嘛說39歲的命活了59歲，說九歲的命活了59不是更好嗎？一會談養生，一會談基因，用兩天堵的話來解釋是你智商不夠還是覺得相信你的人是傻子？我看都是。我師傅年輕吃喝嫖賭樣樣佔，和人賭酒一口氣喝三斤白酒，91歲還能擔個70來斤，93歲還能挖竹子的根（他想死後埋在那個位置）。我奶奶97吃喝拉撒從不需要人伺候，很少喝水。中藥都得熬得粘粘的一點點，更不要說喝湯吃稀飯什麼的。你要不要解釋一下？