對於女人來說，當你過了25歲，就會意識到自己已經開始衰老了！

因為這一階段，你的膠原蛋白流失，身體各方面機能都在下降。

很明顯的一個體驗就是：

18歲的時候，你通宵達旦，第二天精神照樣好，臉色不受影響；

但是當你過了25歲，你會發現，就算不熬夜，如果睡眠不好，第二天臉色就 很差，要養好幾天才能恢復！

生完孩子，熬夜帶孩子的時候，你會發現好像自己老了很多。

不知道大家有沒有這種體驗，當你自己一個人熬夜帶孩子，缺睡眠，還被更重家庭瑣碎煩惱的時候，你會發現自己老得好快，甚至會發現，本來年輕的時候連感冒都很少，可是現在一生病就要打針吃藥！好像身體沒有那麼容易控制。臉色也蠟黃暗淡

當我開始意識到衰老的時候，我就會想到，所有的年輕，不過是因為沒有煩惱、沒有負擔、逍遙、自由、無拘無束。如果，一直可以處在愉悅無壓的環境，或許會永遠保持年輕的心態，永遠也不要覺得自己會老吧

以前從來不午休，下午也是電力十足！現在必須午休，不然大半個下午都是昏昏沉沉，好長時間才能緩過神來。哪怕是眯十來分鐘！

我是今年開始意識到的，85後，以前從來沒有白頭髮，前段時間準備考會計師，白天上班，晚上帶孩子，孩子睡了自己再複習。那天照鏡子突然發現有白頭髮了，而且很多，以前晚上會失眠，現在倒床上秒著。

走在街上，無意中從路邊店鋪的玻璃門上看到自己的影像，第一反應是“這個滿身贅肉的胖女人”是誰呀…再也回不到輕盈的十八歲了

四十多歲，沒覺得自己老，因為學的是中醫，通過自己的調理，身體是越來越好的感覺，很認真的堅持一些簡單的基礎養生方法，比如三天兩頭煮艾葉泡腳，四十多沒長斑，面板很乾淨，堅持喝熱水，忌冷食冷飲料，用發熱的大方灸貼後背，臉皮不下垂，皺紋少，經常用棒子敲打手腳，頭部，保護經絡暢通，總之多關心愛護自己，做事還是精力充沛，很好！

40歲那年，門牙脫落一顆，也沒當一回事。之後每年都有牙齒脫落現象。每天基本上都刷一次牙的，有同事曾找牙醫洗牙，每次20元，沒有捨得花這個錢。那時候每月僅掙幾百元，儘量節省啊。漸漸感覺那事兒上也出現力不從心現象。有同事服用六味地黃丸之類的，聲稱人到中年補腎尤其重要。也曾買過幾瓶，沒堅持下來。轉眼到了50歲，竟有大半牙齒黯然退休，吃飯菜極為不便；因為長期滿負荷體力勞動的緣故，偶爾不時頭部刺痛一陣兒，自覺身體可能要有毛病了。但並未引起足夠重視。後來的某天早班兒，正幹活時又感到頭部不適，不得己請假休息一晌午。同事老車勸我去門診測下血壓，果然偏高不少。再換個門診，結果相同。醫生說測一二次未必準確，建議吃兩天降壓藥看看，不行再去醫院。下午也沒法幹活，傍晚時感覺走路總是走偏兒。第二天早上準備回家治療，可已經站不住了。多虧夥計們和公司領導打12O，入院治療。出院後逐漸康復，仍滿懷信心欲出外打工。突如其來的叔叔離世，母親病故一系列不如意接踵而至。上有八十歲老父，下有未成家的子女。啥也不能幹，也幹不成，心猶未甘又極無奈宅家生涯。對鏡窺視。白髮頻現，安了假牙，皺紋滿臉再不少年。不惑之年，徹悟人生。以前想不到事、道理需重新思考、頓悟。無助無奈身不由己，雄心怎甘？君王曰:廉頗老矣，尚能飯否？

35歲以後。身體上的毛病開始顯現出來，比如月子風溼，前些年沒什麼感覺，35歲後，怕風怕冷怕空調，先是後背肩胛骨拳頭大小一塊，後來延展到那一面的肩部也怕風怕涼，既使夏季伏天夜裡，也要蓋嚴，後來另一側的肩部也這樣了，去年開始前胸咽喉以下有一塊也這樣感覺了，中藥吃過好多，嘗試過鍼灸，紅外線烤，汗蒸，都沒有效果。這兩年眼睛花得很怏，好象也健忘了，容易忘掉別人的名字，不到50歲，其實很注意鍛鍊，每天都走一萬步左右，不太愛學習，新鮮事物接受得慢，想著培養點愛好，讓生活充實些。這個年齡上有老，下有小，煩心事很多，寬心事不多。努力每天儘量調節自己的心態，活得不要太累，身心好點度過餘生。

四十幾歲發現第一根白頭髮的時候，意識到自己開始衰老了。

不過也就是一瞬間的事情。

就像一陣風，吹過去就吹過去了，沒有再回來。

該怎麼活還怎麼活，想怎樣折騰照樣折騰。

真正切膚的時候，到現在都還沒有到來。

也就是說，到現在都還不肯認為自己真的衰老了。

這跟不服輸的個性有關。

其實衰老就是一種存在。

可以去理睬它，也可以不去理睬它。

還可以直接選擇漠視它，居高臨下它。

把它揣在心裡，任隨它折騰，並不好。

作為一種現象，作為一段經歷，作為一截承載，我有過了。

但我沒有讓它束縛住手腳，捆綁住自己的桀驁不馴。

見過一些同齡人，早早地就被衰老折磨得不成樣子。

何苦來著？

不要說是衰老，就是死亡又能怎樣呢？

人人都必須經歷的過程，至於那麼害怕，在它面前卑躬屈膝嗎？

人可以老去，心態永遠要年輕。

從發現第一根白頭髮到現在，二十年過去了，我還是那樣樂天，還是那樣不怕事，像個小年輕。

發現衰老，不一定要馬上立刻隨其老去。

迂迴的，曲徑通幽似的慢慢衰老，更健康。

近十年沒摸球，重新開始打籃球，發現自己跳不起來，衝不起來，很多動作都做不了的時候，感覺挺無奈的。

明明可以防住的對手，明明可以碾壓的籃板，都開始變得不確定了。

唯有進攻能保住幾分顏面，卻也容易被蓋了。

很憋屈，有時候心裡會喊，老子跟你一樣年紀的時候，你這樣的老子一個打倆。

稍微有些安慰的是，廉頗雖老，仍能跟年輕人有來有往。

爛船也有三斤釘，能打平就已經贏了，大別人一兩輪居然是驕傲的資本

有一天在鏡子前面，忽然發現自己有白頭髮了，心裡忽然感到即失落又害怕，感覺有點迷惘，不願意接受這個事實。再後來，發現自己的頭髮開始掉的多，面板鬆弛了，膠原蛋白少了，眼睛變凹了，牙齒也不好使了，臉上還莫名長了斑點，喲！老了呀！這時，終於意識到自己已經不再年輕了。