日常護髮方法：

1、用雞蛋來改變你的髮質

若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤。

2、選擇適合自己的洗髮露

如果是中性或油性髮質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可；如果頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗髮露則是首選。同時，亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。

　　男生頭髮變硬方法：　　

1、適量食些動物肝臟，比如豬肝，因為豬肝含有豐富的維生素A，是頭髮所需的維生素之中最重要的。　　

2、多吃堅果，貝殼類海鮮等富含微量元素的食物，尤其是鋅，能讓頭髮長得更好，並且有防止脫髮，掉髮的功效。　　

3、何首烏，可以燉湯也可以泡水洗頭。何首烏可以補腎，可以讓頭髮烏黑，亮麗，堅硬，防止脫髮等好處。不過要注意，何首烏不能用鐵鍋來煮。　　

4、盡量多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品，對頭發都是好的，何首烏也是生首烏和黑豆同熬製出來的。除了為了降低生首烏的毒性外，還說明黑豆對頭發也是非常好的。　　

5、白醋水來洗頭，因為頭髮適合弱酸性環境，用弱酸性的水洗頭對頭髮會有滋潤的效果。

這種情況，可能有幾種原因。染髮燙髮、洗髮劑過敏、脂溢性皮炎、激素紊亂、飲酒過量、缺鋅、貧血等都可能造成以上所說的情況。

生活上，注意保持良好的飲食習慣，不要偏食，多攝取蛋白質，兩三天洗一次，保持頭皮的乾淨，勤梳頭，幹梳就好，使頭皮血液循環良好。

同時，選擇適合的洗髮水，要不用多效的洗髮精，而且要衝洗乾淨，多做護髮和養髮的護理，讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌，新陳代謝可以正常不受阻，按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環，使頭髮快速正常的生長。

如果情況有些嚴重，可以同時口服金施爾康一段時間。