槐蜜好處，使用之後有潤腸通便，清熱潤燥的作用，而且有利於抗氧化、美白皮膚，增加身體的抵抗力，抗衰老的效果很好

缺點，不能高溫

通常情況下，喝槐花蜜水有健胃、潤肺止咳等好處。如果一次性喝地過多，可能會出現腹痛、消化不良等壞處。建議控制好槐花蜜水的用量，避免影響身體健康。

1、好處：槐花蜜水通常是槐花與蜂蜜做成的，槐花具有清肝瀉火等功效，蜂蜜具有潤肺止咳等功效。適量地喝些槐花蜜水，可以促進消化液的分泌，起到健胃的效果，同時還可以改善咳嗽等情況，有助於身體的健康。

2、壞處：如果一次性飲用過多的槐花蜜水，可能會增加胃腸的負擔，出現腹痛的情況，嚴重則會影響胃腸的消化，誘發消化不良，不利於身體的好轉。

除此之外，槐花蜜水中的糖分含量較高，對於高血糖的患者來說，不要頻繁喝槐花蜜水，避免影響血糖的控制。

槐花蜜的好處:1、增強免疫

2、緩解疲勞

3、抗菌消炎

4、排毒養顏

5、寧心安神

壞處:

1、長期過量食用槐花蜜易導致肥胖而誘發糖尿病等問題。

2、長期空腹食用槐花蜜易因胃酸過多而導致胃腸疾病。

3、糖尿病、高血糖人群食用槐花蜜易導致血糖異常升高而加重病情。

4、高溫沖泡或蒸煮會大大降低槐花蜜的營養價值。

槐花蜜具有補充能量的作用，因為它含有的糖分比較高，不僅有果糖和葡萄糖，同時還含有一定量的蔗糖，人體攝入之後，能夠充分的被吸收，然後轉化為能量。其次，槐花蜜還能消炎殺菌，因為它含有的植物酸比較多，可以用來治療口腔炎症以及胃潰瘍。

壞處是對槐蜂蜜過敏的群體、糖尿病患者、一歲以內嬰幼兒、肝硬化者、痰溼較盛、脘腹脹滿和腸弱洩瀉的人群。對常見的副作用可能會出現拉肚子。對糖尿病患者升血糖作用較明顯。

槐花蜜的好處：含有維生素、纖維素和其他營養成分，特別是對人體皮膚的保護作用。槐花蜜可以緩解疲勞。槐花蜂蜜富含多種抗菌消炎成分。含有豐富的有機酸、酶、維生素和礦物質

壞處：吃多了容易長肉