可以使用插入對象功能把文字快速錄入到表格中：
具體做法是：

1. 將需要填寫到Excel表格中的內容先要保存為Word文檔；

2. 在Excel的對應單元格位置，選中要插入內容的單元格，點擊“插入”菜單中的“對象”(或者使用快捷鍵Alt + N + J)；

3. 在彈出的“對象”對話框中選擇“從文件創建”，點擊“瀏覽”按鈕，在彈出的文件選擇器中選擇需要插入的Word文檔，確認後點擊“插入”按鈕即可將Word內容快速填到Excel表格中。
這樣做的好處是可以節省複製粘貼的時間，同時還能保持內容的格式不變。

你可以按照以下簡單步驟快速將文字錄入到Word表格中：

1. 打開Word文檔並創建一個表格。

2. 將光標放在你想要輸入的單元格內，然後在鍵盤上輸入或粘貼需要輸入的文字。

3. 依次按下“Tab”和“Enter”鍵來在表格中移動光標並輸入文字。

4. 如果你需要複製已存在的文字到表格中，可以選中文字並使用“Ctrl+C”進行複製，然後把光標移動到你需要輸入文字的單元格內，在該單元格內使用“Ctrl+V”進行粘貼即可。

5. 如果你想在多個單元格內輸入相同的內容，可以先在其中一個單元格輸入該內容，然後選中該單元格並雙擊它右下角的“+”符號。按住鼠標拖動來選擇需要被填充的單元格範圍，然後釋放鼠標即可將內容快速填充到其他單元格中。

需要注意的是，如果你在表格中輸入大量的文字，它們可能會影響表格的大小、格式和樣式等方面。為了獲得更好的閱讀體驗和專業外觀，你可以調整表格的尺寸、字體、對齊方式以及添加表頭和底部等內容。

回答如下：1. 打開Word文檔中的表格，將光標放在需要輸入文字的單元格中。

2. 在鍵盤上輸入需要輸入的文字。

3. 按下Tab鍵，將光標移至下一個單元格，繼續輸入文字。

4. 可以使用鼠標點擊需要輸入文字的單元格，然後輸入文字。

5. 如果需要在多個單元格中快速輸入相同的文字，可以選中這些單元格，然後在任意一個單元格中輸入文字，所有選中的單元格都會自動填充相同的內容。

6. 如果需要在表格中插入新的行或列，可以在表格中右鍵單擊，選擇插入行或插入列。

7. 如果需要刪除表格中的行或列，可以在表格中右鍵單擊，選擇刪除行或刪除列。