使用技巧如下：
技巧1、先清潔了再用面膜
面膜並不能代替任何化妝水、精華液，更不能因為要用面膜就忽略了基礎護理的步驟，例如清潔、拍化妝水等。面膜是用在最後的，若是皮膚未得到清潔就用面膜，會將髒東西留在臉上，甚至鎖在毛孔裡。不過不建議在敷面膜前抹油性的乳液和麵霜，油分子比較大，會阻擋面膜營養的吸收，所以順序是：潔面→柔膚水→精華液→敷面膜→洗掉面膜→柔膚水→精華液→乳液/面霜
另外建議在洗完熱水澡後敷面膜，這時候皮膚的毛孔打開，更容易吸收面膜的營養。如果沒洗熱水澡，就用熱毛巾敷臉3-5分鐘再敷面膜。
技巧2、溫熱的面膜有助於皮膚吸收
溫度對面膜來說很重要，理想的面膜溫度應該在25℃左右，溫度過低時肌膚活性不夠，片狀面膜可以先用溫水加溫，而調製型面膜（海藻、軟膜粉）可以用溫水調膜，千萬不要在冬天用冰冷的面膜敷臉，不但無法吸收面膜，連臉都要凍麻了。
技巧3、夜間敷
通常來說，夜晚是皮膚的“美容黃金時間”，因為此時的皮膚細胞更加活躍，血液循環更快，膠原蛋白合成能力更強，更利於吸收面膜中的美容成分。試想一下，在皮膚處於這一巔峰時期做美容和敷面膜，皮膚能“大口大口”地吸收面膜中的營養成分，得到事半功倍的效果。
技巧4、面膜多久敷一次？
你知道嗎？敷面膜的頻率是有技巧的，這和皮膚的新陳代謝規律有關，按“療程”走比“三天打魚兩天曬網”效果好得多。這“療程”是：第一周連敷7天面膜，而從第二周起，每週敷2~3次。這個道理就如同先密集地餵飽長期處於“飢餓”狀態的皮膚，再通過定期餵養來保持它不餓的狀態，就能長期保持較好的皮膚狀況。
技巧5、乾性和油性肌膚敷膜厚度不同
面膜之所以具有立竿見影、讓人驚喜的效果，一個重要原因在於它密集的“滲透壓”作用，乾性肌膚和油性肌膚敷面膜的厚度不同。
例如，敷紙質面膜，乾性肌膚需要挑選有一定厚度並且織法細密的紙膜，它可以更快地讓精華成分滲透至緊膚；油性肌膚就要挑選略薄的紙膜，讓肌膚有充分呼吸的空間；
同樣的道理，使用海藻面膜及軟膜粉時，乾性肌膚需要敷厚 一些，油性肌膚可以敷略薄一點。
使用技巧如下：
技巧1、先清潔了再用面膜
面膜並不能代替任何化妝水、精華液，更不能因為要用面膜就忽略了基礎護理的步驟，例如清潔、拍化妝水等。面膜是用在最後的，若是皮膚未得到清潔就用面膜，會將髒東西留在臉上，甚至鎖在毛孔裡。不過不建議在敷面膜前抹油性的乳液和麵霜，油分子比較大，會阻擋面膜營養的吸收，所以順序是：潔面→柔膚水→精華液→敷面膜→洗掉面膜→柔膚水→精華液→乳液/面霜
另外建議在洗完熱水澡後敷面膜，這時候皮膚的毛孔打開，更容易吸收面膜的營養。如果沒洗熱水澡，就用熱毛巾敷臉3-5分鐘再敷面膜。
技巧2、溫熱的面膜有助於皮膚吸收
溫度對面膜來說很重要，理想的面膜溫度應該在25℃左右，溫度過低時肌膚活性不夠，片狀面膜可以先用溫水加溫，而調製型面膜（海藻、軟膜粉）可以用溫水調膜，千萬不要在冬天用冰冷的面膜敷臉，不但無法吸收面膜，連臉都要凍麻了。
技巧3、夜間敷
通常來說，夜晚是皮膚的“美容黃金時間”，因為此時的皮膚細胞更加活躍，血液循環更快，膠原蛋白合成能力更強，更利於吸收面膜中的美容成分。試想一下，在皮膚處於這一巔峰時期做美容和敷面膜，皮膚能“大口大口”地吸收面膜中的營養成分，得到事半功倍的效果。
技巧4、面膜多久敷一次？
你知道嗎？敷面膜的頻率是有技巧的，這和皮膚的新陳代謝規律有關，按“療程”走比“三天打魚兩天曬網”效果好得多。這“療程”是：第一周連敷7天面膜，而從第二周起，每週敷2~3次。這個道理就如同先密集地餵飽長期處於“飢餓”狀態的皮膚，再通過定期餵養來保持它不餓的狀態，就能長期保持較好的皮膚狀況。
技巧5、乾性和油性肌膚敷膜厚度不同
面膜之所以具有立竿見影、讓人驚喜的效果，一個重要原因在於它密集的“滲透壓”作用，乾性肌膚和油性肌膚敷面膜的厚度不同。
例如，敷紙質面膜，乾性肌膚需要挑選有一定厚度並且織法細密的紙膜，它可以更快地讓精華成分滲透至緊膚；油性肌膚就要挑選略薄的紙膜，讓肌膚有充分呼吸的空間；
同樣的道理，使用海藻面膜及軟膜粉時，乾性肌膚需要敷厚 一些，油性肌膚可以敷略薄一點。