回覆列表
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1 # 阿靜扣扣
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2 # 沐北0
1、現在,打籃球成了我生活中的一部分,上體育課時,我會在自由活動打籃球,每當雙休日的時候,表哥就會帶我去他學校打籃球。
2、籃球在他的手下前後左右不停地拍著,兩眼溜溜地轉動,尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐,一會左拐,一會右拐,衝過了兩層防線,來到籃下,一個虎跳,轉身投籃,籃球在空中劃了一條漂亮的弧線後,不偏不倚地落在筐內。
3、比賽馬上就要進行了,“運動員”們都在進行熱身鍛鍊,氣氛十分緊張。瞧,對員們在那竊竊私語呢,仔細聽,原來是在討論怎樣打配合呢!
4、最有趣的是王心雨投籃,只見她像捧水盆一樣,使足了勁把籃球向上扔去,結果,用力過了頭,球越過球籃,“鐺鐺鐺”在球籃鐵架上跳了三下,落到了小操場上,同學們頓時哈哈大笑,開心極了。
5、顏雨峰向前頓了一步,就在這短暫的時間裡,調整好了雙腳,一蹦而起,看著翻滾的籃球慢慢的在眼裡變大,顏雨峰喝出一聲,竟然轉體翻身,掠過籃球先到籃筐前方。
6、後來,那個小同學進了三個球,某某某隻進了二個球。這時那小同學只要再進一球就可得第一名了,可惜球被某某某搶去了,只見他一個三步投籃,球進了。最後我們打了一個平局。
7、二班的王宇接球投籃,球卻撞到籃板上彈了回來……十一班搶到了籃板球,傳給了王振翔,他一伸臂,球就飛進了籃筐,:,王振翔擺了個勝利姿勢,全場驚嘆……
8、只聽“嘟”的一聲哨響,球已被扔向空中,早已準備好了的我方隊員吳楓縱身一躍,伸出巨掌,奮力一擊,球不偏不倚正好落到在劉家輝的手裡。
9、籃球還在指尖轉動,目光早已穿過籃筐要得分,我壓抑著心情,回想著有過得曾經,就像流星劃過天空後留下的一塊陰影,不斷回放。
一、描寫打籃球的動作的句子
放眼四周,四處早已被另一隊隊員團團圍住。只見她雙手一抬,籃球繞過層層障礙,向匍匐在中路的隊員飛去,隊員雙手向上一伸將球穩在了雙手之恂。
他輕盈一躍,長臂一伸,球輕輕鬆鬆地被他扔入籃筐。
蓋帽、扣籃、背後運球、胯下運球、換手過人、背靠轉身過人。
二、描寫打籃球的方法
持球:使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。
軀幹盤球:將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
頸部盤球:將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。
單腳盤球:兩腳分開並且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
跨下前後拋球:兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叄十秒內能完成幾次。
膝部盤球:兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。
跨下八字盤球:這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做“8”字形的盤球,同時眼睛不要看著球,並按正、反時針方向交替練習。