1、膠皮需要定期更換

乒乓膠皮是有壽命的，所以沒辦法一直不停的使用下去。因為超過使用壽命的膠皮會影響擊球的性能。

2、替換新的乒乓球膠皮的週期

預估需要更換新膠皮的週期，主要取決於使用的時間長短和訓練量的多少。使用時間越長，訓練量越多，那麼對膠皮的損耗自然也會越大，並且哪怕是平時使用的頻率並不高，因為乒乓球膠皮都是使用橡膠材質製成，所以也會隨著時間的推移，膠皮的性能也會處於輕微的衰減過程當中。一般來說，預估的更換膠皮週期為：

·如果平均練習時間為每天1到2小時：大約3到4個月（需要更換）

·如果平均練習時間是每天2到3小時：大約2到3個月（需要更換）

·平均練習時間為每天3至4小時：約1至2個月（需要更換）



3、如何判斷膠皮是不是應該更換了？

從外觀或者使用的體驗上，可以很容易判斷出膠皮是不是需要更換了：

·觀察膠皮的表面，如果面膠的微粘性幾乎消失了，或者是面膠完全失去了光澤開始泛白，就需要更換。

·觀察膠皮下方的顆粒，如果有發生了斷裂、變色的情況，膠粒的彈性變弱也需要更換新的膠皮。



另外，蝴蝶官方還對“如何將舊的膠皮從底板的撕下來”給出了建議：

在撕掉舊的膠皮時，建議沿著對角線的方向小心的撕開膠皮，如果用力過猛或者方向不當，就會造成底板面材或者膠皮海綿的損壞，所以請仔細小心的操作。





同時對於殘留在底板上的無機膠水，蝴蝶官方也給妙招：可以使用膠皮海綿的一面作為工具清除底板上的無機膠水，但如果海綿上本身殘留有舊的膠水，會造成海綿不夠平整，會不容易除膠。（根據這個建議，在新買膠皮貼上球拍之後，剪下來殘餘的部分，就可以變廢為寶了！）

長膠和生膠不同，換了長膠後，會引起技術戰術的改變。生膠多以彈打為主，主動進攻為主。而長膠顆粒軟，易倒伏，無法使用生膠技術。

此外長膠多以防守為主，主動進攻相當困難。長膠不能主動製造旋轉，以借轉為主。所以如果遇見熟悉長膠打法的對手，更容易被對手所控

長膠和生膠在一定程度上也有近似之處，生膠進攻性能比長膠要好，可以採取快撕，彈擊的方式處理球，長膠則只是以怪異的球路和反旋轉的特性造成對方失誤而得分。

建議你先改成DHS的C7，這種膠皮在國際上有種爭議，由於其顆粒的長度，有人提議將其歸入生膠範疇，但在國內而言，它仍屬於長膠範疇，由此而鑑，c7有長膠和生膠兼容性的特性。