導致嚴重的心理問題，容易自我孤立，疏遠社交，從而學習上沒有一個好的心情去學習導致學習跟不上或者無法投入學習中去，無法從生活上獲得快樂，無法投入集體生活，無法正常交友社交。

最後精神上得不到理想中的期盼，會悶悶不樂鬱鬱寡歡，開心不起來。

不僅能讓他們的身心感覺到疲倦，而且在學習和生活當中感覺沒有了生活的動力，這樣的話，對祖國，社會都是有危害的。當代大學生應該積極向上，而不能這樣

不要每天拿著手機，聽著網易遊有消極的情緒。應該積極向上，把每一天都要快樂的度過

現代社會的快速發展，使得現在的大學生壓力驟增。對未來的不確定性以及高度內卷化的社會使得大學生們陷入深深的焦慮中。在這種背景下，能夠表達自己負面情緒的emo便乘勢而上，席卷網絡。它的出現使得學生們能用簡單的幾個字母就表現出自己的複雜情緒，如“高數好難，我emo了”“越熬夜，越emo”“查完成績，我emo了”，讓看到的人引起共鳴、會心一笑，找到同類，找到能理解自己的人，從而達到宣洩情緒的效果。

網上有一種十分流行的對emo的解讀:“emo就是一個人默默的心碎”。能用自己的一些不好的經歷或者負面情緒來調侃，從而娛樂大眾也娛樂自己，這種特有的自嘲折射的是大學生們的樂觀心態。據調查，全球有2.8億人患有抑鬱症，長期的emo其實就是患有抑鬱症／自閉症的前提，可見emo現象不容小覷，生命美好燦爛，輕度emo可以，切記勿長期emo。

如今，隨著“網抑雲”“喪文化”的流行，越來越多的人通過網絡發表評論，對於大學生而言，生活的確是會有些困難與挫折，發一些關於emo的言論無可厚非，但是之後，一定要重整旗鼓，抖擻精神，為更好的自己而努力！

最近網上到處可以看到有人說“我emo了”“好emo啊”，此emo實際和網抑雲差不多，可理解為我抑鬱了，那什麼是emo?為何當代大學生會emo?經常性emo的大學生又要怎麼做，才可以擺脫emo？有些大學生會因生活或者學習上的種種事情而感到難過悲傷，甚至是抑鬱。

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什麼是emo？

全稱是“Emotional Hardcore”，即情緒硬核，通常泛指情緒不穩定不開心，有一些很悲觀的想法和情緒，“我emo了”也就是我抑鬱了，我頹廢了。

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為何emo?

據《中國國民心理健康》一書顯示，24.6%的青少年抑鬱，其中重度抑鬱的比列為7.4%，根據近年數據顯示，抑鬱症呈現年輕化趨勢，大學生所佔比逐年遞增，原因又有哪些呢？