回覆列表
-
1 # 用戶8457287990215
-
2 # 同樣一個你
材料
江團魚2條,水煮魚調料適量,豆芽適量,小白菜適量,鹽適量,料酒適量,生粉適量,蛋白適量,花椒適量,辣椒適量
做法
1.豆芽,小白菜,這兩盤已經用水焯過了!放入大盆中
2.將魚洗淨,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘。
3.在乾淨的炒鍋中,放入調料包,加一些熱水,加入魚排,轉大火,待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽和小白菜的大盆中。
4.另取一干淨鍋,倒入半斤油。然後加入裝有花椒及幹辣椒調料包,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。 辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中
-
3 # 1703524409
需要提前準備好的材料包括:江團魚 1條、酸菜 400克、土豆 適量、羊血 400克、食用油 適量、蔥 一根、姜 適量、蒜 適量、料酒 適量、五香粉 適量、鹽 適量。
一、第一步把準備好的江團魚洗淨切塊,放入盤中。
二、然後使用菜刀把蔥,蒜,姜切好,放在魚塊上。
三、盤裡再加入準備好的五香粉和料酒,用手抓勻,靜置半小時。
四、把準備好的土豆,羊血和酸菜切好。
五、鍋內放油加熱,放入切好的酸菜快速翻炒。
六、鍋內放入魚和水,蓋上蓋,大火煮。
七、煮開後倒入土豆和羊血,蓋蓋燉15分鐘。
八、時間到後放鹽拌勻,盛入盆裡,這樣就做好了。
蔥、香菜、食鹽、白胡椒粉、生粉、白糖、啤酒、洋蔥、生薑、大蒜 適量
小米椒、八角、桂皮、香葉、酸菜、火鍋底料 適量
方法/步驟
江團魚弄乾淨以後切成片,放鹽、白胡椒粉、生粉、白糖、啤酒、生薑末到魚片裡,抓捏均勻。
鍋內倒油,放入八角、桂皮、香葉、小米椒爆香。
香味出來後撈出丟棄,把魚頭、魚尾和魚骨放入鍋中煎。
然後把洋蔥、生薑、大蒜、蔥白放入鍋裡炒出香味,再把酸菜放進去翻炒。
最後倒入開水和火鍋底料大火燒開後煮五分鐘,再轉小火煮五分鐘。
把醃製好的魚片放入鍋中煮燙兩分鐘即可。
這樣營養美味的江團魚盛出即可食用。