四年級的小學生，用凹槽字帖練字是可以的。因為四年級的孩子，他的字體還沒有固定形狀，他在練字的時候，還不太會控制筆畫的長短與力度，那麼用凹槽字帖在練字的時候可以幫助他練習筆畫的。粗細變化以及筆畫的橫平豎直等固定，以畫的角度以及字體的字形結構，這樣對於孩子練字是有一定的好處的。

不太好。凹槽字帖適合一二年級小孩，四年級已經手指手腕力量充足，建議臨摹或者在書法老師指導下書寫。

練字最好用臨摹字帖。

所謂的凹槽字帖，就是說，它把一個字的字形和筆畫，做成了一個個凹陷進去的痕跡，然後我們在寫的時候，用筆順著它的筆道去寫。

所謂的臨摹，就是說，有一個字帖，用紙在上面進行摹帖，也可用另外一張紙，對照著進行臨寫。

我們在進行臨摹的時候，實際上我們的大腦是高度緊張的。我們的手和我們的眼，都能夠調動起來，能夠讓我們仔細觀察這個字的字形，它的姿態是什麼樣子的，然後我們在寫的時候可以直接把我們寫的狀態呈現出來。

但是，凹槽字帖就沒有這個優勢了，凹槽字帖，我們大多數人寫的時候都是無意識的在書寫。也就是說，我們在寫的時候並沒有注意到這個字的筆畫是怎麼樣的，它的筆順是怎麼樣的，它怎麼樣和另外一個筆畫進行溝通，它怎麼樣和另外一個筆畫進行穿插、迎讓、閉合。

最為關鍵的是，我們在練習凹槽字帖的時候，不會留下我們書寫的痕跡，不會呈現任何書寫的效果，那麼我們也就無法檢驗我們到底學會了多少，我們到底掌握了多少，到底對這個字，哪些地方寫的不足，哪些地方還有改進，這些都是凹槽字帖所不能帶給我們的。

所以很多人在練凹槽字帖的時候，都是不帶腦子的進行盲目的書寫，所以練習凹槽字帖除了浪費時間，還是浪費時間，所以不建議使用凹槽字帖。

相反的，臨帖這個過程，其實就是一個不斷地模仿、不斷地重複、不斷地試錯和不斷對比的過程，它是一個有意識的讓你慢慢的去改變自己的書寫習慣的、有意識的訓練。

所以臨摹字帖才是最可靠、最靠譜、最科學的方法，凹槽字帖，只是一個權益之計，而且它並不是一個最好的方法，所以還是推薦比較傳統的臨摹的方式。