跆拳道裡的敬禮是一種禮節。

1、練習時禮節：練習者進入場地時，首先向老師敬禮。練習前雙方應相互敬禮，練習後再次相互敬禮。

2、賽前禮節：運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼於雙腿兩側。運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

3、賽後禮節：比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。

練習，賽前，賽後需敬禮

跆拳道雖然以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意 和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，始終“以禮始，以禮終”的尚武精神。

進入道場時，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬;見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。

在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然後向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重;在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對紅方作出判決時，紅方必須服從接受並向裁判員行禮以表示歉意;

在比賽結束時，應再次向對方行禮，並向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束後，有禮貌的向裁判員提出問題並要求改正。

深的了解。

1、國旗禮，就是我們在上跆拳道課時，需要身國旗敬禮。

它的動作是：背對國旗整理好衣服，然後面向國旗。抬頭挺胸，站好站姿，將我們的右手放在我們的心臟位置，目視著國旗。

國旗禮體現了跆拳道學員對國旗的尊重，以及對跆拳道的熱愛，擁有自強不息的進取精神，以及積極向上的精神面貌。 2'尊師禮，遇到教練打招呼時需要向教練敬禮。

它的動作是：基本的站姿，雙腳併攏後，雙手自然地放於兩邊的胯部，對教練正面行90度的鞠躬，同時頭部要低下看著雙腳。

這個禮儀體現了，對教練、師長、前輩的敬意，以及表現了跆拳道注重尊師重道的精神。要知道跆拳道12字精神裡面禮儀可是排在第一位的。

（l）練習者進入場地時，首先向教練敬禮。 （2）練習前雙方應相互敬禮，練習後再次相互敬禮。 比賽開始前的禮節 運動員依照主裁判“立正”的口令，在各自的位置相對立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。 　　　（4）比賽結束後的禮節 　　　比賽結束時，運動員在各自的位置相對站立，運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。 　　　（5）裁判判罰時的禮節 　　　在比賽中受到裁判處罰，也要行跆拳道禮以表示服從裁判的判決； 　　　（6）比賽結束後向對方教練敬跆拳道鞠躬禮以表示尊重。