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1 # 槿上花1818
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2 # 用戶2744908798763
1吃飯不要急，要慢慢才行。
2飲食天下，健康未來。
3健康建立在飲食上!
4少吃油、少吃鹽、多吃蔬菜。
5自覺遵守飯堂紀律，養成飲食衛生習慣
6一粒米，一滴汗，粒粒糧食汗珠換。
7浪費猶如河缺口，節約好比燕銜泥。
8病從口入，飯前洗手。
9用膳後應自覺清理剩菜殘羹。
10滴水湊成河，粒米湊成籮。
11飲食是文化，請從窗口文明做起。
12珍惜糧食，遠離浪費。
13倒下的是剩飯，流走的是汗水。
14一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力為艱。
15好吃你就多吃點!
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3 # 滄海一3631419538713
不暴飲暴食，每頓吃七分飽。
飯後百步走，活到九十九。
多吃果蔬，少吃肉。
早餐雞蛋牛奶最靠譜，遠離油炸食品大步走。
飯前一碗湯，身體很健康。
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4 # 用戶8553332880685
1.少食多滋味。
2.一日三餐，搭配合理，七八分飽，最為適宜。
3.不偏食，不暴食。
4.雜食為優，偏食為忌。
5.五穀雜糧有營養，瓜果青菜不可少。
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5 # 用戶2834878882188
以下是一些鼓勵健康飲食的語錄：
1. 健康的身體是從健康飲食開始的。
2. “你是你吃什麼。”——吉爾伯特·基思·切斯特頓
3. “讓食物成為你的藥物，讓藥物成為你的食物。”——希波克拉底
4. 精選食材，享有美味；平衡營養，擁抱健康。
5. “我們變胖不是因為我們吃得太多，而是因為我們吃了太多不健康的食物。”——Mimi Ikonn
6. 你花在健康飲食上的時間和金錢，將來都會用在醫生和藥品上。
7. “一個人的飲食習慣，是一個人健康狀況的反映。”——亞倫·貝克
8. 好的飲食習慣，可以給你帶來更多的能量和更好的心情。
9. 飲食是身體的基礎，注意飲食是健康的保障。
10. “沒有適合所有人的標準飲食，但所有人都需要適合自己的飲食。”——大衛·佩拉爾塔
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6 # 農夫子8O0y
健康的飲食，除了大魚大肉，平時要多吃蔬菜。水果。
第一，少吃鹽，少吃甜。多喝開水。少喝飲料。
第二。不飲酒不吸菸。多吃新鮮蔬菜。
第三。油炸的不要吃。燒烤的不要碰。大魚大肉盡量少吃。
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7 # 用戶67553463456
營養膳食巧搭配，品質生活更到位。
少油少鹽、早睡早起身體好，健康活到老
飯後百步走，活到九十九。
要想人不老，運動少不了。
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8 # 枚花
一日三餐要均衡，每餐七分飽，少食肉多吃青菜，飯後一個果，飯後不能直接睡，控制飲食，多運動，按時休息，每天多飲水
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9 # 用戶1582295154861
要想飲食健康首先你要細嚼慢嚥，要少油，少鹽，少糖，要多吃蔬菜和水果，要多吃點粗糧，要多飲溫熱水，不要喝飲料，不要吃太燙太冷的食物
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10 # 二手車找我就對了
關於這個問題，1. "你是你吃的東西。"
2. "吃得好，活得久。"
3. "健康的飲食是生命的保障。"
4. "吃得健康，活得精彩。"
5. "健康飲食，避免疾病。"
6. "飲食健康，身體倍兒棒。"
7. "好的飲食，好的身心。"
8. "飲食健康，幸福長久。"
9. "吃得好，心情好。"
10. "飲食健康，財富無價。"
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好菜不過飽，美食不過量，節飲食，動為綱，心境寬，吃雜糧，勤用腦，壽命長。健康建立在飲食上!少吃油、少吃鹽、多吃蔬菜，冬天吃蘿蔔，夏天吃薑對身體都有好處