【心靈語錄】只有心裡有Sunny的人，才能感受到現實的Sunny，如果連自己都常苦著臉，那生活如何美好?生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當我們哭泣時，生活在哭泣，當我們微笑時，生活也在微笑。

【人生感悟】你不能控制別人，但 ,, 可以掌握自己；你不能預知明天但可以把握今天；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能選擇容貌，但可以展現笑容。人生百味，濃縮到最後，就是一個淡字。奮鬥是鹽，少了它，再好的人生佳肴，皆是食而寡味。

【人生感悟】作為一個人，我感到羞恥與自卑，我總是在逃避這個世界的殘酷，逃避著自己，結果一直處於原點。當別人從我身邊走過，只能眼睜睜的望著，害怕面對那未知的一切。人的生活總是跌宕起伏，那麼人的心境要學不倒翁一樣，無論遇到好事或壞事，雖然有情緒的變化，有心情低落或情緒亢奮。

生活總會有跌宕起伏的時候，人的一生不可能一帆風順，總會經歷些風雨，不經歷風雨怎麼見彩虹，生活中起起伏伏很正常，也是自然規律，生活中的困難和挫折，就像生活中的潤滑劑，使你的人生充滿生機，只要信念有，意志堅，生活跌宕起伏才精彩。

跌宕起伏是生活的常態，否則哪來的生活多姿多彩。有了這樣的認知，我們就可坦然面對發生的一切。

人們都喜歡七種色彩的完美混搭，但是只有在歷經坎坷，歷經風雨之後看到的彩虹才是最美的。所以不要害怕挫折、失敗，一旦奮起之後，回望過去都成為故事，而我們應該做個有故事的人。

沒有誰的一生是一帆風順，波瀾不驚的。一個人在一生中，經歷過大風大浪，波瀾起伏，且最終能有所成就，平穩走完人生歷程的，說明他經歷過大事情，並且具有堅強的毅力和過人的智慧，歷經風浪終於到達成功的岸邊。這樣的人生才是多彩的人生，這樣的人才是有故事的人。

生活總是會有跌宕起伏的時候，沒有任何人的人生是可以一帆風順的 人生總會有那麼一些不經意的波瀾，一些難以忘懷的事情 一些不盡如人意的地方 。這樣才是真正的人生，有酸有甜，有苦有辣 ，雖然人們總是向往人生的一帆風順 但是有幾個人能夠體驗沒有 困苦的人生 。

到底是生活不平靜還是你的心不平靜。有的人抱怨生活平淡如水，你卻抱怨生活總是不平靜，總是發生些莫名其妙的事情、跌宕起伏的事。你的內心以平常心對待生活沒太大的波瀾。

凡事往開出想