1.穿強力吸尿褲。強力吸尿褲外形像普通的運動短褲，為一次性用品，具有極強的吸水能力，一條褲子能吸附2升多的尿。

2.穿液（水）冷服、通風服。在航天員體熱過高的情況下，通風服和水冷服會以不同的方式帶走熱量。若人體產熱量超過350大卡/小時（如在艙外活動時）,通風服便不能滿足散熱要求，這時即由水冷服降溫。

3.佩戴生物電子聯結裝置。該裝置上有傳感器與電子通訊設備。傳感器可用於監測航天員在太空行走過程中的生理狀況，如呼吸、心率和體溫等；電子設備可使航天員與外界進行通話聯絡。

4.一些小的操作程序，包括在頭盔面窗裡面塗上防霧霜，在服裝左側袖子的手腕處裝上一塊小的反光鏡，在服裝上身前胸部位裝上一個食品袋和一個飲水袋，在頭盔上裝上照明燈和電視攝像頭，最後是將通訊帽與生物電子聯結裝置聯結在一起。

5.航天員進入氣閘艙，穿航天服的下半身。下半身服裝的腰部有一個大的帶軸承的關節，為航天員彎腰和轉身提供方便。

6.穿服裝的上半身。在穿上半身之前，應先將氣閘艙的冷卻臍帶管插入服裝胸前的顯示控制盒的接口上，以便向服裝內提供冷卻水、氧氣和電力。

7.戴上通訊帽、頭盔和手套。一旦戴上頭盔和手套以後，航天員就不能呼吸氣閘艙內的空氣，而是通過臍帶呼吸從航天飛機軌道器提供的氧氣。

8.向服裝加壓，對服裝進行測試，測試的重點是氣體流量、冷卻水和電池的功率。

9.開始呼吸純氧，進行吸氧排氮，預防減壓病。

10.關閉氣閘艙的內艙門，氣閘艙進行減壓。當氣閘艙內的壓力降低到零時，打開氣閘艙的外艙門，同時航天員應將服裝與氣閘艙的所有聯結斷開，將安全帶的掛鉤勾在艙外的固定杆上，這時航天員即可出艙進行太空行走。

1、先準備好你要穿的衣服：準備好太空服、太空靴和太空套裝等衣物。
2、將太空服折疊好：將太空服折疊好，以免附著塵埃或縴夫線。
3、先穿上襯衣：穿上太空服前，先穿上襯衣，方便後面穿衣服。
4、打開所有拉鍊：從太空服的正面拉開所有拉鍊，以便穿衣服時無遮攔。
5、先穿上外大衣：將外層大衣捋好，穿進身，按衣服拉鍊緊固。
6、穿上內衣的褲子裝：將內衣的褲子裝一層一層穿上，拉上腰帶，領口配上白色圍巾。
7、穿上太空服：將太空服翻過來穿進身，先上胸前的部位，再上腹部，完全填充位置後，把拉鍊拉前至尾部處。
8、最後安裝太空靴：將太空靴穿上，並繫好比較安全帶，以防太空中失重造成脫落。
9、穿戴好太空附件：將頭盔、手套、燈具等，按照正確的方式安裝到太空服上。
10、細節處理：將太空服的袖口用條繩子固定好，以便不繞手臂的時候沒有空隙發生。完成。