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八極拳之口訣如下:
豁打頂肘奔胸膛,臥牛炮打樁檣;
要擠襠 把身藏,也掠手也踢襠;
反背砸迎面放,要使拳奔胸膛,轉換手兩分掌;
打掏肚使雙撞,上步轉身使掖掌,刁掠手大纏上;
捧小纏搜肚強,上右步迎面掌;
要掛他使按掌,前膝跪把拳藏;
裡面架不用忙,轉回身當陽炮,倒退一步要護襠;
外面架不用忙,轉還手兩分掌,左右撩陰兩分掌;
上小纏搜肚強,落步砸忙踢襠;
使反背左拳上,要擠襠轉身忙,刁掠手也踢襠;
反背砸迎面放,要使拳奔胸膛,打掠錘兩頭忙;
垮虎式回頭望,轉身崩錘呈剛強;
拗步掌猛虎出洞,退步掌順手牽羊,撣手並步歸中堂.
八極小架古譜<口傳訣譜>
悟空問路頭一請,懷抱嬰兒肘託山;
開弓式腕子翻,打虎式底上翻;
大槍式往後坐,打陽炮往上闖,到退一步要護襠;
打合手兩肘忙,懷抱嬰兒肘頂山,霸王搬蹬使揣襠;
託槍式四六步,喜鵲步兩分掌;
砸跪膝把拳藏,轉回身使雙撞;
打鑼錘兩頭忙,捧小纏用腰上,斜插拗步呈剛強;
轉回身反臂掌,探步掌、退步掌,撣手並步歸中堂
是。八極拳中的套路從前人代代流傳至今主要有三路,即八極架(也稱八極小架或小八極)、八極拳(也稱大八極或八極大架)、八極對接(也稱對接趟或八極對練