高接納性

青春期的孩子太難愛自己了——男孩子忽然變了聲、長了小鬍子、還有勃起、遺精等，身體的變化，像洪水猛獸一樣，強烈沖擊著男孩們，女孩也一樣，月經初潮、讓她們驚慌失措、情緒煩躁。

鏡子裡自己，他（她）們仿佛不認識，陌生又難以接受。此外，還有學習的壓力、競爭的慘烈、人際關係的複雜，加在一起，往往讓青春期的孩子無法承受，不知所措。

從心理發展特點來看，青春期孩子往往容易衝動、過度理性，大腦常會預設敵意，把別人當成敵人，往壞裡想。

因此，青春期孩子更需要無條件被愛，需要父母無條件的關心和愛護，無條件接納孩子的所有情緒，既要接受孩子的積極情緒，更要包容孩子的消極情緒，尤其孩子考不好、心情煩躁時，父母更要包容，不要揪著問題不放，咄咄逼人，喋喋不休，那樣，只會讓孩子更煩，不利於問題解決。

高反饋性

青春期的孩子敏感、脆弱，一方面覺得自己是個大人，無所不能，另一方面，又覺得自己渺小、低能，自卑怯懦，父母要留意孩子的情緒反復，有“高反饋性”，對孩子給予共情，換位思考，站在孩子的立場設身處地思考，體會孩子的情緒和想法、理解他的立場和感受。

比如，有的孩子會抱怨老師留的作業多、寫不完，很煩躁，這種情況，孩子可能只是發發牢騷，傾訴一下，並沒有想不做作業，家長不要著急，要聽孩子把話說完，換位思考，成人也有抱怨工作多、工作累的時候，接納孩子的情緒，幫孩子找到發洩的出口，才會助力孩子。

對於青春期孩子，家長要保持“可供應狀態”，及時回應，能給孩子很大的安全感和自豪感。孩子不可能製定一個時間表，告訴父母什麼時候需要你，父母要多多留意孩子的情緒狀態。

這一階段，不建議父母遠離孩子，或孩子住校，孩子最好在父母身邊，父母保持可供應狀態，保證孩子需要時，第一時間幫孩子答疑解惑，開導孩子。

高預測性

父母要有“高預測性”，明白孩子的青春期狀態不是馬上會過去的，是一場持久戰，不能著急，更不能煩躁，要學會合理表達情緒、調節情緒，讓孩子熟悉父母的情緒表達方式，獲得安全感。家長會管理情緒，也會啟發孩子，讓孩子學會梳理情緒，覺察情緒，找到情緒產生的原因，做好情緒管理和調節。

和孩子的互動要形成定勢，營造良好、輕鬆的家庭情緒表露氛圍，良好的家庭情緒表露的氛圍直接影響著每個成員的心理狀態，如果，孩子在學校裡壓力大、情緒差，回到家，父母營造輕鬆、愉快的氛圍，組織豐富多樣的家庭活動，孩子的心情會得到極大緩解，壓力得到釋放，幸福感、安全感和歸屬感極大提昇。

與青春期孩子相處要因勢利導，特別慎重，多溝通，多交流，了解心理，掌握思想動態，融洽感情，切忌採取簡單粗暴的壓制方法。

好好教育，不要發火， 講道理 ，你越發火他越不聽你的覺得你煩